Curs valutar
  • EUR
    20.1111
    0.1482%
  • USD
    17.4258
    0.583%
  • RUB
    0.2071
    0.8691%
  • RON
    3.8256
    0.1281%
  • UAH
    0.3904
    0.3586%

Toate știrile

15 septembrie 2026

Cum să bei cafeaua dacă suferi de hipertensiune: Ce să NU faci

07 Apr. 2023, 22:45
 // Categoria: Life // Autor:  Realitatea.md
07 Apr. 2023, 22:45 // Life //  Realitatea.md

Medicii spune că în cazul hipertensiunii arteriale se poate bea cafea în funcție de reacția organismului și de indicatorii tensiunii arteriale, potrivit actualno.com.

În primul rând, persoanele cu hipertensiune arterială nu trebuie să bea cafea pe stomacul gol. În plus, băutura puternică este contraindicată pentru pacienții cu hipertensiune arterială.

Cu o presiune de 140-150 la 90 și un puls de cel mult 100-120 de bătăi pe minut, puteți bea cafea slabă – o ceașcă de băutură slabă de maximum trei ori pe zi.

Cardiologii subliniază că trebuie să se țină cont de reacțiile individuale ale organismului la cofeină.

„Dacă apar simptome neplăcute după consumul de cafea (vorbim de palpitații, înroșirea feței, salt de presiune), este mai bine să nu o beți. Sau să consumați băutura în varianta sa foarte slabă, care nu provoacă astfel de schimbări”. 

„În cazul în care presiunea este foarte mare (până la 170-180) și o persoană nu ia pastile pentru hipertensiune, atunci cafeaua trebuie exclusă complet”.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
15 Sept. 2026, 18:57
 // Categoria: Societate // Autor:  Cătălina Boico
15 Sept. 2026, 18:57 // Societate //  Cătălina Boico

În perioada 19-27 septembrie, Republica Moldova se va alătura Săptămânii Europene a Sportului 2026, o inițiativă a Comisiei Europene menită să încurajeze activitatea fizică și să promoveze mișcarea ca parte firească a vieții de zi cu zi. Ediția din acest an va reuni peste 3.500 de participanți, iar evenimentele vor fi organizate în Chișinău, Călărași și Nisporeni, precum și în mai multe instituții din întreaga țară.

„Sub mesajul european #BeActive, ne propunem să transmitem un mesaj simplu: pentru a fi activ nu trebuie să fii sportiv de performanță. Mersul, alergarea, jocurile în aer liber, gimnastica sau activitățile sportive în familie pot deveni obiceiuri accesibile oricui”, a declarat ministrul Educației și Cercetării, Dan Perciun.

Agenda Săptămânii Europene a Sportului:

  • 19 septembrie – #BeChallenged Run, Chișinău (Startul Săptămânii Europene a Sportului va fi dat în Parcul-Pădure Rîșcani, unde va avea loc #BeChallenged Run – un eveniment dedicat alergării, mișcării în aer liber și incluziunii. Participanții vor putea alege trasee adaptate diferitelor categorii de vârstă și niveluri de pregătire. Programul va include activități interactive, momente dedicate incluziunii, muzică și o tombolă cu premii).
  • 20 septembrie – #BeExplorer Orienteering, Călărași (În Codrii din Călărași, aproximativ 200 de copii și tineri vor participa la o experiență de orientare sportivă și explorare în natură, organizată cu implicarea Federației de Orientare Sportivă din Republica Moldova).
  • 20 septembrie – #BeVital Family Fest, Călărași (Tot pe 20 septembrie, o zonă verde din Călărași va deveni un spațiu dedicat mișcării în familie. Copiii, părinții, tinerii și seniorii vor fi invitați să participe la ștafete, jocuri cu mingea, volei, trasul frânghiei, trasee de îndemânare și echilibru, concursuri părinte-copil și provocări de echipă).
  • 23 septembrie – #BeAwake: Moldova începe ziua în mișcare (Pe 23 septembrie, la ora 08:15, angajații Guvernului Republicii Moldova vor participa la o sesiune comună de gimnastică și exerciții fizice organizată în fața clădirii Guvernului).

Totodată, instituțiile publice, autoritățile, universitățile, școlile și alte instituții din Moldova vor fi încurajate să organizeze propriile sesiuni de gimnastică matinală, mobilitate și mișcare.

  • 25 septembrie – European School Sport Day (Pe 25 septembrie, peste 10 instituții de învățământ din Republica Moldova vor participa la European School Sport Day, o inițiativă europeană dedicată promovării activității fizice în mediul școlar). Elevii vor participa la ștafete, jocuri de echipă, exerciții colective, mini-competiții și activități recreative adaptate vârstei.
  • 26 septembrie – #BeTogether Street Sports, Chișinău (Parcul Valea Trandafirilor se va transforma într-un spațiu dedicat sporturilor urbane, demonstrațiilor și activităților interactive. Programul va include sporturi pe role, baschet 3×3, fotbal, badminton, boccia și alte activități sportive și recreative, inclusiv probe adaptate copiilor și tinerilor cu cerințe speciale). Sportivii de performanță vor susține demonstrații și masterclass-uri, iar participanții vor avea posibilitatea să interacționeze cu aceștia, să descopere tehnici noi și să încerce diferite discipline. Festivalul va include și zone interactive, DJ, muzică, animatori, pictură pe față, activități pentru copii și un flashmob #BeActive.
  • 27 septembrie – #BeInspired Art in Motion, Nisporeni (Săptămâna Europeană a Sportului 2026 se va încheia la Nisporeni, prin #BeInspired Art in Motion – un eveniment care va combina sportul, mișcarea, muzica și arta. Copii de la vârsta preșcolară până la adolescenți vor participa la jocuri sportive, exerciții colective, activități creative și momente muzicale. Unul dintre momentele centrale ale zilei va fi realizarea unui mural #BeActive. Lucrarea va rămâne în spațiul școlii sportive, ca o amprentă vizibilă a evenimentului și ca mesaj pentru generațiile următoare despre importanța unui stil de viață activ).

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Săptămâna Europeană a Sportului este o inițiativă a Comisiei Europene menită să promoveze sportul și activitatea fizică în întreaga Europă, sub deviza #BeActive.

Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Primul Sprint Kood Moldova s-a încheiat. Începe formarea unei noi generații de specialiști tech
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați