Toamna și-a intrat în forță anul acesta chiar la timp pentru a începe un regim alimentar. Cine nu a slăbit în vară, are acum șansa să dea chiar și cinci kilograme jos în fiecare săptămână, respectând câțiva pași simpli.

Lupta cu kilogramele în plus poate fi chinuitoare, mai ales atunci când nu poți face efort fizic. Cum sala nu este mereu soluția universală, este nevoie și de o alimentație echilibrată, mese regulate și, mai ales, fructe și legume.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Una dintre dietele foarte bune pentru această perioadă este cea cu struguri. Fiind și aproape de sezonul lor, este momentul perfect ca să își hidratezi corpul cu aceste fructe delicioase, scrie cancan.ro.

Pentru a reuși cu acest regim, trebuie să mâncați 200 de grame de struguri dimineața, 200 la prânz și câți doriți seara. Alături de struguri, puteți mânca cereale sau lactate care au puține grăsimi și sunt slabe caloric. Nu uitați că cina trebuie servită până la ora 19:00.

Dieta de toamnă cu pere. Rezultatele se văd imediat

Cine nu este fanul strugurilor, poate încerca fără probleme dieta cu pere. Pentru a funcționa, trebuie să mâncați pere în felul următor:

O pară și 100 de grame de brânză de vaci dimineața, urmate de 100 de grame de carne sau 150 de pește, o porție de legume gătite și salată de roșii, la prânz. Seara este recomandat să mâncați un kilogram de pere și atât.

#dieta #mancare #toamna

Guvernatorul Băncii Naționale a Moldovei, Anca Dragu, recunoaște că nu are un răspuns clar la una dintre întrebările care îi sunt adresate frecvent de reprezentanții Comisiei Europene și ai Fondului Monetar Internațional: de ce investițiile din România în Republica Moldova sunt încă atât de puține.

„Această relație ar trebui să fie mult mai puternică și sunt deseori întrebată de reprezentanți ai Comisiei Europene, ai Fondului Monetar Internațional, de ce sunt atât de puține investiții din România în Moldova. Nu am multe răspunsuri, încerc să caut răspunsuri la această întrebare.Vestea bună este că investiţiile din România în Moldova sunt în creştere”, a declarat Anca Dragu, marți, în cadrul unui eveniment, organizat la Banca Națională a României, notează news.ro, citat de bani.md.

Anca Dragu consideră că relațiile economice dintre cele două state trebuie dezvoltate mai rapid și că există domenii în care investițiile ar putea avea un impact important. Unul dintre acestea este sectorul energetic. Guvernatorul BNM a argumentat că energia poate deveni un avantaj competitiv pentru economii, inclusiv prin investiții în infrastructură și distribuție.

Șefa BNM s-a referit și la necesitatea identificării unor noi avantaje competitive pentru România. În acest context, ea a menționat inteligența artificială și securitatea cibernetică, după ce România ar fi început să piardă din avantajul pe care l-a avut anterior în sectorul IT.

„România a avut un avantaj competitiv în zona IT. E adevărat, cu un stimul fiscal, așa se întâmplă întotdeauna. Dar se pare că am început să pierdem acest avantaj. Și atunci poate am putea să venim cu un avantaj competitiv în zona de inteligență artificială și cybersecurity”, a mai spus Anca Dragu.

Investițiile românești în Moldova sunt estimate la circa 442 de milioane de euro, iar peste 1 700 de companii cu capital românesc activează în țară.