Curs valutar
  • EUR
    20.1263
    -0.1237%
  • USD
    17.7199
    -0.2122%
  • RUB
    0.2118
    0.4721%
  • RON
    3.8126
    -0.1259%
  • UAH
    0.3966
    0.2017%

Toate știrile

01 octombrie 2026

Jiu-Jitsu – sportul care disciplinează mintea și transformă corpul tinerilor

16 Iul. 2026, 07:24
 // Categoria: Actualitate // Autor:  Realitatea.md
16 Iul. 2026, 07:24 // Actualitate //  Realitatea.md

În spatele fiecărei victorii ale sportivilor care practică Jiu-Jitsu se ascund sute de ore de muncă și grijă pentru sănătate. Cum se practică acest sport, care sunt tehnicile și ce rezultate înregistrează luptătorii, aflați din materialul realizat de Lavinia și Bogdan, doi elevi din Chișinău, participanți ai Programului de Internship, organizat de Grupul Media Realitatea.

„M-a învățat să nu-mi fie frică. Când eram mic, înainte să mă apuc de lupte, aveam o frică în mine. De asemenea, m-a învățat foarte multă disciplină. Disciplina e un lucru extrem de important. Când faci lupte, ele îți formează o disciplină care te ajută enorm și în viața de zi cu zi. Dacă nu aveam experiența asta din sport, cred că în momentele dificile sau în conflictele de stradă, m-aș fi temut. Datorită luptelor, sunt mult mai sigur pe mine și n-am nicio problemă”, spune Stanislav.

 

Stanislav, un tânăr din Chișinău, spune că reușita acestui sport se datorează în primul rând voinței de a-l practica.

„Când spui că n-ai motivație, de fapt, înseamnă că nu vrei cu adevărat. Dacă ai dorință, dacă vrei să te schimbi, să fii un alt om, să fii mai puternic și să treci la un alt nivel, motivația nu mai este o problemă. Să spui „n-am motivație” e doar o scuză. Cred că exact acele momente în care simți că antrenamentul merge prost, zilele în care faci sparring-uri, pierzi și simți că parcă nu ești bun, exact în momentul în care te simți slab, atunci progresezi cel mai mult. Trebuie să muncești mult și o să vină și rezultatul”, afirmă luptătorul.

Pasiunea tinerilor pentru Jiu Jitsu vine de la antrenorii, care le inspiră acestora încredere, îi învață disciplina și respectul. Vladislav Trifanov este originar din Chișinău, are 30 ani și practică Jiu Jitsu de la vârsta de 5 ani. A devenit antrenor acum 10 ani și a ales să transmită din tehnciile acestui sport, generației de astăzi.

“Jiu-Jitsu japonez este un sport de bază, apărut mai mulți ani în urmă, care include foarte multe tehnici a aruncării, loviturii, lupta la sol, strangulare, dureri și tehnicile de autoapărare, și asta îl fase diferit de alte sporturi. Noi creăm nu numai condiții, dar și atmosfera dintre sportivii noștri, să avem echipa mai bună, și în acest caz putem sa ne dezvoltăm mai rapid. Da, este greu să concurezi cu țări care au resurse economice mai mari. Totuși, noi ne pregătim foarte bine și participăm doar la competițiile pentru care suntem pregătiți 100%. Încercăm de fiecare dată să dăm tot ce avem mai bun”, susține antrenorul.

Material realizat în cadrul Programului de Internship „Tinerii – ambasadori ai modului sănătos de viață”, organizat de Grupul Media Realitatea.

Proiectul este susținut financiar în cadrul Programului Municipal de Granturi pentru organizațiile de tineret din mun. Chișinău, lansat de către Direcția Generală Educație, Tineret și Sport și Centrul Municipal de Tineret Chișinău, sub egida Primăriei municipiului Chișinău.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
30 Sept. 2026, 22:40
 // Categoria: Slider // Autor:  Ana Panaguța
30 Sept. 2026, 22:40 // Slider //  Ana Panaguța

Italia a decis să prelungească cu încă 15 zile controalele la frontiera cu Spania, menținând suspendarea temporară a regulilor Schengen pentru călătorii care sosesc de pe teritoriul spaniol. Roma invocă situația din exclava spaniolă Ceuta și persistența unor probleme de securitate, scrie Digi24.

Ministerul italian de Interne a anunțat miercuri că măsura vizează în continuare frontierele aeriene și maritime și se aplică persoanelor care sosesc din Spania.

Decizia de prelungire a controalelor a fost luată ca urmare a „situației actuale din exclava spaniolă Ceuta și, în special, ținând cont de persistența problemelor esențiale deja identificate”, a transmis Ministerul de Interne de la Roma.

Suspendarea regulilor Schengen la frontiera cu Spania a fost introdusă inițial pe 31 iulie, pentru o perioadă de o lună, în urma crizei migranților din Ceuta.

De atunci, măsura a mai fost prelungită de două ori, de fiecare dată cu câte 15 zile. Noua decizie a autorităților italiene extinde controalele pentru încă 15 zile.

Madridul a răspuns măsurilor adoptate de Roma prin introducerea unor controale aleatorii asupra călătorilor care sosesc din Italia.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
Cinci zile, peste 30 de evenimente, vizite de studiu și forumuri sectoriale: Agenda completă a Moldova Business Week 2026
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Tap2Pay: Paynet Business transformă telefonul Android într-un terminal de plată
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre
Peste 300 de producători și două recorduri naționale. Expoziția Națională „Produs Autohton” în cifre