Alimentația pe timp de caniculă ar trebui să fie bogată în vitamine, minerale și apă dacă vrem să avem energie de dimineața până seara și să nu ne alegem cu kilograme în plus.

Cafeaua – cafeaua ne deshidratează. Dacă ținem cont de faptul că vara, când este foarte cald, pierdem prin transpirație o canitate foarte mare de lichide, ar trebui fie să consumăm foarte multă apă pentru a compensa asta, fie să renunțăm la alimentele care ne deshidratează și să bem doi litri de apă zilnic.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Alimente cu ”calorii goale” – unele produse de patiserie care nu oferă organismului nutrienții necesari deși sunt bogate în calorii. Căldura excesivă ne obosește, astfel că avem nevoie de alimente ușoare și sănătoase care să se digere repede și să ne dea energie.

Alimentele prăjite – pot provoca probleme digestive dacă sunt consumate în temperaturi foarte ridicate.

#alimente #consum #vreme

La Moscova, pe acoperișul Mausoleului lui Lenin din Piața Roșie, au fost mobilizate trupe specializate în combaterea dronelor, potrivit unor imagini publicate de Nexta, scrie antena3.ro.

Prezența echipelor anti-dronă scoate în evidență măsurile de protecție adoptate de autoritățile ruse pentru apărarea Moscovei, în contextul atacurilor ucrainene din ultimele luni. Mausoleul lui Lenin este situat în Piața Roșie, în apropierea Kremlinului, și reprezintă unul dintre cele mai cunoscute obiective istorice și simbolice ale Rusiei.

Autoritățile ruse au închis vineri toate cele 4 aeroporturi din Moscova – Vnukovo, Domodedovo, Șeremetievo și Jukovski – în urma unor alerte legate de atacuri cu drone ucrainene asupra capitalei Rusiei, informează The Moscow Times.

„Au fost adoptate restricții temporare, necesare pentru asigurarea siguranței zborurilor”, a anunțat Agenția Federală rusă de Transport Aerian.

Aceasta este a cincea oară în luna octombrie când zborurile de pe principalele aeroporturi din Moscova sunt suspendate, ca urmare a amenințărilor atacurilor dronelor ucrainene.

Săptămâna trecută, aeroporturile din Moscova au fost închise timp de aproape 7 ore, ca urmare a unei alerte aeriene privind atacuri cu drone ucrainene – peste 350 de zboruri au fost anulate sau întârziate, iar unele avioane care zburau spre capitală au fost redirecționate către alte aeroporturi. Pe 16 octombrie, toate aeroporturile din Moscova au fost de asemenea închise din cauza amenințării legate de atacurile cu drone.

La aeroportul Șeremetievo din Moscova a fost emisă o „alertă aeriană”, ca urmare a unui atac cu drone. Pasagerii din terminalele aeroportului au fost evacuați și duși „în adăposturi sigure”.