Curs valutar
  • EUR
    19.2067
    0.9502%
  • USD
    17.9940
    0.6247%
  • RUB
    0.1911
    0.7849%
  • RON
    3.8602
    0.9481%
  • UAH
    0.4539
    0.3745%

Chironda recunoaște că are o conlucrare tensionată cu Ceban: Eu nu m-am angajat la cineva acasă la prășit via

17 Iun. 2021, 09:54
 // Categoria: Actualitate // Autor:  Realitatea.md
17 Iun. 2021, 09:54 // Actualitate //  Realitatea.md

Viceprimarul Chișinăului Victor Chironda recunoaște să relația sa cu primarul capitalei a devenit tensionată de mai mult timp, iar scandalul din jurul demolării hotelului Național este doar vârful aisbergului. Chironda nu acceptă ideea unei demisii în urma acestui scandal, dar în același timp, se arată categoric împotriva demolării hotelului, cel puțin până nu va fi elaborat un proiect detaliat al complexului ce ar urma să apară în loc.

Potrivit viceprimarului Victor Chironda, demolarea hotelului Național ar fi prematură, iar planul viitorului complex ce ar urma să apară în locul hotelului contravine normelor urbanistice. Chironda spune că noul complex ar încălca regimul de înălțime al zonei și ar aglomera exagerat de mult centrului orașului.

„Problema nu se pune dacă trebuie sau nu demolat hotelul, dar nu poți să demolezi hotelul până nu ai un plan urbanistic în detaliu. Hotelul nu este o simplă clădire, este un complex de clădiri. Este amplasat într-o zonă centrală, langă un nod de trasnport. Ca să demolezi hotelul trebuie să știi ce construiești în loc”, a spus Victor Chironda în cadrul emisiunii „Cutia Neagră” de la TV8 citat de către agenția de presă IPN.

În același timp, viceprimarul recunoaște că relațiile cu primarul Ion Ceban s-au deteriorat, însă nu concepe ideea unei demisii în urma scandalului hotelului Național.

„Eu nu m-am angajat la cineva acasă la prășit via. Eu am venit să lucrez pentru oameni, pentru cetățeni. Eu n-am venit din drum”, a spus Victor Chironda.

„Obligația mea acum și a lui Ion Ceban este să identificăm dacă dna Dogotaru a încălcat legea și să luăm măsurile necesare,” a adăugat viceprimarul, referindu-se la Svetlana Dogotaru, arhitecta-șefă a capitalei, care a autorizat desființarea hotelului, spre nemulțumirea lui Chironda.

La 12 iunie au avut loc consultări publice privind planul urbanistic de detaliu al spațiului pe care este amplasat hotelul Național. Potrivit documentului, în locul hotelului urmează să fie construit un complex locativ cu 25 de etaje.

Realitatea Live

Vești bune la Cahul! Locuitorii vor beneficia de servicii modernizate de alimentare cu apă potabilă și canalizare
Vești bune la Cahul! Locuitorii vor beneficia de servicii modernizate de alimentare cu apă potabilă și canalizare
Start Xiaomi Fan Festival! Reduceri de până la 35% până în 24 aprilie
Start Xiaomi Fan Festival! Reduceri de până la 35% până în 24 aprilie
Consecințele procesului de ardere: Între riscuri și alternative mai puțin nocive
Consecințele procesului de ardere: Între riscuri și alternative mai puțin nocive
La 22 de ani, un tânăr din Floreşti administrează o afacere socială dedicată tinerilor
La 22 de ani, un tânăr din Floreşti administrează o afacere socială dedicată tinerilor
Ce se întâmplă după privatizare? Istoria a cinci giganți industriali din Moldova
Ce se întâmplă după privatizare? Istoria a cinci giganți industriali din Moldova
Somelierul Andrei Cibotaru: „Rara Neagră – un rose de aur de la Castel Mimi”
Somelierul Andrei Cibotaru: „Rara Neagră – un rose de aur de la Castel Mimi”
Mai multe femei vor beneficia de suport grație mini-turneului de fotbal caritabil Pudra Card de la Moldindconbank
Mai multe femei vor beneficia de suport grație mini-turneului de fotbal caritabil Pudra Card de la Moldindconbank
Start vânzări pentru Xiaomi 14 Ultra. Primii clienți vor primi cadou un Xiaomi Scooter 3 Lite
Start vânzări pentru Xiaomi 14 Ultra. Primii clienți vor primi cadou un Xiaomi Scooter 3 Lite
Incident cu final fericit. Intact Asigurări Generale va despăgubi integral daunele unui client rămas fără automobil
Incident cu final fericit. Intact Asigurări Generale va despăgubi integral daunele unui client rămas fără automobil
19 Apr. 2024, 13:03
 // Categoria: Life // Autor:  Realitatea.md
19 Apr. 2024, 13:03 // Life //  Realitatea.md

Aproape fiecare femeie vrea talie subțire, dar ridicarea abdomenului nu este un panaceu, iar unele exerciții abdominale, dimpotrivă, pot mări volumul taliei.   

Care este dimensiunea perfectă? 

Formele clasice 90 x 60 x 90 nu sunt valabile pentru toată lumea.  Talia ar trebuie să reprezinte înălțimea ta minus 100 centimetri. Adică, dacă ai 170 de cm înălțime, talia perfectă este de 70 cm. 

Un alt factor important este tipul siluetei. La femeile care au corpul sub formă de pere sau clepsidră, talia este mai subțire decât la cele cu forme „dreptunghi” sau „măr”. Se întâmplă pentru că la ultimele excesul de greutate se depune în jumătatea superioară a corpului. 

Primordial, însă, este să menții starea generală a corpului. Postura incorectă, burta bombată sau lipsa activității fizice corespunzătoare „lasă urme” pe talie.  

Alimentația corectă – cheia succesului 

Începe ziua cu micul dejun. Nu trebuie să fie doar un sandwich și cafea, ci o masă completă. Ar fi bine să alegi terci de ovăz, care îmbunătățește activitatea stomacului, stimulând arderea grăsimii. Poți găti terciul pe lapte, dar fără zahăr.  

Include în dietă lactate fermentate. Ele conțin niveluri ridicate de calciu, care reduce indicele de masă corporală. 

După micul dejun, ia Colagen Marin. Suplimentul alimentar va reduce cantitatea de grăsime din corp, lateral și fese. Încearcă DiabeSlim de la Kirrrano și Holestop, care împiedică acumularea grăsimilor. Pentru efectul dorit, consumă suplimentele alimentare cu 30 de minute înainte de masă. 

Bea cel puțin 1,5 litri de apă zilnic, iar două pahare trebuie să fie neapărat cu apă rece. Lichidul îți va activa metabolismul. 

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Nu uita de exerciții 

Dacă din diverse motive nu poți ajunge la sală, fă efort fizic acasă. Important este să practici sportul regulat, înainte de masă sau la câteva ore după ce ai mâncat. Treptat, poți mări timpul dedicat antrenamentelor. 

Învârtirea cercului 

Cel mai bun exercițiu pentru corectarea taliei este să învârtești cercul. Unele modele chiar sunt echipate cu bile, pentru a masa abdomenul, iar pentru efect, exercițiul trebuie efectual cel puțin 30 de minute zilnic. 

Pentru a efectua corect exercițiul, trebuie să pui sarcina maximă pe talie și să nu creezi tensiune spatelui.  

  1. Învârte cercul pe stomacul gol. Fă câteva exerciții de respirație înainte de exercițiu, pentru a elimina excesul de aer din abdomen și a permite mușchilor să lucreze mai bine. 
  2. Poziția de pornire: picioarele împreună, brațele în lateral sau după cap, spatele drept.
  3. Mișcările taliei trebuie să fie ritmate și calme, nu sacadate, pentru a nu dăuna spatelui.
  4. Nu răsuci corpul înainte și înapoi. Fă mișcări de rotație în sensul acelor ceasornicului.
  5. Amplitudinea de rotație trebuie să fie cât mai mică.
  6. Rotește doar talia, Pieptul și fesele nu ar trebui să fie implicate.

Sauna te ajută să slăbești 

Procedurile cu apă te ajută să pierzi din greutate, eliminând grăsimea uniform din tot corpul. La saună sau la baia cu aburi, toxinele vor părăsi organismul odată cu eliminarea transpirației.  

Îți poți crea un obicei și merge la saună săptămânal, însă doar dacă nu ai probleme cardiace.  

Specialiștii în masaj te pot ajuta să alegi un curs special, care să te ajute să îți modelezi talia așa cum îți dorești, iar pentru a o menține sănătoasă, nu uita de creme, loțiuni și proceduri pentru corpul tău. 

Vești bune la Cahul! Locuitorii vor beneficia de servicii modernizate de alimentare cu apă potabilă și canalizare
Vești bune la Cahul! Locuitorii vor beneficia de servicii modernizate de alimentare cu apă potabilă și canalizare
Start Xiaomi Fan Festival! Reduceri de până la 35% până în 24 aprilie
Start Xiaomi Fan Festival! Reduceri de până la 35% până în 24 aprilie
Consecințele procesului de ardere: Între riscuri și alternative mai puțin nocive
Consecințele procesului de ardere: Între riscuri și alternative mai puțin nocive
La 22 de ani, un tânăr din Floreşti administrează o afacere socială dedicată tinerilor
La 22 de ani, un tânăr din Floreşti administrează o afacere socială dedicată tinerilor
Ce se întâmplă după privatizare? Istoria a cinci giganți industriali din Moldova
Ce se întâmplă după privatizare? Istoria a cinci giganți industriali din Moldova
Somelierul Andrei Cibotaru: „Rara Neagră – un rose de aur de la Castel Mimi”
Somelierul Andrei Cibotaru: „Rara Neagră – un rose de aur de la Castel Mimi”
Mai multe femei vor beneficia de suport grație mini-turneului de fotbal caritabil Pudra Card de la Moldindconbank
Mai multe femei vor beneficia de suport grație mini-turneului de fotbal caritabil Pudra Card de la Moldindconbank
Start vânzări pentru Xiaomi 14 Ultra. Primii clienți vor primi cadou un Xiaomi Scooter 3 Lite
Start vânzări pentru Xiaomi 14 Ultra. Primii clienți vor primi cadou un Xiaomi Scooter 3 Lite
Incident cu final fericit. Intact Asigurări Generale va despăgubi integral daunele unui client rămas fără automobil
Incident cu final fericit. Intact Asigurări Generale va despăgubi integral daunele unui client rămas fără automobil
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală