Cafeaua este una dintre cele mai apreciate băuturi din lumea întreagă. În anumite țări ale lumii, aceasta este consumată la fel de des ca apa, spun specialiștii pentru Healthline.com. Această băutură specială te poate ajuta pentru a avea mai multă energie, pentru a reduce semnele oboselii și pentru a începe ziua cu mai mult entuziasm.

Unele persoane consuma cafeaua de plăcere, în timp ce altele o privesc ca pe o necesitate. Cafeaua are o concentrație impresionantă de cofeină. Aceasta îmbunătățește starea de bine, funcțiile cognitive, reduce starea de oboseală și îmbunătățește performanța.

Totodată, unele studii arată că această băutură poate ajuta la pierderea în greutate și poate preveni apariția diabetului de tip 2 și a bolii Alzheimer.

Cele mai recente studii au arătat că dacă consumi cafea pe stomacul gol ar putea stimula producția acidului de la nivelul acestuia. Multe persoane sunt de părere că stomacul poate fi mult mai ușor iritat dacă consumi cafea dimineața.

Studiile au arătat că poți ajunge să dezvolți sindromul colonului iritabil dacă consumi cafea pe stomacul gol. Motivul are la bază creșterea nivelului acidității din stomac după consumarea unei cești de cafea. Totuși, specialiștii nu au putut să stabilească o legătură directă între consumul de cafea pe stomacul gol și problemele digestive.

În timpul cercetărilor, doar un grup mic de oameni au demonstrat o anumită sensibilitate după consumarea cafelei pe stomacul gol.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Eșantionul studiat a fost mult prea mic pentru a putea trage concluzii generale. Totuși, nutriționiștii susțin că este important să acorzi o atenție sporită obiceiurilor pe care le ai dimineața. Dacă ești o persoană cu un stomac sensibil, atunci poate ar fi bine să nu consumi cafea pe stomacul gol.

Alte efecte negative ale consumului de cafea pe stomacul gol

Un alt studiu a cercetat creșterea nivelului hormonilor de stres în urma consumului de cafea pe stomacul gol.

Cortizolul, hormonul stresului, ajută la reglarea mai multor funcții din organism, cum ar fi reglarea metabolismului, a presiunii arteriale și a nivelului zahărului din sânge. Ecesseul cronic de cortizol poate duce la dezvoltarea unor probleme grave de sănătate cum ar fi creșterea presiunii arteriale, apariția diabetului de tip 2, dar și dezvoltarea bolilor de inimă.

Nivelul de cortizol crește în mod natural atunci când te trezești și scade pe parcursul zilei. Studiile au arătat faptul că nivelul de cortizol crește atunci când consumi cafea.

Astfel, unele persoane susțin că nivelul de cortizol este deja mare dimineața, iar consumul de cafea pe stomacul gol ar putea duce la o creștere alarmantă. Pentru persoanele care se confruntă deja cu un nivel ridicat al cortizolului, nu este indicat consumul de cafea pe stomacul gol.

Regimul de la Moscova nu are nicio intenție de a opri ostilitățile din Ucraina la linia actuală a frontului și promite să-și „intensifice metodele” de desfășurare a războiului, scrie adevărul.ro.

Șeful diplomației ruse a respins explicit scenariul înghețării conflictului pe pozițiile ocupate în prezent de cele două armate și a recurs din nou la una dintre principalele teme folosite de Kremlin pentru justificarea războiului: lupta Uniunii Sovietice împotriva Germaniei naziste în Al Doilea Război Mondial.

„Nu ne vom coborî la nivelul lor, dar ne vom înăspri considerabil propriile metode pentru a distruge tot ceea ce alimentează din Occident mașina de război a Kievului. Și facem deja acest lucru. Ei încep să geamă. Nu este o coincidență faptul că un număr tot mai mare de voci din cadrul discursului nostru public comun solicită o încetare imediată. Asta nu va funcționa. Ne putem opri doar atunci când va exista o soluție pe termen lung, fiabilă și durabilă. Dacă ne-am opri brusc acum la linia frontului, am permite, în esență, ca isprava bunicilor și străbunicilor noștri, care au învins nazismul, să fie devalorizată. Acest lucru este pur și simplu imposibil”, a spus Lavrov.

El a avertizat și că Moscova intenționează să intensifice atacurile împotriva obiectivelor despre care susține că sprijină capacitatea militară a Ucrainei.

„Vom recurge la metodele noastre mult mai dure”, a afirmat ministrul rus, precizând că Rusia urmărește distrugerea a „tot ceea ce alimentează mașina de război a Kievului din Occident”.

Lavrov a recunoscut, de asemenea, că oamenii din Rusia suferă și „mor din cauza actelor teroriste”, dar a afirmat că este o chestiune de „responsabilitate față de istoria milenară a statului rus”.

Referirea lui Lavrov la generația sovietică ce a învins Germania nazistă continuă una dintre temele centrale ale discursului Kremlinului despre invadarea Ucrainei. Vladimir Putin a folosit încă de la declanșarea invaziei pe scară largă, în februarie 2022, termenul de „denazificare” pentru a descrie unul dintre obiectivele proclamate de Rusia în Ucraina.

Liderul rus Vladimir Putin a amenințat că „Rusia va răspunde cu aceeași monedă dacă țările occidentale vor confisca nave comerciale rusești”.

„Rusia va răspunde la confiscarea navelor sale comerciale cu aceeași monedă, nu doar în aceleași ape, ci oriunde, inclusiv în Oceanul Pacific”, a declarat liderul de la Kremlin.