Curs valutar
  • EUR
    20.0796
    0%
  • USD
    19.2953
    0%
  • RUB
    0.3181
    0%
  • RON
    4.0765
    0%
  • UAH
    0.5225
    0%

Ce este apa de bame şi ce beneficii aduce sănătăţii

29 Sept. 2022, 22:19
 // Categoria: Life // Autor:  Ursu Ana
29 Sept. 2022, 22:19 // Life //  Ursu Ana

Apa de bame este o băutură obținută prin înmuierea păstăilor de bame în apă. Consumul regulat de bame are nenumărate beneficii pentru sănătate.

Bamele sunt binecunoscute pentru cantitatea mare de fibre solubile şi insolubile pe care le conţin.

Totodată, acestea sunt bogate în vitamine, minerale şi acid folic. Datorită conţinutului ridicat de acid folic, consumul de bame în timpul sarcinii reduce semnificativ riscul de naştere a unui copil cu malformaţii.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Experţii susţin că apa de bame stimulează pierderea kilogramelor în plus şi reprezintă o sursă excelentă de antioxidanţi. Tocmai de aceea, consumul de bame previne îmbătrânirea prematură, afecţiunile cardiace şi neoplaziile.

Apa de bame este o băutură care se obţine prin înmuierea păstăilor de bame în apă pentru 24 de ore.

Această băutură asigură şi o piele mai frumoasă, întrucât conţine proprietăţi care hrănesc pielea, împiedică pigmentarea inestetică a acesteia, stimulează regenerarea şi previne îmbătrânirea prematură a pielii, scrie antena3.ro.

Potrivit cercetătorilor, apa de bame reuşeşte să reducă nivelul glucozei din sânge în doar 10 zile.

Bamele, un ajutor de nădejde pentru femeile însărcinate

Bamele au proprietăţi nutritive şi fitofarmaceutice. Acestea sunt o bogată sursă de lipide şi proteine. Seminţele bamelor conţin multe fibre şi foarte puţine calorii. 100 g de bame conţin peste 30 de calorii.

Bamele ajută la reglarea tranzitului intestinal, fiind un laxativ natural, datorită cantităţii mari de fibre dietetice. Mai mult decât atât, bamele ajută la eliminarea gazelor, calmează intestinele şi ulceraţiile iritabile.

Datorită substanţei gelatinoase care conţine un mucilagiu util pentru controlul absorbţiei colesterolului şi al zahărului în sânge, bamele sunt binecunoscute pentru combaterea colesterolului şi a nivelului ridicat de zahăr din sânge.

Mai mult decât atât, bamele conţin cantităţi mari de minerale, precum calciu, sodiu, seleniu, fier, zinc, mangan, cupru, potasiu şi magneziu.

Fiind puternic bogate în acid folic, bamele sunt un ajutor de nădejde pentru femeile însărcinate.

Beneficiile pentru sănătate a consumului de bame

Bamele au un conţinut scăzut de calorii. Datorită acestui fapt, bamele pot fi folosite cu încredere în meniul zilnic, pentru că ajută în lupta contra kilogramelor nedorite.

În mod natural, bamele reduc colesterolul în sânge şi reduc riscurile asociate bolilor cardiovasculare.

Mai mult decât atât, această legumă neutralizează efectele hipertensive ale sodiului în corp şi relaxează vasele de sânge.

Bamele sunt o importantă sursă de vitamina K care, pe lângă faptul că joacă un rol esenţial în coagularea sângelui, este vitală pentru sănătatea oaselor.

Realitatea Live

Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Caracteristici Peugeot 3008
Caracteristici Peugeot 3008
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
26 Nov. 2022, 14:09
 // Categoria: În Lume // Autor:  Victoria Laur
26 Nov. 2022, 14:09 // În Lume //  Victoria Laur

Supărați pe politica anti-COVID a autorităților, chinezii au ieșit în stradă. Protestul a fost impulsionat și de un incendiu masiv, în care au decedat cel puțin 10 persoane. Manifestanții susțin că moartea lor a survenit pentru că, din cauza carantinei, nu puteau să își părăsească locuințele.

Incendiul a avut loc  pe 24 noiembrie, iar a doua zi oamenii din regiunea Xinjiang erau în stradă. Conform BBC, ei cer renunțarea la restricții, în timp ce autoritățile și presa de stat neagă acuzațiile precum că oamenii nu puteau scăpa de flăcări din cauza măsurilor ce li se impun.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Oamenii au mers în marș pe străzi după lăsarea întunericului. Potrivit Libertatea, aceștia s-au confruntat cu autoritățile, cântând imnul național, unul dintre versurile lui fiind: „Ridicați-vă, cei care refuză să fie sclavi!”.

Versiunea autorităților este că oamenii nu au murit în incendiu din cauza politicii zero-COVID, ci din cauza că pompierii nu puteau interveni cu autospeciale, din cauza vehiculelor parcate în preajma blocurilor. De asemenea, oficialii mai afirmă că oamenii de puteau salva dacă ar fi înțeles mai bine regulile de siguranță antiincendiară. Oficial, incendiul de joi pare să fi fost provocat de o defecțiune a unei linii electrice.

Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Caracteristici Peugeot 3008
Caracteristici Peugeot 3008
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală