Anumite alimente sunt recunoscute pentru efectele lor afrodisiace. Un afrodisiac este un agent (aliment sau medicament) care stârnește dorința sexuală.

Multe substanțe naturale au fost recunoscute istoric ca afrodisiace în Africa și Europa, cum ar fi yohimbina și planta mandragorei, precum și cornul de rinocer măcinat din cultura chineză și „musca spaniolă” (Spanish Fly), care este de fapt toxică.

Chiar și în cultura de astăzi, există anumite alimente care sunt folosite ca afrodisiace, inclusiv căpșunile și stridiile. Ciocolata, cafeaua și mierea sunt, de asemenea, considerate a avea potențial afrodisiac. De asemenea, există o mulțime de remedii naturale care au potențiale efecte afrodisiace, dar există puține confirmări științifice care să susțină acest lucru.

Disfuncția sexuală reprezintă incapacitatea de a avea un act sexual normal și include ejaculare prematură, ejaculare retrogradă, întârziată sau inhibată, disfuncție erectilă, dificultăți de excitare (libidou redus), comportament sexual compulsiv, tulburare orgasmică și detumescență. Introducerea primului remediu farmacologic aprobat pentru impotență, Viagra în anii 1990 a provocat un val de atenție publică, iar medicamentul a beneficiat de o publicitatea intensă.

Afrodisiacele pot fi clasificate după modul de acțiune în trei tipuri: cele care cresc libidoul, potența sau plăcerea sexuală. Diferite substanțe de origine animală și vegetală au fost utilizate în medicamentele populare din diferite culturi pentru a energiza, vitaliza și îmbunătăți funcția sexuală și performanța fizică la bărbați, dar dintre acestea foarte puține au fost identificate farmacologic.

Iată ce alimente este recomandat să consumi pentru a-ți stimula apetitul sexual.

1. Stridiile

Acestea conțin o cantitate importantă de zinc, ceea ce ajută corpul să producă testosteron. Acesta este un hormon care joacă un rol important în starea ta de spirit și în dorința sexuală. Zincul îi poate ajuta și pe bărbați să producă mai mult spermă. S-ar putea, de asemenea, să ajute spermatozoizii să se miște mai bine. Nu ești un fan al crustaceelor? Încearcă alte alimente bogate în zinc, cum ar fi carnea de vită, porc, cereale îmbogățite, semințe de dovleac, caju și iaurt.

2. Rodiile

De-a lungul istoriei, acest fruct a fost recunoscut ca un simbol al fertilității și un potențiator sexual. Se pare că există unele adevăruri în aceste povești. Experții spun că un consum de suc de rodie îți poate stimula starea de spirit, îți poate îmbunătăți fluxul sanguin și îți poate crește nivelul de testosteron.

3. Ciocolata

Nu este de mirare că ciocolata și romantismul merg mână în mână. Acest răsfăț dulce este legat de eliberarea serotoninei, un hormon responsabil de sentimentele de fericire și bunăstare. Îmbunătățirea stării de spirit pe care o poate aduce ciocolata poate crește și dorința sexuală. Acest produs are, de asemenea, o doză mare de feniletilamină, o substanță chimică din creier asociată cu dorința și dragostea.

4. Spanacul

De obicei, spanacul nu este considerat o legumă sexy. Dar îți poate influența dorința sexuală în mai multe moduri. Acest aliment cu frunze verzi este bogat în magneziu, un mineral care îți poate stimula testosteronul. De asemenea, are fier, care poate ajuta la dorință, excitare, orgasm și satisfacție sexuală, în special la femei.

5. Pepenele

Acest fruct suculent conține o mulțime de aminoacizi numiți citrulină. Corpul tău îi transformă în arginină, un alt aminoacid care te ajută la relaxarea vaselor de sânge. Acest lucru poate face ca sângele să fie pompat în organele sexuale în același mod în care Viagra acționează pentru tratarea disfuncției erectile.

6. Avocado

Acest fruct verde și cremos este plin de grăsimi sănătoase pentru inimă și fibre care pot furniza energie de durată în dormitor. Avocado are, de asemenea, vitamina B6, despre care experții spun că pot juca un rol în ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, cum ar fi oboseala, balonarea și stările neplăcute. Toate acestea ar putea ajuta femeile să intre mai ușor într-o stare romantică.

7. Căpșunele

Fie că sunt înmuiate în ciocolată sau că sunt acoperite cu friscă, căpșunile sunt un aliment preferat pentru serile romantice. Sunt bogate în vitamina C, ceea ce te poate ajuta să îți revigorezi apetitul sexual, să crești fluxul de sânge și să te eliberezi de stres și anxietate. De asemenea, îți ajută corpul să elibereze mai multă oxitocină, cunoscută sub numele de hormonul „iubirii”, datorită legăturii sale cu excitația sexuală și orgasmul.

8. Cafeaua sau ceaiul

Aceste băuturi conțin o doză de cofeină, care îți influențează sistemul nervos. Acest lucru îi poate ajuta pe bărbați să se comporte mai bine în dormitor. Cofeina îți poate reduce și șansele de disfuncție erectilă. Cafeaua și ceaiul îți oferă, de asemenea, antioxidanți care te pot ajuta să te menții sănătos. Ai putea totuși să le eviți înainte de somn. S-ar putea să te confrunți cu insomnie.

9. Maca

Originară din munții peruvieni, planta maca a fost folosită de secole pentru a spori fertilitatea. Astăzi, cercetările sugerează că rădăcina sa poate îmbunătăți dorința sexuală. Fitonutrienții din plantă pot crește și numărul de spermatozoizi și funcția sexuală. Rădăcina de Maca este adesea vândută sub formă de pulbere. Are o aromă de nuci, de pământ. Îl poți adăuga la iaurt, smoothie-uri, salate, supe sau produse de patiserie.

10. Peștele gras

Peștii, cum ar fi somonul, sardinele și macroul, au o mulțime de omega-3. Aceste grăsimi sănătoase reduc inflamația din corpul tău. Acest lucru îți poate ajuta sănătatea sexuală. Dacă nu ești un fan al fructelor de mare, poți găsi, de asemenea, omega-3 în semințe de in, semințe de chia și nuci.

Evită:

Consumul intens de alcool

O doză mică dintr-o băutură alcoolică te poate ajuta să te relaxezi. Dar o cantitate mai mare de alcool îți poate afecta viața sexuală. Acest lucru se datorează faptului că alcoolul scade nivelul testosteronului și îți încetinețte funcționarea sistemului nervos, ceea ce afectează circulația și sensibilitatea nervoasă. Deci ar putea fi mai greu pentru tine să te exciți. Dacă bei prea mult, te poți deshidrata. Acest lucru poate duce la oboseală, dureri de cap și uscăciune vaginală.

Consumul de grăsimi saturate

Alimentele bogate în aceste grăsimi saturate, cum ar fi carnea de vită și untul, îți pot afecta circulația în timp. Acest lucru poate încetini fluxul de sânge către organele sexuale. Pe termen scurt, o dietă care conține carne poate fi, de asemenea, un obstacol. Consumul acestuia poate duce la un miros neplăcut al corpului.

#alcool #alimente #sex

Iranul discută tot mai intens posibilitatea de a-și schimba doctrina nucleară și de a se retrage din Tratatul de Neproliferare Nucleară (TNP), acordul internațional care urmărește împiedicarea răspândirii armelor atomice. Unii parlamentari iranieni susțin că țara ar trebui să își dezvolte propriile arme nucleare pentru a se apăra de Statele Unite și Israel. Alți oficiali avertizează însă că o asemenea decizie ar putea provoca noi conflicte, relatează antena3.ro.

Deși rezultatul alegerilor parlamentare din SUA pare să fi redus, cel puțin pentru moment, riscul unui nou atac de amploare al americanilor și israelienilor asupra Iranului, programul nuclear al Teheranului continuă să provoace dispute.

Statele Unite și Israelul au făcut din împiedicarea Iranului de a dezvolta arme nucleare unul dintre principalele obiective ale războiului împotriva acestei țări.

În Iran, această situație a reaprins discuțiile despre necesitatea schimbării strategiei nucleare a țării.

Kamran Ghazanfari, membru al Parlamentului iranian, a declarat vineri pentru Euronews că dezvoltarea armelor nucleare este mult mai importantă pentru Iran decât combaterea a ceea ce el numește „propaganda americană și israeliană împotriva Republicii Islamice”.

„Când America și regimul sionist ne-au amenințat în repetate rânduri cu folosirea armelor nucleare, nu putem rămâne indiferenți, pentru că este o amenințare care vizează întregul popor iranian și însăși existența noastră”, a declarat parlamentarul.

Acesta susține că Iranul trebuie să fie pregătit să răspundă unui eventual atac nuclear și că nu se poate baza pe presupunerea că adversarii săi nu vor folosi asemenea arme.

Un parlamentar iranian cere dezvoltarea armelor nucleare: „Trebuie să creăm o putere de descurajare”

Ghazanfari a cerut conducerii Iranului să reanalizeze doctrina nucleară a țării, astfel încât Statele Unite și Israelul să știe că un eventual atac nuclear ar putea primi un răspuns similar.

„Trebuie să revizuim doctrina nucleară a Republicii Islamice, astfel încât inamicul să știe că, dacă încearcă un atac nuclear împotriva Iranului, se va confrunta cu un răspuns pe măsură”, a afirmat acesta.

Parlamentarul a invocat faptul că, de la sfârșitul celui de-Al Doilea Război Mondial, statele care dețin arme nucleare au evitat să le folosească unele împotriva celorlalte, de teama unui atac de represalii.

În opinia sa, Iranul ar trebui să își dezvolte o capacitate asemănătoare de descurajare nucleară. Ghazanfari consideră că lipsa submarinelor nucleare sau a bombardierelor capabile să transporte asemenea arme nu ar reprezenta un obstacol decisiv, deoarece focoasele nucleare ar putea fi transportate și cu rachete.

Nu toți politicienii iranieni sunt însă de acord cu această abordare.

Heshmatollah Falahatpisheh, fost parlamentar iranian, a declarat pentru Euronews că simpla deținere a câtorva focoase nucleare nu ar garanta securitatea Iranului.

„Descurajarea nucleară are trei componente: deținerea unei bombe atomice, un echilibru nuclear de descurajare și capacitatea de a aplica lovitura finală. Cei care cred că descurajarea nucleară poate fi creată doar prin deținerea unei bombe atomice se înșală”, a explicat acesta.

Fostul parlamentar a precizat că nu știe dacă Iranul deține sau nu arme nucleare. Din informațiile pe care le avea, programul nuclear iranian era unul pașnic, iar eventualele sale dimensiuni militare fuseseră abordate în cadrul acordului nuclear din 2015, cunoscut sub numele de JCPOA, pentru ca dosarul Iranului să fie scos de sub incidența Capitolului VII al Cartei ONU.

Falahatpisheh consideră că strategia militară a Iranului se bazează în continuare pe arme convenționale și că aceasta s-a dovedit destul de eficientă.

El a comentat și declarațiile secretarului Consiliului Suprem de Securitate Națională, Mohsen Rezaei, care afirmase că Iranul „are anumite lucruri”. Fostul parlamentar spune că este puțin probabil ca oficialul să se fi referit la o bombă atomică.

Ghazanfari interpretează însă declarația diferit și consideră că Rezaei a făcut aluzie la o „armă specială”, nu la una obișnuită.

Iranul discută retragerea din Tratatul de Neproliferare Nucleară

În paralel cu dezbaterea despre dezvoltarea armelor atomice, mai mulți parlamentari iranieni încearcă să obțină retragerea oficială a țării din Tratatul de Neproliferare Nucleară.

Acordul internațional are ca scop împiedicarea răspândirii armelor nucleare și a tehnologiilor folosite pentru fabricarea lor.

Kamran Ghazanfari susține că schimbarea doctrinei nucleare a Iranului s-ar fi produs deja în practică, iar parlamentarii încearcă acum să obțină și modificarea poziției oficiale a țării.

„În Parlament urmărim și retragerea din TNP. Anul trecut, unii membri ai conducerii Parlamentului au blocat acest demers, dar deputații continuă să facă presiuni pentru ca proiectul să ajungă în plen”, a declarat Ghazanfari.

Fostul parlamentar Heshmatollah Falahatpisheh avertizează însă că ieșirea din tratat ar putea pregăti terenul pentru noi războaie împotriva Iranului.

„Discuția despre retragerea Iranului din TNP nu servește intereselor naționale ale Iranului, deoarece ieșirea din tratat echivalează cu ascunderea unei părți a programului nuclear iranian”, a declarat acesta pentru Euronews.

Potrivit fostului parlamentar, relația Iranului cu tratatul este deja grav afectată, iar decizia privind continuarea participării depinde în mare măsură de evoluția relațiilor dintre Teheran și Washington.

Falahatpisheh a mai spus că proiectul parlamentarilor privind retragerea în procedură de maximă urgență nu a primit aprobarea Consiliului Suprem de Securitate Națională. În caz contrar, acesta ar fi fost deja discutat în plenul Parlamentului.

Dezbaterea s-a extins și la alte instituții importante ale statului iranian.

Joi, Adunarea Experților, organismul responsabil cu supravegherea activității conducerii supreme a Iranului, a cerut analizarea posibilității retragerii din Tratatul de Neproliferare Nucleară.

Într-un comunicat, instituția a susținut că examinarea acestei opțiuni, revizuirea doctrinei de apărare și dezvoltarea capacităților de descurajare au devenit o necesitate inevitabilă și o cerere la nivel național.