Un studiu efectuat recent pe 1.500 de persoane arată că usturoiul acționează, în corpul nostru, ca un medicament: ajută la scăderea colesterolului, reglează glicemia și tensiunea.

Celor care au participat la acest studiu le-au fost administrate, zilnic, timp de 14 zile, usturoi, sau preparate/suplimente din usturoi, în cantități cuprinse între 300mg și 22.400 mg. În tot acest interval, cercetătorii le-au măsurat participanților valorile colesterolului total, valorile HDL (colesterolul „bun”) și LDL (colesterolul “rău”), dar și glicemia.

Rezultatele studiului au arătat că usturoiul are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului „rău”. Totodată, și de a-l crește pe cel „bun”, dar și de a regla nivelul glicemiei (zahărul din sânge). Concret, persoanele care consumă zilnic usturoi pot fi mai ferite de bolile cardiovasculare.

„Această meta-analiză sugerează că intervenția cu usturoi îmbunătățește unii indici lipidici la pacienți și surclasează grupul de control în diverse aspecte și se poate presupune că terapia cu usturoi ar trebui să fie benefică pentru pacienții cu tulburări legate de metabolismul glucozei și al lipidelor”, arată studiul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Foarte important, usturoiul are proprietatea de a produce vasodilatație, lucru ce contribuie la reducerea valorilor tensiunii arteriale, în cazul persoanelor hipertensive. Consumul a trei căței de usturoi pe zi este un obicei benefic pentru organism, având ca efect reducerea procesului de oxidare celulară, dar și pe cel al nivelului radicalilor liberi.

De asemenea, tot în cadrul acestui studiu recent, cercetătorii au observat că usturoiul poate ajuta și la reglarea glicemiei. Astfel, în cazul subiecților care au participat la studiu s-au înregistrat scăderi semnificative ale glicemiei de dimineață.

„Durata perioadei de intervenție pentru studiile incluse în meta-analiză a fost de trei săptămâni-un an, iar tipurile de usturoi au inclus usturoiul crud, extractul de usturoi îmbătrânit și tabletele de pulbere de usturoi. Rezultatele au arătat că usturoiul are un efect benefic asupra glucozei din sânge și a lipidelor din sânge la om, iar asocierea lor a fost semnificativă din punct de vedere statistic”, mai precizează autorii studiului.

#organism #sanatate #usturoi

Locuitorii satului Colonița vor beneficia, începând cu 31 august 2026, de un itinerar extins al rutei municipale de autobuz nr. 24 „str. Tighina – s. Colonița”. Măsura este introdusă cu titlu provizoriu și va permite autobuzului să circule pe mai multe străzi din localitate.

Pe teritoriul satului Colonița, autobuzul va circula pe străzile Calea Strămoșilor, Ștefan cel Mare și Sfânt, Budești, Răsăritului, Albișoara și Valea lui Simion, unde va efectua manevra de întoarcere, după care va reveni pe traseu.

La retur, autobuzul va circula pe străzile Stejarilor, Tohatin, Budești, Ștefan cel Mare și Sfânt și Strămoșilor, înainte de a reveni pe traseul din municipiul Chișinău. Odată cu extinderea itinerarului vor fi introduse și stații suplimentare pe teritoriul satului.

Pe sensul tur, pasagerii vor avea la dispoziție următoarele stații:

„str. Răsăritului” – str. Răsăritului nr. 6;
„str. Emilian Bucov” – str. Răsăritului nr. 21/A;
„str. Valea lui Simion”;
„str. Florilor” – str. Răsăritului nr. 29;
„Răsăritului” – str. Răsăritului nr. 12.

Autoritățile precizează că extinderea este, deocamdată, provizorie. Pentru informații suplimentare despre circulația rutelor de autobuz, călătorii pot apela Dispeceratul PUA la numărul 022 837 317.