Cireșe

Sunt un fruct delicios și hrănitor care este plin de nutrienți care promovează sănătatea. Ele conțin antioxidanți și compuși antiinflamatori, care pot oferi numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea inflamației și a stresului oxidativ.

Căpșune

Căpșunile sunt un fruct versatil și sănătos. Deși sunt cât se poate de dulci, ele reprezintă o alegere excelentă pentru persoanele cu diabet sau care urmează o dietă săracă în carbohidrați.

O cană de căpșuni conține 15 grame de carbohidrați și trei grame de fibre, ceea ce face din aceasta o alegere bună pentru persoanele cu diabet.

Afine

Afinele sunt gustoase și sunt extrem de ușor de consumat. Din fericire, afinele sunt la fel de sănătoase, pe cât sunt de delicioase. Afinele sunt pline de antioxidanți, iar consumul de fructe de pădure de cel puțin două ori pe săptămână reprezintă un ajutor pentru funcțiile creierului.

Afinele sălbatice conțin beneficii antiinflamatorii și au de două ori mai mulți antioxidanți care ajută la sănătate decât afinele de cultură.

Consumul regulat de afine sălbatice ajută la îmbunătățirea memoriei și la încetinirea îmbătrânirii creierului.

Banane

În timp ce unii specialiști au susținut în trecut că bananele au un conținut prea mare de zahăr, ele sunt de fapt fructul perfect pentru a furniza energia de care ai nevoie pentru o zi aglomerată. Sunt ușor de digerat. O banană medie are 27 de grame de carbohidrați. E cantitatea de care ai nevoie pentru a susține un antrenament de sport.

Căldura a atins niveluri fără precedent în luna august la nivel mondial, a constatat joi serviciul meteorologic european Copernicus, aceasta fiind cea mai caldă lună înregistrată vreodată la scară globală și cea mai dificilă vară pentru Europa de Vest, transmite AFP, notează Agerpres.

„Luna august 2026 a fost o lună remarcabilă în istoria climei mondiale”, a comentat Samantha Burgess, cercetătoare la Centrul European pentru Prognoze Meteorologice pe Termen Mediu (ECMWF), citată într-un raport lunar al Copernicus, care a prezentat aceste concluzii joi.

„Oamenii nu au mai cunoscut temperaturi atât de ridicate ca cele din prezent, după toate probabilitățile, de cel puțin 100.000 de ani”, a adăugat ea, într-un interviu acordat AFP.

Cu o temperatură medie de 16,96 grade Celsius, luna august 2026 a fost cea mai caldă lună înregistrată vreodată, conform Copernicus, ale cărui date datează din 1940.

Pe locul al doilea se situează luna iulie 2023, cu 16,95 grade Celsius.

Copernicus a precizat pentru AFP că le clasează pe cele două luni „la egalitate” din cauza diferenței foarte mici dintre aceste două valori.

Perioada cuprinsă între iunie și august este, de asemenea, considerată cea mai caldă înregistrată vreodată la nivel global, la egalitate cu anul 2024, a precizat Copernicus a doua zi după anunțul agenției de meteorologie din SUA privind cea mai caldă vară înregistrată în peste 130 de ani de măsurători în țară.

Alte surse de date climatice le oferă oamenilor de știință ocazia să-și confirme concluziile bazându-se pe elemente care datează dintr-o perioadă mult mai îndepărtată. Potrivit acestora, perioada actuală ar fi probabil cea mai caldă pe care Pământul a cunoscut-o în ultimii 125.000 de ani.

„Cât timp omenirea va continua să ardă cantități colosale de cărbune, petrol și gaz, poluarea generată va continua să supraîncălzească planeta noastră, iar valurile de căldură extremă vor continua să doboare recorduri absolute”, a afirmat joi directorul ONU Climate, Simon Stiell, într-o declarație transmisă AFP.

„Soluțiile sunt la fel de clare”, a continuat el, menționând în special „o tranziție mai rapidă către energiile curate” și „protejarea pădurilor și a oceanului”.

Fenomenul climatic El Nino determină, de asemenea, în acest an, o creștere ciclică a temperaturii oceanelor, provocând secete și inundații. Oamenii de știință se tem că acesta va agrava încălzirea globală, amplificând în același timp fenomenele meteorologice extreme.

„Schimbările climatice fac ca fiecare episod El Nino să fie mai cald, iar atât timp cât vom continua să ardem cărbune, petrol și gaz, aceste luni în care se doboară recorduri vor continua pur și simplu să se succeadă”, a comentat Friederike Otto, profesoară de climatologie la Imperial College London.

Temperatura medie globală a fost în luna august cu 1,65 grade Celsius mai ridicată decât media nivelurilor din perioada preindustrială, a notat, de asemenea, Copernicus, adică mai mult decât limita cea mai ambițioasă stabilită în cadrul Acordului de la Paris privind clima din 2015, pentru prima dată din noiembrie 2025. Însă, această limită de 1,5 grade Celsius se referă, la rândul său, la o medie calculată pe mai mulți ani.

În timpul acestei veri caniculare, care a afectat sănătatea a miliarde de oameni, Europa de Vest a traversat „o succesiune de valuri de căldură excepțional de timpurii, de persistente și de intense” și a înregistrat cea mai caldă vară din istoria sa, depășind-o pe cea din 2003, a constatat, de asemenea, Copernicus.

Pe întregul continent, temperatura medie a aerului a fost de 20,26 grade Celsius în luna august, cu 1,10 grade Celsius peste nivelul din perioada preindustrială, aceasta fiind a treia cea mai caldă vară înregistrată vreodată.

Agențiile naționale de meteorologie s-au succedat în ultimele săptămâni anunțând o vară record. De asemenea, au fost înregistrate peste 30.000 de decese suplimentare, conform datelor provizorii publicate la sfârșitul lunii august de platforma EuroMomo, care include date statistice din 23 de țări europene, precum și de la autoritățile sanitare.

Valurile de căldură au afectat în mare măsură și oceanele, conform datelor furnizate de Copernicus, temperatura medie lunară de la suprafața oceanelor, cu excepția regiunilor polare, fiind cea mai ridicată înregistrată vreodată, la egalitate cu cea din martie 2024.