În unele circumstanțe, oboseala este un simptom normal, dar atunci când apare din ce în ce mai frecvent poate indica unele probleme de sănătate sau se poate asocia cu un stil de viață dezechilibrat.

Oboseala severă îți poate îngreuna trezirea din somn dimineața și-ți poate afecta desfășurarea activităților zilnice. O poți ameliora dacă îți modifici stilul de viață. Dacă are la bază o afecțiune, este important să urmezi tratamentul recomandat de medic pentru a o vindeca.

Este normal ca uneori să te simți epuizat, dar atunci când această stare apare în mod constant, poate indica o afecțiune cronică. Stările de oboseală frecvente pot avea la bază o serie de cauze. În același timp, o parte dintre acestea pot fi dificil de identificat.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Obiceiuri asociate stilului de viață

Unii factori asociați stilului de viață se pot regăsi printre aceste cauze ale stărilor frecvente de oboseală. Printre aceștia se pot regăsi: consumul excesiv de alcool, stările frecvente de stres, sindromul de burnout, sedentarismul, alimentația dezechilibrată și diferența de fus orar.

Tulburări de somn

Anumite tulburări de somn pot provoca epuizare pe termen lung și oboseală foarte puternică. Printre acestea se pot include: insomnia, narcolepsia, apneea în somn sau tulburarea de ritm circadian de tip schimbarea turelor.

Deficiențe de nutrienți

Anemia și alte deficiențe de vitamine, cum ar fi cele de vitamina D sau vitamina B12, sunt deseori responsabile de stările de oboseală. Deshidratarea poate determina acest simptom deoarece organismul are nevoie de multe lichide pentru a funcționa.

Boli cardiace și boli pulmonare

Oboseala este un simptom des întâlnit al bolilor cardiovasculare și bolilor pulmonare. Printre aceste cauze ale stărilor frecvente de oboseală se pot număra: insuficiența cardiacă congestivă, emfizemul pulmonar, sindromul tahicardiei ortostatice postural și boala pulmonară obstructivă cronică.

Infecție virală sau bacteriană

Dacă ai o infecție, probabil te poți confrunta cu alte simptome precum: febră, dureri de cap, dificultăți de respirație sau pierderea poftei de mâncare. Printre infecțiile care pot cauza stări de oboseală se pot regăsi: gripă, pneumonie, mononucleoză, hepatită sau HIV.

Dezechilibre hormonale

Problemele de la nivelul sistemului endocrin, mai exact cele asociate glandelor din organism care produc hormoni, se pot regăsi printre aceste cauze ale stărilor frecvente de oboseală. De exemplu, hipotiroidismul este o cauză frecventă a stărilor de oboseală recurente.

Tulburări psihice

Oboseala cauzată de anumite afecțiuni de sănătate mintală poate face dificilă sau imposibilă îndeplinirea activităților zilnice. Aceasta poate include simptome, precum: anxietate, tulburare de stres posttraumatic sau depresie. De asemenea, anxietatea poate fi asociată cu o serie de alte simptome, cum ar fi: tensiune musculară, dificultăți de concentrare sau insomnie.

O nouă tentativă de fraudă informatică vizează contribuabilii din Republica Moldova. Mai multe persoane au primit e-mailuri false, expediate în numele Serviciului Fiscal de Stat (SFS), prin care sunt informate despre presupuse reguli actualizate privind verificarea dărilor de seamă fiscale. Instituția avertizează că documentele anexate pot fi periculoase și le recomandă cetățenilor să nu le deschidă.

Mesajele au subiectul „Transmiterea regulilor actualizate privind verificarea dărilor de seamă fiscale” și sunt expediate de la adresa no-reply@sfc.md, care nu aparține SFS.

Reprezentanții instituției precizează că nu au transmis astfel de notificări, iar documentele anexate nu sunt acte oficiale.

„Acestea constituie o tentativă de inducere în eroare a destinatarilor și pot urmări compromiterea dispozitivelor sau obținerea neautorizată a unor date”, avertizează instituția.

Contribuabilii sunt îndemnați să nu deschidă fișierele anexate, să nu acceseze linkurile din mesaje și să nu introducă parole sau alte date personale pentru vizualizarea documentelor. De asemenea, aceștia sunt sfătuiți să verifice cu atenție adresa expeditorului și să nu retransmită mesajele.

Persoanele care primesc astfel de e-mailuri sunt rugate să le ignore și să informeze SFS sau organele de drept. Informațiile oficiale pot fi verificate pe pagina www.sfs.md.