Curs valutar
  • EUR
    19.7092
    0.0558%
  • USD
    16.9658
    0.1762%
  • RUB
    0.2087
    0.1437%
  • RON
    3.8691
    0.0956%
  • UAH
    0.4087
    0%

Activități simple de curățenie recomandate înainte de culcare. Ce beneficii au?

13 Mai 2025, 06:10
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
13 Mai 2025, 06:10 // Life //  Redacția Realitatea

Chiar dacă seara pare momentul cel mai puțin potrivit pentru curățenie, specialiștii spun că obiceiurile simple adoptate înainte de culcare pot avea un impact major asupra stării tale de bine și asupra ordinii din locuință. Iată câteva dintre cele mai eficiente activități de curățenie pe care le poți include în rutina ta zilnică:

  • Spală vasele după masă: Nu le lăsa până dimineața, când curățarea va fi mai dificilă și neplăcută. O chiuvetă curată oferă un start pozitiv în ziua următoare.

  • Șterge suprafețele din baie și bucătărie: Un șervețel dezinfectant sau o lavetă umedă sunt suficiente pentru a elimina murdăria și bacteriile de pe blaturi, mese și chiuvete.

  • Adună hainele lăsate la întâmplare: Pune-le în coșul de rufe sau pe umerașe pentru a menține ordinea și pentru a ușura curățenia de dimineață.

  • Fă o curățare rapidă în baie: Șterge chiuveta, cada și elimină resturile de săpun sau păr. Nu e nevoie de un efort mare, dar contribuie mult la igienă.

  • Pregătește-ți hainele pentru ziua următoare: Astfel, câștigi timp dimineața și începi ziua fără stres.

  • Organizează-ți spațiul de lucru: Un birou ordonat contribuie la o productivitate mai bună, mai ales dacă lucrezi de acasă.

  • Schimbă fața de pernă zilnic: Este o recomandare a specialiștilor pentru un somn igienic și o piele sănătoasă. Schimbarea lenjeriei de pat la intervale regulate este, de asemenea, importantă.

Aceste obiceiuri de seară nu doar că ajută la menținerea curățeniei, dar contribuie și la un somn mai liniștit și la o dimineață mai organizată. Cu doar câteva minute alocate în fiecare seară, casa ta poate deveni un spațiu mai plăcut, curat și relaxant pentru întreaga familie.

Realitatea Live

Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Idei de acoperișuri pentru case moderne
Idei de acoperișuri pentru case moderne
10 Oct. 2025, 19:03
 // Categoria: Economie // Autor:  Vlada Ciorici
10 Oct. 2025, 19:03 // Economie //  Vlada Ciorici

Directorul general al Termoelectrica, Iurie Razlovan, a declarat că una dintre cele mai mari provocări pentru companie rămâne achiziția gazelor naturale de pe piața liberă, începând cu primăvara anului 2026, când toți agenții economici vor fi obligați să procure resursele energetice în regim concurențial, transmite bani.md.

„Pentru câteva luni putem asigura consumul fără să intrăm în deficit, dar rămâne să vedem ce va fi după. Energocom va rămâne, foarte probabil, un actor important pe piață și cred că ei vor putea obține cele mai bune prețuri. Faptul că ieșim pe piața liberă nu înseamnă că Energocom nu va putea participa – la Bălți, de exemplu, a câștigat o altă companie”, a explicat Razlovan.

Potrivit acestuia, procesul de trading presupune o muncă specifică și există riscul ca anumite achiziții să nu fie recunoscute în tarif, dacă vor fi făcute la prețuri prea mari.

„Am scris colegilor să mergem cu toții cu ochii deschiși, ca să vedem cum facem achizițiile și să evităm prețuri care nu pot fi incluse în tarif”, a subliniat șeful Termoelectrica.

Razlovan a mai recunoscut că problema majoră rămân datoriile istorice ale companiei: 1,3 miliarde de lei către Energocom și 600 de milioane de lei către Moldovagaz.

„Asta trebuie discutat. Am speranța că Energocom va rămâne un actor important, dar doar în condiții de licitații deschise”, a adăugat el.

În opinia sa, un răspuns cert privind modul în care Termoelectrica se va aproviziona după liberalizarea pieței încă nu există.

„Nu pot declara că mâine noi vom ieși pe piață și vom cumpăra gaze la prețuri mici. Sunt multe necunoscute și trebuie să le discutăm cu partenerii”, a conchis directorul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
Plăți SEPA cu ZERO comision, doar la Victoriabank
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
OTP Bank S.A. intră oficial în SEPA. Beneficiază de plăți rapide și avantajoase în EUR
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Apple Pay, disponibil pentru clienții e-commerce ai Victoriabank
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
Victoriabank finalizează achiziția Microinvest
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
„IQ FEST” – Primul festival de jocuri intelectuale va avea loc la Chișinău
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Asigură-ți progresul financiar. Deschide un depozit și poți câștiga un depozit PROGRESS de 10.000 sau 50.000 MDL!
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Show Must Go ON la Castel Mimi cu vin tânăr, masterclass la făcut plăcinte, Zinaida Julea și Ansamblul Plăieșii
Idei de acoperișuri pentru case moderne
Idei de acoperișuri pentru case moderne
 
NO COMMENT | SUMMIT-UL EPC DE LA COPENHAGA
NO COMMENT | SUMMIT-UL EPC DE LA COPENHAGA
NO COMMENT | DECLARAȚIILE CANDIDAȚILOR LA ÎNCHIDEREA SECȚIILOR DE VOT
NO COMMENT | DECLARAȚIILE CANDIDAȚILOR LA ÎNCHIDEREA SECȚIILOR DE VOT
NO COMMENT | REPUBLICA MOLDOVA ÎȘI ALEGE PARLAMENTUL
NO COMMENT | REPUBLICA MOLDOVA ÎȘI ALEGE PARLAMENTUL
NO COMMENT | PENTRU CE VOTEAZĂ MOLDOVENII DIN DIASPORA?
NO COMMENT | PENTRU CE VOTEAZĂ MOLDOVENII DIN DIASPORA?
NO COMMENT | DECLARAȚIILE OFICIALILOR LA IEȘIREA DE LA VOT
NO COMMENT | DECLARAȚIILE OFICIALILOR LA IEȘIREA DE LA VOT
NO COMMENT | CUM AU VOTAT CANDIDAȚII ÎNSCRIȘI ÎN CURSA ELECTORALĂ
NO COMMENT | CUM AU VOTAT CANDIDAȚII ÎNSCRIȘI ÎN CURSA ELECTORALĂ