Cafeaua este una dintre cele mai apreciate băuturi din lumea întreagă. În anumite țări ale lumii, aceasta este consumată la fel de des ca apa, spun specialiștii pentru Healthline.com. Această băutură specială te poate ajuta pentru a avea mai multă energie, pentru a reduce semnele oboselii și pentru a începe ziua cu mai mult entuziasm.

Unele persoane consuma cafeaua de plăcere, în timp ce altele o privesc ca pe o necesitate. Cafeaua are o concentrație impresionantă de cofeină. Aceasta îmbunătățește starea de bine, funcțiile cognitive, reduce starea de oboseală și îmbunătățește performanța.

Totodată, unele studii arată că această băutură poate ajuta la pierderea în greutate și poate preveni apariția diabetului de tip 2 și a bolii Alzheimer.

Cele mai recente studii au arătat că dacă consumi cafea pe stomacul gol ar putea stimula producția acidului de la nivelul acestuia. Multe persoane sunt de părere că stomacul poate fi mult mai ușor iritat dacă consumi cafea dimineața.

Studiile au arătat că poți ajunge să dezvolți sindromul colonului iritabil dacă consumi cafea pe stomacul gol. Motivul are la bază creșterea nivelului acidității din stomac după consumarea unei cești de cafea. Totuși, specialiștii nu au putut să stabilească o legătură directă între consumul de cafea pe stomacul gol și problemele digestive.

În timpul cercetărilor, doar un grup mic de oameni au demonstrat o anumită sensibilitate după consumarea cafelei pe stomacul gol.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Eșantionul studiat a fost mult prea mic pentru a putea trage concluzii generale. Totuși, nutriționiștii susțin că este important să acorzi o atenție sporită obiceiurilor pe care le ai dimineața. Dacă ești o persoană cu un stomac sensibil, atunci poate ar fi bine să nu consumi cafea pe stomacul gol.

Alte efecte negative ale consumului de cafea pe stomacul gol

Un alt studiu a cercetat creșterea nivelului hormonilor de stres în urma consumului de cafea pe stomacul gol.

Cortizolul, hormonul stresului, ajută la reglarea mai multor funcții din organism, cum ar fi reglarea metabolismului, a presiunii arteriale și a nivelului zahărului din sânge. Ecesseul cronic de cortizol poate duce la dezvoltarea unor probleme grave de sănătate cum ar fi creșterea presiunii arteriale, apariția diabetului de tip 2, dar și dezvoltarea bolilor de inimă.

Nivelul de cortizol crește în mod natural atunci când te trezești și scade pe parcursul zilei. Studiile au arătat faptul că nivelul de cortizol crește atunci când consumi cafea.

Astfel, unele persoane susțin că nivelul de cortizol este deja mare dimineața, iar consumul de cafea pe stomacul gol ar putea duce la o creștere alarmantă. Pentru persoanele care se confruntă deja cu un nivel ridicat al cortizolului, nu este indicat consumul de cafea pe stomacul gol.

Vasile Tofan spune că Guvernul a făcut tot ce a fost posibil ca să prevină criza apei și cere o critică constructivă, după ce Ministerul Mediului a anunțat că Ucraina nu mai poate deversa spre Moldova un debit mai mare decât cel care intră în lacul de la Novodnistrovsk.

„Există foarte multă lume critică. Și pe bune, eu cred că are dreptate să fie furioasă și să fie critică. În același timp, mi-aș dori foarte mult ca critica asta să fie constructivă”, a declarat Tofan.

Potrivit premierului, Guvernul este deschis la orice soluție pentru situația de pe Nistru și colaborează cu toți cei care vin cu propuneri. El spune că nu poate accepta soluțiile de tipul „vina e a ucrainenilor” și dă exemple din Europa.

Debitul Dunării a scăzut de la 3.600 la 1.600 de metri cubi pe secundă, iar în unele zone, precum Vidin (Bulgaria) și Rasova (România), fluviul aproape a secat. Rinul a ajuns la 10 centimetri adâncime pe anumite porțiuni, iar șlepurile nu mai pot circula.

Tofan afirmă că Ucraina a eliberat până acum mai multă apă decât intra în lacul de acumulare. „Am făcut tot ce a fost posibil ca să prevenim această situație”, a mai spus premierul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Amintim că debitul minim de apă din Nistru, menținut până acum pentru Republica Moldova, nu mai poate fi asigurat, avertizează Ministerul Mediului. Situația este cauzată de scăderea fără precedent a nivelului apei în urma secetei care persistă de mai multe luni în amonte de lacul de acumulare.