Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient

Oboseala matinală pe care o resimți chiar și atunci când te odihnești cât ar trebui poate fi un semn că nu ai un somn de calitate sau ar putea ascunde o afecțiune medicală.

Dacă ți se întâmplă doar ocazional să resimți o stare de oboseală la trezire după o noapte bună de somn, nu ai motive de îngrijorare. Însă, oboseala persistentă și/sau severă dimineața sau oboseala însoțită de alte simptome precum senzația de amețeală și durerile de cap ar trebui să te trimită la medic pentru investigații.

De obicei, oboseala de la trezire persistă pe tot parcursul zilei și poate avea un impact semnificativ asupra stării tale fizice și mentale. Ea reduce productivitatea, concentrarea și capacitatea de a lua decizii la serviciu sau la școală, afectează creativitatea, crește nervozitatea și predispune la accidente auto sau la locul de muncă.

Te trezești obosit dimineața? Posibile cauze

Uneori, motivul pentru care te trezești obosit dimineața poate fi o stare numită inerția somnului sau inerție de somn. Aceasta survine atunci când te trezești brusc din etapele profunde ale somnului și se manifestă prin:

oboseală;
somnolență;
dezorientare;
senzație de ceață mentală și probleme de concentrare;
dificultăți în realizarea sarcinilor motorii fine.

Cauza inerției de somn nu este clară, dar studiile arată că durează între 15 și 30 de minute până ieși din această stare și devii alert.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Iranul a lansat miercuri, 18 iunie curent, rachete hipersonice împotriva Israelului, a anunţat televiziunea de stat iraniană în a şasea zi a războiului dintre cele două ţări, relatează știrileprotv.ro.

Rachetele hipersonice Fattah „au pătruns cu succes apărarea regimului israelian”, a declarat televiziunea. Armata israeliană anunţase anterior că a detectat tiruri de rachete din Iran.

Israelul şi Iranul au continuat să se atace miercuri, în a şasea zi de la iniţierea de către armata israeliană a unei operaţiuni de mare amploare pe teritoriul iranian, care s-a soldat cu peste 200 de morţi în Iran, printre care membri ai conducerii militare şi de securitate şi oameni de ştiinţă din domeniul nuclear.

Israelul a atacat peste 40 de obiective militare în Iran şi a doborât cinci elicoptere de atac iraniene AH-1

Armata israeliană a informat că aproximativ 25 de avioane de luptă au atacat peste 40 de obiective militare în vestul Iranului şi, de asemenea, au fost doborâte cinci elicoptere, în contextul războiului declanşat de Israel împotriva Iranului, informează EFE.

Conform unui comunicat al armatei israeliene, forţele acesteia au distrus un lansator de rachete de tip „Emad” care era încărcat şi pregătit pentru a fi tras.

Miercuri dimineaţa, forţele aeriene israeliene au detectat şi doborât cinci elicoptere de atac iraniene AH-1 localizate într-o bază militară din provincia Kermanshah (vest) care, conform Israelului, aveau scopul de a ataca aeronave israeliene.

De la începutul agresiunii israeliene împotriva Iranului, în noaptea de vineri, Teheranul a lansat aproximativ 400 de rachete balistice şi sute de drone împotriva teritoriului israelian, potrivit celor mai recente date oficiale, furnizate de guvernul israelian, care afirmă că a identificat „40 de impacturi”.

Atacurile Iranului au cauzat moartea a 24 de persoane şi au rănit alte peste 800 în Israel, dintre care doar opt sunt în stare gravă şi 41 cu răni de gravitate moderată, în timp ce 755 au suferit leziuni uşoare ce variază de la tăieturi până la anxietate.

În Iran, atacurile israeliene au provocat moartea a cel puţin 224 de persoane şi rănirea altor 1000, conform autorităţilor iraniene.