Bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze ale mortalității la nivel global. Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății, din 1990 până în 2021, numărul deceselor cauzate de afecțiuni cardiovasculare a crescut de la 12 milioane la 20 de milioane anual, transmite Nord News.

Cu toate acestea, există numeroși factori de risc și măsuri preventive pe care le putem adopta pentru a ne proteja inima și pentru a reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Mihail Tașnic, medic cardiolog-intervenționist, afirmă că, pentru evita îmbolnăvirea sau agravarea bolilor de inimă, trebuie să respectăm câteva principii de bază precum renunțarea la obiceiurile nocive ca fumatul și consumul de alcool, lupta cu factorii de risc și respectarea unui mod de viață sănătos.

„În primul rând, toate persoanele aparent sănătoase ar trebui să consulte un medic specialist și să facă analiza biochimică a sângelui pentru a afla care este nivelul lor de risc, în special bărbații de peste 40 ani și femeile de peste 50 ani. Acestea sunt necesare pentru a planifica cu medicul cardiolog care ar fi măsurile ce trebuie întreprinse pentru a reduce factorii de risc, pentru a micșora valorile de tensiune și nivelul de colesterol, dacă acestea sunt mărite”, afirmă Mihail Tașnic.

În ceea ce privește fumatul, mediculul cardiolog spune că acest viciu crește frecvența cardiacă și favorizează apariția aritmiilor, de aceea trebuie abandonat neapărat. Cei care însă nu pot lăsa brusc fumatul, trebuie să o facă treptat, apelând la consiliere psihologică, terapia medicamentoasă de substituție de nicotină aprobată de societățile medicale de profil sau cu ajutorul dispozitivelor de livrare a nicotinei.

„Orice fumător trebuie să-și stabilească obiective exacte și termenii limită de abandonare totală a fumatului. Trecerea la dispozitive alternative cu nicotină este dăunătoare, dar nu la fel de periculoasă precum fumatul tradițional. Aerosolii din dispozitivele alternative cu nicotină au o citoxicitate mai mică decât fumul de la țigările tradiționale”, mai menționează Mihail Tașnic.

Tot pentru a evita îmbolnăvirea sau agravarea bolilor de inimă, trebuie să luptăm cu factorii de risc precum obezitatea, tensiunea arterială ridicată, nivelul ridicat de colesterol, sedentarismul, stresul și patologiile concomitente non-cardiace și să ducem un mod sănătos de viață. Asta ar însemna să avem o alimentație echilibrată, somn liniștit și suficient, efort fizic regulat și mai puține emoții negative.

„Un element indispensabil pentru o viață sănătoasă este somnul calitativ. Durata minimă a somnului trebuie să fie nu mai scurtă de 7 ore. Vorbim despre somn calitativ, atunci când persoana se trezește odihnită, plină de forță, fără dureri de cap și dorință de a prelungi somnul, fără somnolență excesivă pe parcursul zilei. Deseori, cauzele unui somn necalitativ este stresul, insomnia, nevoia frecventă de a merge la toaletă, precum și apneea în somn. Astfel, în funcție de tulburare, corecția somnului necalitativ poate fi făcută de medicul neurolog sau urolog. ”, afirmă medicul cardiolog-intervenționist.

Datele Organizației Mondiale a Sănătății arată că 60 la sută dintre decesele din întreaga lume sunt cauzate de patologii ale inimii.

#boli cardiovasculare #factori de risc #medic cardiolog

Ilan Șor, oligarhul din Moldova condamnat în dosarul „Frauda bancară”, ar fi ajuns să joace un rol important în dezvoltarea unor mecanisme financiare prin care Rusia poate continua să facă tranzacții în pofida sancțiunilor occidentale. O analiză publicată de The Economist, citată de Digi24.ro, descrie ascensiunea lui Șor în cercurile de putere de la Moscova și rolul criptomonedei A7A5.

Potrivit analizei, Șor a creat A7A5, un activ digital care poate fi utilizat pentru transferuri și plăți în afara sistemului bancar tradițional. Instrumentul ar permite unor companii și persoane din Rusia să efectueze operațiuni financiare internaționale, în condițiile în care numeroase instituții rusești au fost excluse din sistemul financiar occidental.

Șor a declarat anterior că mecanismul ar fi facilitat tranzacții comerciale de peste 100 de miliarde de dolari. Apariția sa la Forumul Economic Estic de la Vladivostok, în 2025, unde a anunțat extinderea proiectului, a fost interpretată drept un semnal că beneficiază de susținere la nivel înalt în Rusia.

O rețea financiară care depășește Rusia

Potrivit The Economist, o parte importantă a operațiunilor legate de A7A5 este derulată din Kârgâzstan, care a devenit un punct important pentru comerțul Rusiei cu exteriorul. Autoritățile occidentale au impus sancțiuni unor instituții financiare din această țară, inclusiv unei bănci despre care oficiali americani au afirmat că ar avea legături cu Șor.

Proiectul s-ar fi extins și în alte regiuni. Potrivit publicației, A7A5 și-a deschis birouri în Nigeria și Zimbabwe și urmărește să ajungă și în alte state din Africa și America de Sud. Un specialist de la compania de analiză blockchain Chainalysis avertizează că accesul la miliarde de dolari prin intermediul blockchainului oferă regimului rus o poziție financiară mai avantajoasă decât înainte.

Un model pentru alte state sancționate

Analiza The Economist atrage atenția că adevărata miză ar putea fi mai mare decât simpla evitare a sancțiunilor impuse Rusiei.

Modelul financiar dezvoltat în jurul A7A5 ar putea fi preluat de alte state aflate sub sancțiuni internaționale, precum Iranul, Coreea de Nord sau Cuba, care ar putea încerca să creeze propriile mecanisme de tranzacționare în afara sistemului financiar dominat de Occident.

Un oficial moldovean citat de publicație consideră că sofisticarea schemelor atribuite lui Șor reprezintă o provocare pentru autorități și avertizează că astfel de mecanisme ar putea fi utilizate și în alte scopuri, inclusiv pentru finanțarea unor operațiuni clandestine.

Totuși, proiectul A7A5 s-ar confrunta și cu probleme. Potrivit analizei, unii utilizatori se tem că fondurile ar putea fi blocate atunci când sunt convertite în alte criptomonede, iar activitatea platformei ar fi scăzut în ultimele luni.

Șor, între condamnarea din Moldova și ascensiunea de la Moscova

Ilan Șor este condamnat în Republica Moldova în dosarul fraudei bancare de aproximativ un miliard de dolari și se află în Rusia. Autoritățile de la Chișinău îl acuză că a avut un rol central în frauda care a afectat sistemul bancar moldovenesc.

În ultimii ani, Șor a devenit unul dintre principalii actori ai politicii ruse față de Republica Moldova, fiind sancționat de mai multe state occidentale. The Economist notează că transformarea sa din om de afaceri și politician moldovean într-un antreprenor implicat în dezvoltarea unor mecanisme financiare pentru Rusia reprezintă o evoluție neobișnuită.

În același timp, publicația avertizează că, indiferent de viitorul A7A5, apariția unor asemenea instrumente demonstrează cât de rapid pot fi dezvoltate alternative financiare la sistemul internațional dominat de Occident, complicând eforturile de aplicare a sancțiunilor împotriva statelor și persoanelor vizate.