Curs valutar
  • EUR
    19.9819
    -0.0891%
  • USD
    17.3213
    -0.0981%
  • RUB
    0.2071
    -0.8691%
  • RON
    3.8106
    -0.1627%
  • UAH
    0.3876
    -0.0258%

Toate știrile

14 august 2026

De ce recomandă specialiștii să consumi cafea în timpul verii?

06 Aug. 2024, 08:30
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
06 Aug. 2024, 08:30 // Life //  Redacția Realitatea

Cafeaua este una dintre cele mai îndrăgite băuturi din întreaga lume. Aceasta este consumată caldă sau rece, în funcție de preferințe și sezon. 

Specialiștii recomandă ca în sezonul cald să consumi cât mai multă apă pentru a te hidrata. Hidratarea trebuie să vină atât din băuturi, cât și din alimentele pe care le consumi. Experții recomandă să bei cel puțin doi litri de apă pe zi. Dacă ești cu adevărat iubitor de cafea, cu siguranță cea mai mare preocupare este dacă poți bea cafea vara. Unele studii susțin că băuturile cu cofeină sunt responsabile pentru deshidratarea organismului. Este unul dintre motivele pentru care oamenii au îndoieli când vine vorba de consumul de cafea pe timpul verii.

Conform studiilor efectuate la sfârșitul anilor 2000, cofeina în doze mari are un efect diuretic asupra organismului.

Astfel, consumul de băuturi cu cofeină într-un moment călduros ar putea provoca deshidratarea corpului. Cercetările ulterioare au respins aceste studii și au afirmat că nu există nicio legătură între cafea și deshidratare.

Specialiștii spun că consumul de cofeină în doze normale sau moderate nu reprezintă niciun risc în sezonul cald. Aceste studii au analizat și efectele cofeinei asupra sportivilor, care prezintă un risc mai mare de a se deshidrata prin transpirație.

Cafea rece sau cafea fierbinte vara

Multe persoane decid să renunța la plăcerea de a savura o cafea fierbinte pe timpul verii. Vara, multe persoane optează pentru băuturi alternative, cum ar fi cafeaua cu gheață. Dacă preferi aroma intensă a cafelei, nu trebuie să renunți la servirea acesteia caldă

De fapt, băuturile reci sau cu gheață oferă o plăcere de moment. Consumul unei cantități mici de cafea cu gheață are un efect de răcire care se estompează după câteva momente. În timp ce exact opusul se întâmplă cu băuturile fierbinți.

Studiile spun că băuturile calde ajută organismul să își gestioneze mai bine temperatura internă.  Contrar credinței populare, cafeaua fierbinte poate avea un efect de răcire chiar și în timpul sezonului cald, spun specialiștii.

Totuși, ține cont de fapul că în timpul perioadelor de căldură excesivă ar fi mai bine să alegi băuturile la temperatura camerei și fără zahăr.

Cum alegi între cafea și ceai cu cofeină în timpul verii

Dacă te întrebi ce sursă de cofeină să consumi în timpul verii, specialiștii îți vin în ajutor cu câteva răspunsuri. Potrivit dieteticienilor, consumul de cofeină în timpul verii nu este dăunător. Cu toate acestea, codeina trebuie consumată cu măsură. Specialiștii spun că nu ar trebui să depășești mai mult de 250 de miligrame pe zi.

Potrivit specialiștilor, ceaiul și cafeaua sunt bune, dar băuturile energizante ar trebui evitate. Băuturile energizante sunt dăunătoare deoarece conțin mai mult zahăr și mai multă cofeină decât o ceașcă de cafea. Experții spun că poți să bei în fiecare zi pînă la două căni de cafea pe zi.

Realitatea Live

Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
13 Aug. 2026, 22:38
 // Categoria: Slider // Autor:  Ana Panaguța
13 Aug. 2026, 22:38 // Slider //  Ana Panaguța

La Stăuceni ar urma să fie construit Moldova HiTech Park, primul parc de tehnologii avansate din Republica Moldova. Proiectul va ocupa aproximativ 50 de hectare, în apropiere de Arena Chișinău și de principalele căi de acces spre capitală. Autorii estimează că acesta ar putea atrage investiții de aproximativ 600 de milioane de euro.

Masterplanul viitorului parc a fost prezentat joi, 13 august, în prezența prim-ministrului Vasile Tofan. Documentul prevede spații pentru companii tehnologice, universități, centre de cercetare, laboratoare, startup-uri și infrastructură digitală. Vor exista și zone dedicate domeniilor MedTech, HealthTech și GovTech, precum și producției de înaltă tehnologie.

Potrivit planului, Moldova HiTech Park ar putea ajunge să aibă peste 600.000 de metri pătrați de spații construite și să găzduiască peste 21.000 de locuri de muncă calificate. Printre domeniile vizate se numără inteligența artificială, securitatea cibernetică, microelectronica, ingineria avansată și infrastructura digitală.

Parcul nu va fi conceput doar ca o zonă de birouri. Ideea este ca universitățile, cercetătorii, startup-urile și companiile să lucreze în același spațiu, pentru ca ideile și soluțiile noi să poată ajunge mai rapid pe piață.

O parte importantă a proiectului este componenta verde. Cel puțin 40% din suprafața parcului va fi rezervată spațiilor verzi și publice. Masterplanul prevede alei pietonale, piste pentru biciclete, transport public și zone de recreere. Proiectul include și soluții pentru colectarea și reutilizarea apei de ploaie și urmărește standarde internaționale de sustenabilitate.

Aproximativ 22% din suprafața parcului va fi destinată domeniilor MedTech și HealthTech. Aici ar urma să fie construite laboratoare, centre de testare și simulare, spații pentru cercetare medicală, robotică medicală și producție de înaltă tehnologie. Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu” și Universitatea Tehnică a Moldovei fac parte din structura de acționariat a parcului.

Pentru accesul către parc sunt prevăzute investiții importante în infrastructură. Este în proiectare reconstrucția și extinderea nodului rutier de pe traseul R6, precum și dezvoltarea bulevardului Bucovina. Potrivit planului, noul nod rutier ar urma să fie prima intersecție pe trei niveluri din Republica Moldova.

De asemenea, este planificată o conexiune de mobilitate urbană între Moldova HiTech Park și campusul Universității Tehnice a Moldovei de pe strada Studenților, pentru a facilita legătura dintre studenți, cercetare și companiile din parc.

Premierul Vasile Tofan a declarat că rolul statului este să asigure infrastructura și condițiile necesare pentru dezvoltarea proiectului și să faciliteze atragerea investițiilor private.

„O platformă de o asemenea amploare poate schimba radical modul în care se dezvoltă țara noastră și poate crea noi oportunități pentru oameni și pentru economie”, a declarat Vasile Tofan.

După prezentarea masterplanului, proiectul intră în etapa de pregătire a documentației urbanistice și tehnice. Elaborarea și aprobarea Planului Urbanistic Zonal este planificată pentru primăvara anului 2027. Ulterior, dezvoltarea va începe etapizat, pornind de la infrastructura de bază și nucleul inițial al parcului.

Moldova HiTech Park este dezvoltat de o companie cu acționariat public-privat, printre fondatori numărându-se statul, autoritățile locale din Stăuceni și Chișinău, Universitatea Tehnică a Moldovei și Universitatea de Stat de Medicină și Farmacie „Nicolae Testemițanu”.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking