Curs valutar
  • EUR
    20.0487
    0.1302%
  • USD
    17.2388
    -0.0157%
  • RUB
    0.2015
    0.7444%
  • RON
    3.8152
    0.0629%
  • UAH
    0.3858
    -0.4406%

Toate știrile

10 septembrie 2026

Jiu-Jitsu – sportul care disciplinează mintea și transformă corpul tinerilor

16 Iul. 2026, 07:24
 // Categoria: Actualitate // Autor:  Realitatea.md
16 Iul. 2026, 07:24 // Actualitate //  Realitatea.md

În spatele fiecărei victorii ale sportivilor care practică Jiu-Jitsu se ascund sute de ore de muncă și grijă pentru sănătate. Cum se practică acest sport, care sunt tehnicile și ce rezultate înregistrează luptătorii, aflați din materialul realizat de Lavinia și Bogdan, doi elevi din Chișinău, participanți ai Programului de Internship, organizat de Grupul Media Realitatea.

„M-a învățat să nu-mi fie frică. Când eram mic, înainte să mă apuc de lupte, aveam o frică în mine. De asemenea, m-a învățat foarte multă disciplină. Disciplina e un lucru extrem de important. Când faci lupte, ele îți formează o disciplină care te ajută enorm și în viața de zi cu zi. Dacă nu aveam experiența asta din sport, cred că în momentele dificile sau în conflictele de stradă, m-aș fi temut. Datorită luptelor, sunt mult mai sigur pe mine și n-am nicio problemă”, spune Stanislav.

 

Stanislav, un tânăr din Chișinău, spune că reușita acestui sport se datorează în primul rând voinței de a-l practica.

„Când spui că n-ai motivație, de fapt, înseamnă că nu vrei cu adevărat. Dacă ai dorință, dacă vrei să te schimbi, să fii un alt om, să fii mai puternic și să treci la un alt nivel, motivația nu mai este o problemă. Să spui „n-am motivație” e doar o scuză. Cred că exact acele momente în care simți că antrenamentul merge prost, zilele în care faci sparring-uri, pierzi și simți că parcă nu ești bun, exact în momentul în care te simți slab, atunci progresezi cel mai mult. Trebuie să muncești mult și o să vină și rezultatul”, afirmă luptătorul.

Pasiunea tinerilor pentru Jiu Jitsu vine de la antrenorii, care le inspiră acestora încredere, îi învață disciplina și respectul. Vladislav Trifanov este originar din Chișinău, are 30 ani și practică Jiu Jitsu de la vârsta de 5 ani. A devenit antrenor acum 10 ani și a ales să transmită din tehnciile acestui sport, generației de astăzi.

“Jiu-Jitsu japonez este un sport de bază, apărut mai mulți ani în urmă, care include foarte multe tehnici a aruncării, loviturii, lupta la sol, strangulare, dureri și tehnicile de autoapărare, și asta îl fase diferit de alte sporturi. Noi creăm nu numai condiții, dar și atmosfera dintre sportivii noștri, să avem echipa mai bună, și în acest caz putem sa ne dezvoltăm mai rapid. Da, este greu să concurezi cu țări care au resurse economice mai mari. Totuși, noi ne pregătim foarte bine și participăm doar la competițiile pentru care suntem pregătiți 100%. Încercăm de fiecare dată să dăm tot ce avem mai bun”, susține antrenorul.

Material realizat în cadrul Programului de Internship „Tinerii – ambasadori ai modului sănătos de viață”, organizat de Grupul Media Realitatea.

Proiectul este susținut financiar în cadrul Programului Municipal de Granturi pentru organizațiile de tineret din mun. Chișinău, lansat de către Direcția Generală Educație, Tineret și Sport și Centrul Municipal de Tineret Chișinău, sub egida Primăriei municipiului Chișinău.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Elita mondială a Customer Experience vine la Chișinău: CX Conference debutează în Moldova pe 8 octombrie, la MAIB Park
Elita mondială a Customer Experience vine la Chișinău: CX Conference debutează în Moldova pe 8 octombrie, la MAIB Park
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
10 Sept. 2026, 15:56
 // Categoria: Slider // Autor:  Valentina Buza
10 Sept. 2026, 15:56 // Slider //  Valentina Buza

Cel puțin 20 de persoane au murit, iar alte cinci sunt date dispărute după ce un cargobot a luat foc într-un port din estul Chinei, în timp ce se afla în reparații, au anunțat mass-media de stat.

Un total de 42 de persoane se aflau la bordul navei „Ocean Melody”, aflată într-un șantier naval din orașul Qingdao, un important centru maritim de pe coasta de nord-est a Chinei, a relatat agenția de stat Xinhua.

Incendiul a izbucnit joi, 10 septembrie, în jurul orei locale 11:00, și a fost stins aproximativ trei ore și jumătate mai târziu, la ora 14:30.

Potrivit Xinhua, 12 persoane aflate la bord au fost salvate. Alte cinci persoane au fost transportate la spital, unde se află în stare stabilă. În urma incendiului, cel puțin 20 de persoane au murit, iar cinci sunt în continuare date dispărute.

Președintele chinez Xi Jinping a emis „instrucțiuni importante” pentru desfășurarea urgentă a operațiunilor de căutare și salvare a persoanelor dispărute. Autoritățile chineze nu au oferit deocamdată informații privind cauza incendiului.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
ADMA – accelerează investițiile, dezvoltă agricultura
Elita mondială a Customer Experience vine la Chișinău: CX Conference debutează în Moldova pe 8 octombrie, la MAIB Park
Elita mondială a Customer Experience vine la Chișinău: CX Conference debutează în Moldova pe 8 octombrie, la MAIB Park
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Până la 30% cashback pentru antreprenori: Mastercard Business de la Moldindconbank oferă noi avantaje
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Wall Street Journal a publicat clasamentul companiilor cel mai bine pregătite pentru viitor. Află cine a intrat în top
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Cărucioare accesibile în magazinul Mamico: top modele și prețuri
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 7 600 de site-uri ilegale și sute de milioane la buget. ASP explică lupta cu operatorii neautorizați
Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”
Peste 54.000 de rechizite colectate și 868 de copii pregătiți de școală. Rezultatele campaniei „Vreau și eu să învăț”