Trebuie să recunoaștem că gustul cafelei este minunat, dar se poate întâmpla ca această băutură să provoace indigestie, mai ales în rândul persoanelor sensibile. Dacă și ție ți s-a întâmplat să te confrunți cu simptome neplăcute, precum arsuri și dureri de stomac, vezi ce trebuie să faci pentru a scăpa rapid de disconfort.

Prin mirosul și gustul său îmbietor, cafeaua ne face diminețile plăcute, dar se pare că poate să devină și dușmanul sănătății noastre. Această băutură acidă, apreciată de mulți, poate provoca indigestie sau disconfort gastric, mai ales dacă este consumată înainte de micul dejun, în timpul meselor sau în cantități mari. Astfel, pot să apară dureri de stomac și o senzație de arsură în piept.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Fiecare persoană are o sensibilitate individuală la cafea, iar anumite persoane pot fi mai predispuse la indigestie decât altele, în funcție de starea de sănătate actuală și de obiceiurile alimentare. Astfel, dacă ți s-a întâmplat să te simți rău după ce ai băut o ceașcă cu cafea, îți spunem ce trebuie să faci ca să scapi de simptomele neplăcute care te încearcă, scrie clickpentrufemei.ro.

Ce trebuie să faci pentru a scăpa de indigestia provocată de cafea

Dacă nu te simți bine, dieteticianul Maddie Pasquariello îți recomandă să bei apă sau să mănânci o gustare după ce ai servit o cafea. Secretele sunt înghițiturile mici:

„De îndată ce începi să bei un lichid sau să mănânci alimente, papilele gustative de pe limbă comunică cu creierul într-o cascadă de reflexe anticipative, care îți pregătesc corpul să digere. Înghițiturile mici îi transmit creierului că bei lichide, adică îi spun să se pregătească să absoarbă nutrienții din acel lichid. Astfel, ține băutura în gură mai mult timp înainte să o înghiți. Datorită micilor înghițituri, saliva ta are mai mult timp la dispoziție să intre în contact cu lichidul, ceea ce poate fi benefic din punct de vedere gastrointestinal‟, a spus ea pentru „Well+Good‟.

Specialistul spune că, în decurs de o oră, simptomele neplăcute ar trebui să dispară.

#cafea #indigestie #trucuri

Schimbările climatice fac ca Pământul să devină treptat tot mai rotund, arată un nou studiu. Descoperirea este un semnal al schimbărilor climatice provocate de om, iar urmărirea formei Pământului poate ajuta la înțelegerea impactului real pe care îl au oamenii asupra calotelor glaciare, scrie antena3.ro.

Planeta noastră nu este o sferă perfectă. Din cauza mișcării de rotație, este ușor turtită la poli și bombată la mijloc. Noul studiu arată însă că Pământul se rotunjește într-un ritm tot mai accelerat, în mare parte din cauza schimbărilor provocate de topirea gheții de la poli.

Concluzia se aplică doar părții solide a planetei, pentru că oceanul continuă să se bombeze tot mai mult în zona Ecuatorului.

Studiul, publicat pe 9 septembrie în revista JGR Solid Earth, s-a bazat pe măsurători directe realizate prin sistemul global de navigație prin satelit (GNSS), pentru a urmări cum se schimbă forma planetei de-a lungul timpului. Deși oferă măsurători directe, sistemul are și limite.

De exemplu, există puține stații GNSS în apropierea Polului Nord și a Polului Sud și foarte puține în largul oceanelor, unde trebuie montate pe geamanduri.

Christoforos Kotsakis, profesor de geodezie la Universitatea Aristotel din Salonic, Grecia, a dezvoltat o nouă metodă de analiză a datelor GNSS, care surprinde mai bine schimbările de la suprafața planetei.

Cercetătorul a constatat că, între 2011 și 2015, polii s-au ridicat, iar bombarea de la Ecuator s-a redus, fiecare cu aproximativ un milimetru pe an. Pare puțin, având în vedere că diametrul Pământului la Ecuator este de aproximativ 12.756 de kilometri.

Schimbarea este însă mai mare decât cea din perioada 1997-2000, când Pământul se rotunjea cu aproximativ 0,5 milimetri pe an. Asta înseamnă că, de la un deceniu la altul, ritmul în care se rotunjește planeta crește cu 0,4 milimetri pe an.

Potrivit lui Kotsakis, fenomenul este provocat de topirea gheții de la poli, care reduce presiunea asupra scoarței terestre și îi permite acesteia să se ridice încet, la fel cum aluatul crescut revine la forma inițială după ce apeși cu degetul în el.
În același timp, masa tot mai mare din zona Ecuatorului apasă pe scoarță în acea regiune, reducându-i bombarea.

Există însă și o capcană: dacă luăm în calcul împreună partea solidă a Pământului și oceanul, planeta devine de fapt mai turtită, cu aproximativ 0,8 milimetri pe an, pentru că, pe măsură ce apa se deplasează dinspre poli, oceanul se bombează tot mai mult la Ecuator.

Această „greutate a apei” depășește efectul de rotunjire care are loc în roca de dedesubt.

Alte cercetări au arătat că aceste schimbări încetinesc și rotația Pământului.

Oamenii de știință urmăresc schimbările de formă ale Pământului și prin măsurători ale câmpului său gravitațional, care variază în funcție de masa fiecărei regiuni.

Kotsakis a constatat că datele GNSS și măsurătorile câmpului gravitațional nu se potrivesc perfect, ceea ce arată că forma planetei și câmpul ei gravitațional nu evoluează în perfectă sincronie.

Cele două metode pot fi însă folosite împreună pentru a urmări efectele majore ale schimbărilor climatice, în special topirea gheții din Groenlanda și Antarctica și mișcările variabile ale apei din oceane.