Persoanele care se confruntă cu epuizarea pot opta pentru o adevărată „vacanță a somnului” într-un hotel de lux din Elveția. Experiența nu este accesibilă oricui, având în vedere că un sejur pentru o singură persoană pornește de la 10.000 de euro. Pachetul oferit promite reglarea ritmurilor circadiene cu ajutorul tehnologiei de ultimă generație și al terapiilor de relaxare.

Programul de la Chenot Palace se desfășoară în camere special concepute, cu izolare fonică avansată și sisteme de iluminat programate. Acesta include și terapii precum crioterapia, menite să inducă starea de somn și refacerea organismului.

Hotelul, fondat în 1875, este cunoscut pentru programele sale dedicate sănătății și regenerării. Pe lângă sejururile exclusiviste, specialiștii oferă și recomandări gratuite pentru un somn mai bun acasă, cum ar fi evitarea luminilor puternice și a meselor grele înainte de culcare.

Situat pe malul pitoresc al lacului Lucerna, la aproximativ 45 de minute de Zurich și la opt ore de zbor de New York, acest resort wellness de cinci stele se adresează unei clientele extrem de bogate, dispuse să investească sume considerabile într-o transformare completă a sănătății.

Cu tarife care pornesc de la 10.000 de dolari pe săptămână, oaspeții de la Chenot Palace Weggis primesc un plan personalizat ce include o dietă strictă, ședințe de hidroterapie, masaje și diverse opțiuni suplimentare, de la terapie cu lumină roșie și perfuzii până la tratamente cu Botox.Oameni din întreaga lume călătoresc pentru a se caza la acest spa medical. Printre oaspeți s-au numărat membri ai familiilor regale din Orientul Mijlociu și jucători profesioniști de tenis din Elveția, potrivit Condé Nast Traveler. Clienții din Statele Unite reprezintă al doilea cel mai mare grup de vizitatori.

Resortul dispune de o echipă extinsă: șase medici, cinci acupunctori, osteopați, fizioterapeuți, asistente medicale, terapeuți de masaj și personal tehnic, acoperind toate nevoile legate de sănătate și stare de bine ale oaspeților.

Totul începe cu o consultație medicală și o serie de teste de diagnostic, pe baza cărora este construit un plan adaptat fiecărui oaspete.

Toți participanții urmează apoi o dietă vegană de 850 de calorii, dezvoltată împreună cu Facultatea de Medicină din Nottingham. Scopul este inducerea cetogenezei, astfel încât organismul să ardă grăsimi, menținând în același timp funcțiile cognitive. Hotelul a publicat chiar și e carte de bucate proprie, ca beneficiile să poată fi continuate și acasă.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Urmează hidroterapia și împachetările cu nămol, care, potrivit lui Gaitanos, cresc temperatura centrală a corpului mai eficient decât o saună.

Hidroterapia este folosită de mult timp ca tratament alternativ pentru durere, rigiditate și afecțiuni precum artrita, fibromialgia sau chiar Parkinson.

A treia etapă a metodei Chenot include practici din medicina orientală, printre care și masajul zilnic. Unul dintre elementele preferate ale lui Gaitanos este laboratorul molecular, unde se extrage mRNA din sânge pentru a înțelege mai bine funcționarea organismului. Astfel pot fi evaluate inflamațiile silențioase, accelerarea îmbătrânirii, apărarea antioxidantă, echilibrul hormonal și procesele neurodegenerative.

#dieta #Elvetia #somn

Sistemul de salarizare în sectorul bugetar ar putea fi reformat prin reducerea numărului valorilor de referință, includerea sporului lunar fix de 1 300 de lei în salariul de bază și introducerea unor mecanisme speciale de remunerare pentru funcțiile greu de ocupat și cele din domeniul IT. Modificările sunt prevăzute într-un proiect de lege transmis de Ministerul Finanțelor Guvernului spre aprobare, transmite IPN.

Potrivit notei de fundamentare, reforma urmărește reducerea inechităților salariale și consolidarea rolului salariului de bază. Începând cu 2027, numărul valorilor de referință va fi redus de la zece la șase, acestea urmând să fie cuprinse între 4 200 și 6 900 de lei.

Totodată, proiectul prevede extinderea grupurilor ocupaționale de la opt la zece, prin crearea unui grup separat pentru specialiștii IT și separarea domeniilor sănătății și asistenței sociale. Pentru funcțiile greu de ocupat va fi introdus un indice de competitivitate de până la 1,3, care va permite majorarea salariului de bază.

Vor fi reorganizate și sporurile. Cel de performanță va fi acordat doar angajaților evaluați cu „excelent” sau „foarte bine”, iar procentul destinat acestuia va fi redus de la 10% la 4% din fondul de salarii de bază. Proiectul mai prevede reducerea plafonului pentru premiile unice acordate cu ocazia sărbătorilor profesionale și a zilelor de sărbătoare nelucrătoare, de la 5% la 2% din fondul anual de salarizare. Totodată, suma acordată unui angajat nu va putea depăși 10 mii de lei pe an.

În administrația publică locală, anumite categorii de angajați vor putea beneficia de sporuri de până la 30% din salariul de bază, pentru consolidarea capacităților. Plata va fi posibilă în limita a 50% din veniturile proprii executate în anul precedent.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Majoritatea modificărilor ar urma să intre în vigoare la 1 ianuarie 2027, iar mecanismele speciale pentru funcțiile greu de ocupat și specialiștii IT – din 2028, scrie sursa citată. Proiectul urmează să fie examinat de Guvern și, dacă va fi aprobat, transmis Parlamentului. Reforma nu presupune o majorare uniformă a salariilor tuturor bugetarilor, efectul urmând să difere în funcție de funcție și de categoria profesională.

#reformare #salarizare #sector bugetar