Curs valutar
  • EUR
    20.1574
    -0.0208%
  • USD
    18.1762
    0.3923%
  • RUB
    0.2193
    0.3648%
  • RON
    3.7710
    -0.0239%
  • UAH
    0.4001
    0.175%

Toate știrile

13 noiembrie 2026

Dormitul după-amiaza prelungeşte viaţa. De câte minute pe zi avem nevoie?

05 Nov. 2023, 09:29
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
05 Nov. 2023, 09:29 // Life //  Redacția Realitatea

Potrivit cercetărilor de la Universitatea din Londra, un pui de somn bun de după-amiază ar întineri creierul cu 6 ani.

Clasicul pui de somn de după-amiază ar putea fi mai util decât credem: conform unui studiu al Universităţii din Londra, publicat în revista Sleep Health, câteva minute de somn sunt suficiente pentru a menţine sănătatea creierului- aducându-i până la 6 ani şi jumătate de întinerire – îmbunătăţiţi productivitatea zilnică şi încetiniţi îmbătrânirea. În plus, conform acestei ultime cercetări, Power Nap ar putea reduce şi riscul de demenţă.

Potrivit cercetărilor, confirmate şi de studii anterioare, între 20 şi 30 de minute de somn sunt suficiente pentru a obţine beneficii. Cercetătorii au studiat efectele aşa-numitului Power Nap, analizând date de la 378.932 de persoane şi folosind fragmente de ADN, descoperind că există un volum mai mare al creierului la persoanele care se odihneau după-amiaza.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Volumul creierului este un indicator important al sănătăţii creierului. Această caracteristică corespunde unui creier care este cu 2,6 până la 6,5 ​​ani mai tânăr. În schimb, o pierdere a volumului creierului este asociată cu neurodegenerarea cauzată de moartea celulelor, ceea ce duce apoi la un risc crescut de boli neurodegenerative.

„Descoperirile noastre sugerează că, pentru unii oameni, somnul scurt în timpul zilei poate ajuta la menţinerea sănătăţii creierului în timpul îmbătrânirii”, a clarificat dr. Victoria Garfield, cercetător la Universitatea din Londra şi autor principal al studiului.

Din acest motiv, după cum a explicat dr. Flavia Bernini foarte multe companii au introdus zone de relaxare folosite pentru dormit, înregistrând o creştere reală a productivităţii în rândul angajaţilor”.

Realitatea Live

13 Nov. 2026, 17:04
 // Categoria: Actualitate // Autor:  Victoria Laur
13 Nov. 2026, 17:04 // Actualitate //  Victoria Laur

Sectorul energiei electrice din surse regenerabile din Republica Moldova se confruntă cu o criză majoră, producătorii locali anunțând că sunt constrânși să își reducă sau chiar să își sisteze livrările în rețea începând cu data de 16 noiembrie 2026. Autoritățile deocamdată nu au comentat situația creată.

Decizia vine ca urmare a costurilor de decontare a dezechilibrelor, pe care operatorii din domeniu le consideră imposibil de evitat sau de achitat în actualul cadru de reglementare. Anunțul vizează cele cinci Părți Responsabile pentru Echilibrare (PRE) care gestionează un portofoliu de 334 de puncte de producere, însumând o putere instalată totală de 584,21 MW – ceea ce reprezintă aproape întreaga capacitate de energie regenerabilă din țară.

Reprezentanții sectorului subliniază că măsura nu este una dorită și nu urmărește provocarea unei crize energetice, ci este o decizie de avarie menită să prevină falimentul iminent al companiilor, scrie BANI.MD. Sistarea livrărilor urmează să se realizeze cu respectarea strictă a obligațiilor legale, tehnice și contractuale, inclusiv notificarea prealabilă a operatorului de sistem de transport. Rădăcinile blocajului: piețe lipsite de lichiditate și prețuri distorsionate

Companiile susțin că problemele acute au început la 1 iulie, odată cu intrarea în vigoare a unui nou mecanism pe piață și cu rezilierea, la indicația Agenției Naționale pentru Reglementare în Energetică (ANRE), a contractelor bilaterale cu preț fix.

Începând cu sfârșitul lunii august, comercializarea energiei a fost mutată exclusiv pe piețele administrate de Operatorul Pieței de Energie Electrică (OPEM) – Piața pentru Ziua Următoare (PZU) și Piața Intrazilnică (PI).

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Potrivit producătorilor, aceste piețe suferă de o lichiditate insuficientă, tranzacțiile fiind adesea aproape inexistente. În plus, reglementările actuale și restricțiile impuse pe anumite intervale orare (precum intervalul 08:00–22:00, conform unei decizii CNMC), alături de limitările capacităților de export spre Ucraina și impactul mecanismului CBAM, au distorsionat grav formarea prețurilor.

Pierderi financiare de zeci de milioane de lei

Astfel ei susțin că lipsa instrumentelor funcționale de echilibrare și erorile de prognoză au generat costuri de dezechilibru exorbitante.

În anumite intervale, prețurile de dezechilibru au atins niveluri cuprinse între 7.900 și 12.000 MDL/MWh, în timp ce prețurile medii lunare au coborât până la valori negative (de exemplu, -1,57 lei) în perioadele de vârf de producție.

Doar într-o singură lună, costurile acumulate au depășit 60,2 milioane de lei (fără TVA), o sumă care depășește veniturile întregii industrii și afectează grav solvabilitatea și bonitatea financiară a companiilor.

Blocaj instituțional și apeluri către autorități

Producătorii acuză lipsa de reacție a autorităților și absența unor soluții viabile, cum ar fi implementarea sistemelor de stocare a energiei în baterii (BESS) sau ajustarea metodologiilor de calcul conform practicilor europene și regulamentelor ACER. Deși au fost transmise notificări oficiale și s-a solicitat convocarea de urgență a unei ședințe de dialog cu factorii de decizie, situația rămâne nerezolvată.

Dacă nu vor fi identificate urgent mecanisme funcționale de echilibrare și corecție a pieței, avertizează reprezentanții PRE, sectorul regenerabilelor din Republica Moldova riscă un blocaj total, punând în pericol atât investițiile realizate, cât și securitatea aprovizionării cu energie a consumatorilor.