Curs valutar
  • EUR
    20.0796
    0%
  • USD
    19.2953
    0%
  • RUB
    0.3181
    0%
  • RON
    4.0765
    0%
  • UAH
    0.5225
    0%

Ce se întâmplă dacă mănânci gutui zilnic?! Iată pentru ce sunt benefice

03 Oct. 2022, 21:00
 // Categoria: Life // Autor:  Ursu Ana
03 Oct. 2022, 21:00 // Life //  Ursu Ana

Ce se întâmplă dacă mănânci gutui în fiecare zi. Gutuiul este un copac care aparține familiei Rosaceae, al cărui fruct este numit în același mod și este comestibil. De fapt, este un fruct foarte aromat și are o culoare galben-aurie strălucitoare când este coaptă.

Mai exact, tocmai în această perioadă a anului începe sezonul de coacere a gutuilor, deoarece acestea încep să fie recoltate la mijlocul sau sfârșitul lunii septembrie, când sunt în momentul perfect pentru consum, scrie doctorulzilei.ro.

Aperitiv sau gustare perfectă. Astfel, în timpul toamnei și iernii, acest fruct devine un aperitiv sau o gustare perfectă, precum și un desert hrănitor, deoarece în majoritatea cazurilor, gutuiul este un fruct care se mănâncă sub forma unei paste.

Valoare nutritivă a gutuii

Pasta de gutui conține zahăr adăugat, astfel încât valoarea calorică a acestui produs crește în comparație cu pulpa naturală a fructului, potrivit Nutricion.

Deși nu se remarcă prin faptul că are multe vitamine și minerale, conține vitamina C, deși la gătit se poate pierde o mare parte din acest nutrient, astfel încât utilizarea sa este mai mică.

Proprietăți benefice pentru sistemul digestiv

În acest fel, ceea ce se deosebește de beneficiile consumului de gutui este că are proprietăți sănătoase pentru sistemul digestiv, în special datorită conținutului ridicat de fibre (pectină și mucilagiu).

Pe de altă parte, are și taninuri, substanțe care îi conferă proprietatea astringentă, precum și acid malic, un acid organic care face parte din pigmentul vegetal care oferă aromă fructelor, după cum indică Fundația Spaniolă pentru Nutriție (FEN).

Ce se întâmplă dacă mănânci gutui în fiecare zi. Așadar, având în vedere că este un aliment cu un conținut ridicat de zahăr atunci când este consumat ca pastă de gutui (gem), nu trebuie abuzat, deși este o opțiune bună de a furniza energie, însoțit, de exemplu, pe pâine prăjită cu brânză.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Caracteristici Peugeot 3008
Caracteristici Peugeot 3008
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
26 Nov. 2022, 15:02
 // Categoria: În Lume // Autor:  Victoria Laur
26 Nov. 2022, 15:02 // În Lume //  Victoria Laur

„E o tragedie că v-a murit fiul. Toți vom muri. Unii mor de la vodcă”. Acesta este un fragment din discursul lui Putin, citat de Meduza, susținut în fața mamelor soldaților trimiși în Ucraina.

Liderul rus s-a întâlnit cu 18 femei ale căror copii ar fi pe front. Presa de opoziție de la Moscova scrie că, de fapt, acestea sunt simpatizante și activiste ale Kremlinului.

„Nu suntem în război cu ucrainenii, dar cu cei care îi plătesc. Sunt folosiți drept carne de tun. Că fiul v-a murit este o tragedie. Toți suntem muritori. Voia Domnului în toate. Toți vom muri într-o zi. Întrebarea este cum am trăit. Nu este clar dacă unii trăiesc sau nu trăiesc. Unii mor de la vodcă sau de la altceva.

Printre oficiali se numără și de acei care tratează cu rece familiile militarilor. Sarcina noastră este să scăpăm de astfel de oameni. Rusia va atinge obiectivele operațiunii speciale. Ministrul Apărării a spus că spitalele sunt ocupate în proporție de 38%. Am ajuns la război din cauza Occidentului. Evenimentele de astăzi sunt cale spre purificare.

Cheia succesului nostru este unitatea. Rusia sunt oamenii, tradiția, cultura, istoria lor, care sunt transmise prin laptele matern. Totul datorită dumneavoastră”, le-a spus Putin femeilor.

Întâlnirea lui Putin cu mamele soldaților, așa cum le prezintă Kremlinul, s-a desfășurat pe 25 noiembrie. Liderul rus a oferit asigurări că va lua în considerare ce le spune femeile.

Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Nu rata oferta Ultra atractivă – procură electrocasnice în rate, fără dobândă și comision, din cel mai mare showroom
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Moldindconbank l-a surprins printr-un show-surpriză și premii pe deținătorul cardului cu numărul 1 000 000
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Black is Back! Cea mai așteptată promoție Black Friday de la Moldcell e aici!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Sufrageria perfectă pentru toată familia!
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Cauți un job? Află care sunt 20 cei mai buni angajatori din Republica Moldova
Caracteristici Peugeot 3008
Caracteristici Peugeot 3008
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Mastercard a premiat Moldindconbank pentru întâietatea pe piața cardurilor din Moldova
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
Ce este un credit ipotecar și care sunt avantajele lui?
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
17 Noiembrie | Ziua Internațională fără Datorii
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală