Curs valutar
  • EUR
    19.7321
    0.2884%
  • USD
    19.2960
    -0.0492%
  • RUB
    0.3182
    -0.7228%
  • RON
    4.0251
    0.6236%
  • UAH
    0.5226
    -0.0191%

Distracție și educație pentru copii în iulie! Înregistrează-ți piciul la Kedem Summer Camp și creează-i vară memorabilă

27 Iun. 2022, 14:39
 // Categoria: Societate // Autor:  Victoria Laur
27 Iun. 2022, 14:39 // Societate //  Victoria Laur

În centrul Chișinăului există un loc de joacă pentru copii, unde micuții pot petrece timpul util și cu folos. Kedem Summer Camp este o tabără de zi care își propune să le creeze picilor vară distractivă și productivă.

Programul include evenimente de divertisment, cursuri educaționale și master class. Fiecare zi este programată la minut: gimnastică și sport, studiouri de dans, curse și probe intelectuale de ștafetă, ateliere de creație, dar şi programe educaționale.

Copii participă la activități de la 9:00 până la 17:30, iar pentru luna iulie mai sunt locuri disponibile. Cei care vor să înregistreze copiii trebuie doar să completeze formularul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Avantaje:

  • Ateliere creative;
  • gimnastică și jocuri sportive;
  • curse și teste intelectuale de ștafetă;
  • programe educaționale;
  • studii de dans;
  • timp pentru jocuri și relaxare;
  • mâncare adecvată și delicioasă.

Cinci zile de activități, cu masă inclusă, vor costa 1500 de lei. Activitățile se desfășoară într-o zonă închisă și sigură a JCC „KEDEM”, cu respectarea tuturor standardelor de siguranță. Pentru informații suplimentare apelați 069624777.

Realitatea Live

Soluția de plată Garmin Pay, disponibilă pentru deținătorii cardurilor Mastercard maib
Soluția de plată Garmin Pay, disponibilă pentru deținătorii cardurilor Mastercard maib
Proiect de integrare în câmpul muncii a refugiaților ucraineni, lansat în Republica Moldova
Proiect de integrare în câmpul muncii a refugiaților ucraineni, lansat în Republica Moldova
Compară și găsește cel mai bun: 3 sfaturi pentru o ipotecă avantajoasă
Compară și găsește cel mai bun: 3 sfaturi pentru o ipotecă avantajoasă
Pericolul ascuns din fumul de țigară, cafea și alimentele prăjite. Ce este acrilamida și cum o evităm
Pericolul ascuns din fumul de țigară, cafea și alimentele prăjite. Ce este acrilamida și cum o evităm
Cum poți să-ți decorezi grădina: sfaturi pentru o amenajare creativă
Cum poți să-ți decorezi grădina: sfaturi pentru o amenajare creativă
Sucursala maib „Tighina”, din inima orașului Chișinău, se aliniază identității de brand reînnoite
Sucursala maib „Tighina”, din inima orașului Chișinău, se aliniază identității de brand reînnoite
Maib lansează a doua ediție a programului de internship pentru studenții din întreaga țară
Maib lansează a doua ediție a programului de internship pentru studenții din întreaga țară
Top 5 tendințe în materie de mobilier
Top 5 tendințe în materie de mobilier
„Ialoveni” – prima sucursală maib renovată în stilul „reduce, reuse, recycle”
„Ialoveni” – prima sucursală maib renovată în stilul „reduce, reuse, recycle”
10 Aug. 2022, 21:52
 // Categoria: Life // Autor:  Ursu Ana
10 Aug. 2022, 21:52 // Life //  Ursu Ana

Cu toții, copii, bătrâni, bărbați și femei în toată firea, râvnesc la un porumb fiert, cald si gustos, mai ales la ceas de seară, la o plimbare pe faleză sau în parc, pe malul lacului. Este poate, cea mai dorită gustare la care poftim în concediu, la mare sau la munte.

Dar ce poate fi mai bun decât un ceaun plin cu porumb, fiert acasă?

Să începem cu alegerea porumbului potrivit, Sweet corn, varianta dulce a porumbului clasic, galben pai, cu panușele verde deschis și cu bobul lăptos. I se mai spune și „porumb de lapte”.

Porumbul fiert presărat cu sare și puțin unt poate înlocui cu succes o gustare sau chiar un desert.

Cum așezăm porumbul la fiert

Căptușim o oală cu știuleți de porumb și mătase de porumb, despre care trebuie să știți că este extrem de sănătoasă, fiind folosită din cele mai vechi timpuri ca diuretic.

Pentru o oală cu o capacitate de 3-4 litri se pune o linguriță de sare, scrie kfetele.ro.

Porumbul fiert cu sare are un gust mai plăcut și este la fel de fraged ca cel fiert fără sare.

Se pune apă până la 3 degete deasupra porumbului și se acoperă cu un capac.

Cât timp se fierbe porumbul

Oala astfel pregătită se fierbe 30- 40 de minute din momentul în care începe să clocotească, fiind acoperită cu un capac.

La începutul sezonului, porumbul este mai fraged și se fierbe mai puțin, cam 25- 30 de minute.

Dacă nu este soiul Sweet corn și este un soi clasic, se fierbe mai mult, cam o oră și jumătate, două.

Pe lângă faptul că este sățios și delicios, porumbul fiert are proprietăți antioxidante și nu îngrașă. Acesta conține vitamina A, vitamina E, vitaminele B1 și B6, omega 3, omega 6, acid folic și aminoacizi.

Spre deosebire de alte legume, porumbul își păstrează vitaminele și aminoacizii și după fierbere.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

„Vitaminele şi aminoacizii din porumb se păstrează şi după fierbere. Conţine vitamina A care ajută la imunitate şi vedere. Conţine vitamina E care ajută la buna funcţionare a inimii. Conţine foarte mulţi nutrienţi”. Important pentru sănătate este şi acidul folic din compoziţie” ,  confirmă medicul de familie Radu Bulumac.

Totuși, trebuie să fim atenți și să evităm consumul în exces al acestui aliment.

„Recomandarile internationale in materie de nutritie pentru un adult cu o greutate normala prevad consumul a 6-8 portii de fainoase, leguminoase si cereale pe zi. Asta ar insemna ca dimineata si la pranz ar putea consuma cate 160 gr de mamaliguta pripita, la gustarea de dupa-amiaza porumb fiert boabe 100 grame, iar seara ar putea pune intr-o salata 50 grame de porumb fiert, si astfel se cumuleaza cele 7 portii de cereale pe zi. Dar asta inseamna ca nu mai este loc de paine, cartofi, orez, paste si alte surse de fainoase in acea zi!”, ne-a avertizat medicul.

Soluția de plată Garmin Pay, disponibilă pentru deținătorii cardurilor Mastercard maib
Soluția de plată Garmin Pay, disponibilă pentru deținătorii cardurilor Mastercard maib
Proiect de integrare în câmpul muncii a refugiaților ucraineni, lansat în Republica Moldova
Proiect de integrare în câmpul muncii a refugiaților ucraineni, lansat în Republica Moldova
Compară și găsește cel mai bun: 3 sfaturi pentru o ipotecă avantajoasă
Compară și găsește cel mai bun: 3 sfaturi pentru o ipotecă avantajoasă
Pericolul ascuns din fumul de țigară, cafea și alimentele prăjite. Ce este acrilamida și cum o evităm
Pericolul ascuns din fumul de țigară, cafea și alimentele prăjite. Ce este acrilamida și cum o evităm
Cum poți să-ți decorezi grădina: sfaturi pentru o amenajare creativă
Cum poți să-ți decorezi grădina: sfaturi pentru o amenajare creativă
Sucursala maib „Tighina”, din inima orașului Chișinău, se aliniază identității de brand reînnoite
Sucursala maib „Tighina”, din inima orașului Chișinău, se aliniază identității de brand reînnoite
Maib lansează a doua ediție a programului de internship pentru studenții din întreaga țară
Maib lansează a doua ediție a programului de internship pentru studenții din întreaga țară
Top 5 tendințe în materie de mobilier
Top 5 tendințe în materie de mobilier
„Ialoveni” – prima sucursală maib renovată în stilul „reduce, reuse, recycle”
„Ialoveni” – prima sucursală maib renovată în stilul „reduce, reuse, recycle”
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală