Cu cât există mai puțin colagen în organism, cu atât pielea nu-și mai permite să fie elastică. Astfel apar porii mari și riduri. Situat în principal în cel de-al doilea strat al pielii, colagenul oferă pielii fermitate și finețe, favorizează vindecarea rănilor și ajută la menținerea hidratării.

De-a lungul timpului, colagenul scade în mod natural. Atât din cauze interne, cât și externe. Fibrele de colagen din corp se fragmentează, iar expunerea la radiațiile UV poate face pielea mai uscată și mai puțin elastică în timp.

Colagenul este o proteină structurală abundentă în corpul uman și joacă un rol central în menținerea integrității, fermității și elasticității pielii. De aceea, pielea mai tânără revine rapid la forma inițială dacă este apăsată ușor. Pielea mai bătrână este mai moale și mai puțin fermă. Prin urmare, colagenul este o țintă esențială în îngrijirea pielii, arată cei de la Vogue.com. În special în tratamentele anti-îmbătrânire și strategiile care vizează păstrarea calității pielii.

Glicarea este legarea necontrolată a unei molecule de zahăr de o moleculă de grăsime sau proteină. Poate duce, de asemenea, la descompunerea colagenului. Apare atunci când o cantitate excesivă de zahăr în organism face ca colagenul să devină rigid și casant.

Ca întotdeauna, prevenția este mai bună decât tratamentul. Cu cât reușim să inhibăm mai mult descompunerea colagenului, cu atât pielea va arăta mai bine pe măsură ce timpul trece. Nu este o surpriză că principalul factor care accelerează acest proces este expunerea la radiațiile ultraviolete sau lumina UV.

Cu alte cuvinte, expunerea la soare și deteriorarea cauzată de soare. Există un motiv pentru care fiecare dermatolog recomandă cu tărie utilizarea unui SPF cu spectru larg. Minim factor 30 pentru că, pe lângă prevenirea cancerului de piele și a hiperpigmentării, acesta este esențial pentru păstrarea nivelului de colagen.

Efectele nivelul scăzut de colagen

Atunci când corpul resimte nivelul scăzut de colagen, apar dureri articulare, părul și unghiile devin casante, părul se subțiază, pielea nu mai are aceeași elasticitate, iar mușchii se pierd. De fapt, din jurul vârstei de 25 de ani, deoarece acesta este momentul în care producția de colagen în piele și în corp începe să încetinească.

Asta nu înseamnă că, dacă începi la 30, 40 sau 50 de ani este inutil, spun cei de la Medicalnewstoday.com. Înseamnă doar că va trebui să urmezi tratamentele și produsele care stimulează colagenul pentru o perioadă mai lungă înainte să vezi rezultate. Pentru a menține producția corectă de colagen este important să fii atentă la dietă, dar și la felul în care dormi.

Corpul are nevoie de vitamina C, zinc și cupru pentru a produce colagen. Este indicat ca dieta ta să includă alimente bogate în colagen. Somnul ajută la balanța hormonală și la regenerarea pielii.