Curs valutar
  • EUR
    20.1111
    0.1482%
  • USD
    17.4258
    0.583%
  • RUB
    0.2071
    0.8691%
  • RON
    3.8256
    0.1281%
  • UAH
    0.3904
    0.3586%

Toate știrile

15 septembrie 2026

Câte grame de mezel poți să mănânci pe săptămână fără să îți afecteze mult sănătatea?

22 Sept. 2023, 17:46
 // Categoria: Life // Autor:  Elena Putregai
22 Sept. 2023, 17:46 // Life //  Elena Putregai

Știm cu toții că este recomandat să avem o dietă echilibrată din care nu trebuie să lipsească legumele și fructele. Deși este foarte greu să renunțăm în totalitate la salam, șuncă, bacon sau cârnați, alimente care ne pot pune sănătatea în pericol, putem ține cont de câteva sfaturi.

În anul 2015, Institutul de Cercetare pentru studiul Cancerului (IARC) a clasificat aceste tipuri de carne procesată ca fiind o cauză „certă” care duce la apariția cancerului.

Motivul îngrijorării este reprezentat de substanțele chimice numite nitriți, care mențin aceste alimente proaspete pentru mai mult timp. Atunci când sunt gătite la temperaturi ridicate, nitriții pot forma compuși cancerigeni, cunoscuți sub numele de nitrozamine.

În aceeași ordine de idei, aditivii din carnea procesată, cum ar fi cârnații sau șunca, ar putea crește riscul de diabet de tip 2.

Totuși, pentru a ne feri de riscurile asociate consumului excesiv de mezeluri, experții recomandă: 50-70 de grame de mezel/ zi sau circa 350-490 de grame/săptămână (7-10 felii subțiri de șuncă sau 2-3 cârnați mici pe săptămână).

De asemenea, pe piață există o varietate de astfel de produse cu conținut redus de sare și grăsimi. Este important să evitați produsele care conțin nitriți sau aditivi alimentari nesănătoși.

Realitatea Live

Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
15 Sept. 2026, 11:47
 // Categoria: Societate // Autor:  Daniela Baranovschi
15 Sept. 2026, 11:47 // Societate //  Daniela Baranovschi

Elevii din Republica Moldova pot raporta anonim situații de risc legate de droguri prin aplicația „STOP-DROG”. Platforma, lansată de Ministerul Educației și Cercetării, Ministerul Afacerilor Interne și Poliție, poate fi accesată de pe telefon, tabletă sau calculator, fără crearea unui cont și fără introducerea obligatorie a datelor personale.

Lansarea aplicației are loc pe fondul creșterii numărului de cazuri legate de droguri. Potrivit datelor prezentate de IGP, în 2023 au fost înregistrate 994 de dosare penale pentru trafic de droguri, iar în primele șapte luni ale anului 2026 numărul acestora a ajuns deja la 987.

Și numărul dosarelor contravenționale a crescut. În 2023 au fost înregistrate 3.397 de cazuri, iar în primele șapte luni ale acestui an poliția a raportat 6.522. Datele IGP arată că printre persoanele implicate în răspândirea drogurilor sunt și minori.

Prin aplicația „STOP-DROG” pot fi semnalate situații suspecte, iar autoritățile spun că informațiile primite le vor permite să intervină mai rapid.

 

„Important este ca fiecare situație să fie abordată cu responsabilitate, discreție și grijă față de copil, punând pe primul loc siguranța, sănătatea și bunăstarea acestuia. Abordarea noastră este una orientată spre protecție și sprijin, nu spre sancționare. Respectarea demnității copilului, confidențialitatea, intervenția timpurie și evitarea stigmatizării vor sta la baza tuturor măsurilor”, a ministrul Dan Perciun.

 

Ministra Afacerilor Interne, Daniella Misail-Nichitin, susține că platforma le oferă cetățenilor o modalitate simplă de a anunța autoritățile despre situațiile suspecte.

 

„Ne dorim ca fiecare sesizare să contribuie la un răspuns prompt, bine direcționat și eficient din partea autorităților. În același timp, aplicația reprezintă un instrument prin care consolidăm siguranța în comunități”, a menționat ministra.

 

În același timp, autoritățile pregătesc și o Instrucțiune unică pentru școli, care va stabili cum trebuie intervenit în situațiile de risc legate de consumul de tutun, nicotină, alcool și droguri. Documentul va prevedea pașii care trebuie urmați, de la identificarea problemei și înregistrarea cazului până la sesizarea autorităților, acordarea ajutorului specializat și monitorizarea elevului.

În anul de studii 2025-2026, în școlile din țară au fost organizate aproximativ 17.400 de lecții și activități de prevenire, la care au participat peste 131.000 de elevi. Mai mult de 5.000 dintre acestea au fost desfășurate împreună cu IGP, iar alte 421 în parteneriat cu serviciile de sănătate prietenoase tinerilor.

 

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați