Chiar dacă seara pare momentul cel mai puțin potrivit pentru curățenie, specialiștii spun că obiceiurile simple adoptate înainte de culcare pot avea un impact major asupra stării tale de bine și asupra ordinii din locuință. Iată câteva dintre cele mai eficiente activități de curățenie pe care le poți include în rutina ta zilnică:

Spală vasele după masă: Nu le lăsa până dimineața, când curățarea va fi mai dificilă și neplăcută. O chiuvetă curată oferă un start pozitiv în ziua următoare.
Șterge suprafețele din baie și bucătărie: Un șervețel dezinfectant sau o lavetă umedă sunt suficiente pentru a elimina murdăria și bacteriile de pe blaturi, mese și chiuvete.
Adună hainele lăsate la întâmplare: Pune-le în coșul de rufe sau pe umerașe pentru a menține ordinea și pentru a ușura curățenia de dimineață.
Fă o curățare rapidă în baie: Șterge chiuveta, cada și elimină resturile de săpun sau păr. Nu e nevoie de un efort mare, dar contribuie mult la igienă.
Pregătește-ți hainele pentru ziua următoare: Astfel, câștigi timp dimineața și începi ziua fără stres.
Organizează-ți spațiul de lucru: Un birou ordonat contribuie la o productivitate mai bună, mai ales dacă lucrezi de acasă.
Schimbă fața de pernă zilnic: Este o recomandare a specialiștilor pentru un somn igienic și o piele sănătoasă. Schimbarea lenjeriei de pat la intervale regulate este, de asemenea, importantă.

Aceste obiceiuri de seară nu doar că ajută la menținerea curățeniei, dar contribuie și la un somn mai liniștit și la o dimineață mai organizată. Cu doar câteva minute alocate în fiecare seară, casa ta poate deveni un spațiu mai plăcut, curat și relaxant pentru întreaga familie.

O femeie din Grecia a născut după o fertilizare in vitro cu un embrion congelat în urmă cu 22 de ani, scrie hotnews.ro. Christina Rapti-Tzelepi are 54 de ani, vârsta maximă permisă în Grecia pentru fertilizarea in vitro.

Pentru ea, „nașterea de astăzi are o semnificație emoțională deosebită”, a declarat ginecologul Konstantinos Pantos într-o postare pe Facebook.

„În 2004, după un transfer de embrioni, a avut, din prima încercare, un băiețel sănătos. În octombrie 2025, familia a trecut prin tragedia pierderii fiului său, într-un accident rutier, la vârsta de 21 de ani”, a adăugat Pantos.

Potrivit medicului, femeia a adus pe lume o fetiță, miercuri, după ce i-a fost transferat un embrion din seria inițială, în decembrie.

„Au fost și durere, și bucurie, dar totul a dispărut în această dimineață, când ne-am ținut minunea în brațe”, a declarat Rapti-Tzelepi pentru televiziunea publică ERT.

Soțul ei, Konstantinos Rapis, a spus că familia lor a fost într-o „cursă contra cronometru”.

„Soția mea a ajuns, la propriu, chiar la limita restricțiilor de vârstă impuse de legislația în vigoare stabilită de legislația în vigoare”, a afirmat Raptis într-un comunicat.

El a cerut eliminarea limitei de vârstă pentru fertilizarea in vitro.

„Femeile mai în vârstă au o capacitate incomensurabilă de a oferi iubire matură, conștientă și necondiționată, precum și o stabilitate pe care nicio statistică nu o poate măsura vreodată pe deplin”, a mai spus Raptis.