În a doua parte a săptămânii, meteorologii anunță o schimbare semnificativă a vremii. Joi noaptea, 25 septembrie, vor cădea ploi slabe, iar de vineri până duminică sunt prognozate înghețuri de până la -2 grade, scrie IPN.

Potrivit sursei citate, doar miercuri, 24 septembrie, va fi cald, cu 22-27 grade la sud și centru, iar la nord – 17-21. De joi până duminică, maximele zilei vor coborî simțitor și vor oscila între 14 și 20 grade.

Pe timp de noapte, miercuri și joi termometrele vor indica între 7 și 15 grade. Vineri, sâmbătă și duminică temperaturile vor scădea până la 3-8 grade, cu înghețuri de -1, -2 grade.

Meteorologii explică răcirea vremii prin influența unui anticiclon de origine groenlandeză, care aduce în regiune o masă de aer rece. Specialiștii precizează că temperaturile și înghețurile prognozate sunt normale pentru această perioadă a anului.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Amintim că, în perioada 24–30 septembrie, meteorologii au anunțat cod galben de pericol de incendiu în întreaga țară.

Meteorologii avertizează: Cod galben de pericol de incendiu în Moldova

#înghețuri #Moldova #vreme rece

Odată cu apropierea noului an școlar, părinții sunt îndemnați să acorde atenție și greutății ghiozdanului pe care îl poartă zilnic copiii. Specialiștii recomandă ca un ghiozdan complet, cu tot cu cărți și rechizite, să nu depășească 10-15% din greutatea corporală a elevului. Astfel, un copil care cântărește 30 de kilograme ar trebui să poarte un ghiozdan de cel mult 3-4,5 kilograme, greutate care include și ghiozdanul propriu-zis.

Potrivit kinetoterapeutului Mihaela Frimu, pentru elevii din ciclul primar, cu vârste între 6 și 10 ani, greutatea ghiozdanului ar trebui să fie de aproximativ 2,5-3,5 kilograme. În cazul elevilor de gimnaziu, limita recomandată este de circa 4-5 kilograme, în timp ce liceenii pot ajunge la aproximativ 6 kilograme, în funcție de greutatea și dezvoltarea lor fizică.

„Un ghiozdan prea greu determină copilul să își modifice postura pentru a-și menține echilibrul. Poate apărea tendința de a se apleca înainte, de a coborî sau ridica umerii și de a tensiona musculatura gâtului, umerilor și spatelui”, avertizează kinetoterapeutul Mihaela Frimu.

Purtarea zilnică a unei greutăți excesive poate duce la oboseală musculară, dureri de spate și umeri, precum și dureri cervicale și lombare. În timp, suprasolicitarea poate contribui și la apariția unor modificări de postură. Potrivit specialistului, un ghiozdan greu poate accentua anumite curburi ale coloanei, inclusiv hipercifoza toracică, cunoscută drept „spatele rotund”. De asemenea, musculatura care stabilizează trunchiul poate fi suprasolicitată.

Kinetoterapeutul precizează însă că un ghiozdan greu nu provoacă automat scolioză.

„Scolioza are cauze complexe și, în majoritatea cazurilor idiopatice, nu poate fi atribuită pur și simplu purtării ghiozdanului”, explică Mihaela Frimu.

La fel de important este și modul în care este purtat ghiozdanul. Acesta trebuie pus pe ambii umeri, iar bretelele trebuie ajustate astfel încât ghiozdanul să stea cât mai aproape de spatele copilului. Obiectele mai grele este recomandat să fie așezate cât mai aproape de corp. Specialistul îi îndeamnă pe părinți să verifice periodic conținutul ghiozdanului și să elimine lucrurile care nu sunt necesare în ziua respectivă.