Odată cu răcirea vremii, medicii avertizează că gripa sezonieră revine. În acest context, Ministerul Sănătății ne-a oferit mai multe măsuri de protecție.
Astfel, specialiștii recomandă vaccinarea anuală.
„Virusurile se schimbă în fiecare sezon, iar vaccinul ne ajută să fim mereu pregătiți”, explică medicii.
Specialiștii reamintesc că măsurile simple de igienă rămân esențiale în prevenirea gripei. Spălatul frecvent pe mâini, acoperirea gurii și a nasului la tuse sau strănut, aerisirea regulată a încăperilor și evitarea spațiilor aglomerate reduc considerabil riscul de transmitere a virusurilor.
Un alt factor esențial în prevenirea gripei este menținerea unui stil de viață echilibrat. Medicii subliniază că un somn odihnitor, alimentația variată, hidratarea corespunzătoare și activitatea fizică regulată contribuie semnificativ la întărirea sistemului imunitar și la creșterea rezistenței organismului în fața virusurilor sezoniere.
Dacă apar febră, tuse, dureri musculare sau stare generală de oboseală, nu apela la antibiotice fără sfatul medicului, acestea nu au efect asupra gripei.
Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!
