O navă aflată sub pavilionul Republicii Moldova, cu 16 oameni la bord, s-a oprit în larg din cauza unei defecțiuni tehnice. Potrivit directorului Agenției Navale, Igor Zaharia, s-ar fi defectat sistemul de alimentare cu energie electrică. Din fericire, nu a existat pericolul ca vasul să se scufunde.

„Nava doar și-a pierdut capacitatea de manevrare. Au fost luate măsuri pentru remedierea defecțiunii, a fost acordată asistența necesară, iar nava a fost asistată într-un loc de siguranță. Acum staționează lângă Istanbul”, a declarat pentru tv8.md Igor Zaharia.

Prin intermediul unui comunicat, Agenția Navală menționează că, la bordul navei Happy Wolf, antrenate în voiajul între porturile Istanbul – Kherson, a apărut o defecțiune tehnică la sistemul de alimentare cu energie electrică a navei, ce a provocat oprirea temporară a motorului principal, și drept urmare nu a permis efectuarea manevrelor și propulsiei în siguranță. Totul s-a întâmplat la 4 septembrie curent.

„Conform procedurilor internaționale, echipajul navei a luat legătură cu centrul de dirijare a traficului în aria de acoperire a căreia se afla nava. Cei din urmă, în scopul evitării situațiilor de avarie, au îndreptat un remorcher pentru acordarea asistenței navei menționate. În timpul incidentului, pericol pentru scufundarea navei nu a existat. Defecțiunea a fost eliminată cu sursele proprii ale echipajului”, informează responsabilii Agenției Navale a Republicii Moldova.

Potrivit informațiilor, actualmente, nava se află în regiunea de sud a portului Istanbul și se pregătește pentru deplasare în portul Gemlik, având drept scop examinarea suplimentară, și în caz de necesitate, înlăturarea deficiențelor.

Totodată, reprezentanții agenției menționează că nava este în siguranță, iar pericol pentru scufundare nu există.

„Agenția Navală a Republicii Moldova este în contact permanent cu armatorul, cu societatea de clasificare, și va interveni cu informații suplimentare referitoare la acest caz”, se arată în comunicat.

Nava Happy Wolf are o vechime de 38 de ani și a fost recent înregistrată în registrul de stat al navelor Republicii Moldova.

#Agenția Navală a RM #Happy Wolf #nava

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

#muraturi