Este ușor să cazi în plasa petrecerii din noaptea dintre ani, când o băutură alcoolică se transformă în două, apoi în trei și dintr-o dată te trezești că faci exces. Starea de greaţă, durerea de cap şi ameţeala cu care te trezeşti după petrecere pot dispărea cu ajutorul unor remedii potrivite.

Redacția Realitatea.md îți prezintă câteva metode pentru a trece mult mai ușor peste acest disconfort.

Apa – este cel mai bun remediu pentru mahmureală. Alcoolul deshidratează organismul, iar apa este esențială ca să îți revii după mahmureală. Alege apă plată cu conținut scăzut de sodiu sau apă alcalină.
Ceaiul verde – este energizant, cu un gust răcoritor și poate înlocui cu succes cafeaua.
Ceaiul de ghimbir și de mentă – alungă greața și au un efect calmat asupra stomacului.
Băuturi energizante cu electroliți – greața, amețeala și extenuarea apar datorită lipsei de electroliți. Adigură-te că ai la îndemână astfel de băuturi revigorante sau aplează la apa de cocos, care conține atât electroliți, cât și vitamine și antioxodanți care te ajută să îți revii mai repede după o noapte în care ai petrecut.
Sucul de fructe sau de legume – orice suc pe care îl poți prepara din fructele sau legumele din frigider ajută la reglarea echilibrului electrolitic.
Zeama de varză – tradiționala zeamă de varză acră este un remediu popular recunoscut. De asemenea, sunt bune și ciorbele acre, care au o mulțime de substanțe nutritive provenite de la legume și zarzavaturi de care are nevoie organismului tău deshidratat.
Bananele – alcoolul duce la deshidratare și la pierderea mineralelor de sodiu și potasiu. Bananele, prin conținutul ridicat de potasiu, te ajută să îți refaci rezervele de potasiu din organism și să te recuperezi după o noapte în care ai consumat alcool.
Micul dejun– nivelul scăzut al glicemie contribuie la apariția unor simptome specifice mahmurelii. Mâncarea de dimineața ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge pentru a ameliora parțial acest disconfort.
Nucile – consumul de alcool îți diminuează resursele de magneziu din organism. Iar nucile ajută la reducerea simptomelor și la refacerea depozitelor.
Spanacul – conține cantități importante de folat, iar studiileau demonstrat că alcoolul blochează absorbția folatului. Iar refacerea nivelului de folat din organism este extrem de importantă.

De cealaltă parte, nu sunt recomandate mâncărurile grase și nici sucurile de citrice, pentru că riști să îți irite stomacul.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#mahmureala #remedii #revelion

Ministrul Mediului, Gheorghe Hajder, susține că sectorul silvic nu are nevoie de un număr mare de angajați, ci de oameni care își fac corect meseria și sunt cu adevărat interesați de protejarea pădurilor. Declarația a fost făcută în cadrul emisiunii „Forum” de la Vocea Basarabiei.

Hajder a recunoscut că există problema lipsei de specialiști în domeniu, inclusiv a numărului redus de tineri interesați de studiile în silvicultură. Totuși, ministrul spune că acest lucru nu ar trebui să împiedice restructurarea sistemului.

„Decât să păstrăm un om care are intenții rele și nu își face corect treaba, mai bine fără el. Să rămână oameni cinstiți, care își fac treaba”, a declarat Hajder.

Ministrul a explicat că, în opinia sa, un sistem silvic eficient nu trebuie să fie construit în jurul numărului de angajați și al salariilor acestora, ci în jurul necesităților reale ale pădurilor.

„Noi nu avem nevoie de păduri ca să dăm o tonă de salarii, ca să hrănim o tonă de oameni care lucrează pe spatele ei. Nu ne trebuie să punem presiune pentru salarii pe păduri. Noi trebuie să avem exact atâția oameni cât ne trebuie ca să ajute pădurile”, a spus ministrul.

Hajder a subliniat că, după reorganizarea sistemului, numărul angajaților ar putea fi mai mic, dar aceștia ar trebui să fie mai bine pregătiți și implicați în protejarea pădurilor.