Curs valutar
  • EUR
    20.1147
    0.0288%
  • USD
    17.5246
    0.5273%
  • RUB
    0.2070
    0.2899%
  • RON
    3.8236
    0.0785%
  • UAH
    0.3922
    0.357%

Toate știrile

18 septembrie 2026

Beneficiile consumului de urzici. Iată de ce e recomandat să le incluzi în dieta ta

13 Mart. 2023, 06:20
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
13 Mart. 2023, 06:20 // Life //  Redacția Realitatea

A început sezonul urzicilor, iar acestea sunt la mare căutare de către gospodinele din toată țara. Sunt ușor de preparat și pot fi incluse într-o mulțime de rețete delicioase. 

Urzicile au fost folosite în preparate de sute de ani. Acestea se găsesc pe piață în sezonul de primăvară, dar pot fi cumpărate chiar și de la supermarket. Producătorii de urzici știu cât de multe beneficii au acestea pentru sănătatea organismului. Urzicile au un gust aparte, iar acest lucru se datorează conținutului mare de fier din acestea.

Inflamația pielii este imediat însoțită de usturime și mâncărimi. Totuși, dacă urzicile sunt culese cu atenție pot fi incluse într-o mulțime de preparate delicioase. În general urzicile sunt considerate plante medicinale. Acestea au un conținut mare de vitamine și minerale. Urzicile sunt bogate în vitamina B2, K și A. Acestea conțin inclusiv acid acetic, acid formic și săruri minerale. Urzicile se găsesc în mai toate piețele în această perioadă din an. De la ele se folosește două părți importante ultima și frunzele.

Specialiștii sunt de părere că urzicile au proprietăți antiinflamatoare datorită conținutului mare de antioxidanți care se găsesc în acestea. Urzicile sunt sărace în calorii și pot fi incluse cu ușurință în dieta oricărei persoane. Studiile arată că acestea ajută inclusiv la tratarea afecțiunilor terapeutice.

Cum se consumă urzicile în mod corect

Pentru a putea consuma urzicile trebuie să urmezi niște pași simpli. Începe prin a purta mănuși atunci când le manipulezi. Altfel, acestea te-ar putea înțepa atunci când le cureți. Începe prin a curăța urzicile de codițe. Adună cu mare atenție frunzele acestora, apoi spală-le sub un jet de apă rece.

Urzicile nu sunt foarte greu de gătit. De altfel, de multe ori se găteasc după rețetele asemănătoare cu cele de spanac. Urzicile trebuie puse într-un vas cu apă clocotită și lăsate acolo până ce se înmoaie foarte bine. Inclusiv apa în care urzicile fierb este plină de minerale și vitamine.

Urzicile pot fi trecute printr-un blender și transformate într-o rețetă uimitoare de piure de urzici cu usturoi sau pot fi incluse într-o ciorbă răcoritoare de primăvară.

Preparatele cu urzici sunt delicioase și nu conțin foarte multe calorii, dar au o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Urzicile rămân vedetele sezonului de primăvară și ar trebui incluse în dietă datorită sezonului scurt în care pot fi găsite pe piață.

Realitatea Live

Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
18 Sept. 2026, 08:07
 // Categoria: Slider // Autor:  Ursu Ana
18 Sept. 2026, 08:07 // Slider //  Ursu Ana

Alegerile pentru Duma de Stat a Rusiei încep astăzi și se vor desfășura timp de trei zile, până pe 20 septembrie. Este primul scrutin parlamentar organizat în Rusia de la începutul invaziei pe scară largă a Ucrainei, în februarie 2022. Primele secții s-au deschis în regiunile din Extremul Orient, inclusiv în Kamceatka și Ciukotka.

Rușii aleg cei 450 de deputați ai Dumei de Stat. Sistemul politic este puternic controlat de Kremlin, iar partidul „Rusia Unită”, susținut de Vladimir Putin, deține în prezent majoritatea parlamentară. Reuters notează că alegerile au loc într-un context în care majoritatea candidaților care se opun războiului au fost excluși din cursă.

Partidul liberal „Iabloko” a fost exclus de la scrutin printr-o decizie a Curții Supreme din august. Formațiunea era una dintre puținele forțe politice care pledau deschis pentru încheierea războiului din Ucraina.

Vladimir Putin a prezentat alegerile drept o modalitate de a demonstra unitatea societății și sprijinul pentru militarii ruși. În același timp, analiști citați de Reuters și RFE/RL afirmă că autoritățile urmăresc inclusiv nivelul participării și atitudinea alegătorilor față de război și situația economică.

Scrutinul este organizat și în teritoriile ucrainene ocupate de Rusia, o practică contestată de Ucraina și criticată la nivel internațional.

Secții de vot în regiunea transnistreană

Un subiect separat îl constituie organizarea votului rusesc în regiunea transnistreană. Republica Moldova a transmite o notă de protest Kremlinului, după ce Vadim Krasnoselski a anunțat că în regiunea transnistreană se vor deschide 17 secții de votare pentru alegerile Dumei de Stat. Declarația a fost făcută de către șeful diplomației de la Chișinău, Mihai Popșoi. Oficialul a precizat că administrația de la Chișinău a autorizat o singură secție de votare.

Ulterior, pe 3 septembrie, Ministerul Afacerilor Externe l-a convocat pe ambasadorul agreat al Federației Ruse în Republica Moldova, Oleg Ozerov, și i-a înmânat o notă de protest în legătură cu intenția de a deschide secții de votare în stânga Nistrului.

Rușii din Polonia și țările baltice vor putea vota la alegerile pentru Duma de Stat la secții de frontieră

Cetățenii ruși aflați în Polonia și în țările baltice vor putea participa la alegerile pentru Duma de Stat în secții de votare amenajate în apropierea punctelor de frontieră. Măsura a fost anunțată de Comisia Electorală Centrală de la Moscova și este similară celei aplicate la alegerile prezidențiale din 2024, relatează AFP, citată de News.ro.

Președinta Comisiei Electorale, Ella Pamfilova, a declarat că vor fi deschise zece secții speciale pentru alegătorii ruși din aceste state. Patru dintre ele vor fi amenajate în regiunea Kaliningrad, iar altele în regiunile Leningrad și Pskov, în apropierea frontierelor cu Estonia și Letonia. Alegătorii vor avea și posibilitatea de a vota electronic.

În total, autoritățile ruse anunță deschiderea a 333 de secții de votare în 152 de țări pentru alegerile parlamentare din acest an.

Scrutinul, care se desfășoară între 18 și 20 septembrie, este primul pentru reînnoirea celor 450 de mandate ale Dumei de Stat de la începutul invaziei ruse în Ucraina, în februarie 2022. Votarea este organizată și în teritoriile ucrainene ocupate de Rusia.

Moscova recurge la secții de vot în apropierea frontierelor după ce mai multe consulate ruse din Polonia și țările baltice au fost închise în urma deteriorării relațiilor cu Rusia după declanșarea războiului din Ucraina.

Decizia vine și pe fondul tensiunilor sporite dintre Rusia și țările din regiune. Polonia, Estonia, Letonia și Lituania au raportat în ultimele luni incidente și incursiuni ale unor drone rusești în apropierea sau pe teritoriile lor.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri