Regatul Unit va participa la descurajarea nucleară aeropurtată a NATO, completând astfel capacitățile nucleare bazate pe submarine pe care le deține în prezent, prin achiziția a 12 avioane F-35 capabile să transporte focoase nucleare, a anunțat Downing Street.

Premierul britanic Keir Starmer va face acest anunț miercuri, la summitul NATO de la Haga, calificând această achiziție drept „cea mai mare consolidare a posturii nucleare a Regatului Unit din ultima generație”.

„Avioanele F-35 cu dublă capacitate (DCA) vor introduce Royal Air Force într-o nouă eră, întărind descurajarea împotriva amenințărilor ostile la adresa Regatului Unit și a aliaților săi”, se arată într-un comunicat oficial.

În contextul „incertitudinii radicale” și al unei pace care nu mai poate fi considerată garantată, guvernul britanic investește în securitatea națională pentru a asigura forțelor armate echipamentul necesar, a declarat Keir Starmer.

Secretarul general al NATO, Mark Rutte, a salutat anunțul drept „o contribuție britanică solidă la alianță”.

De la sfârșitul Războiului Rece, descurajarea nucleară britanică în cadrul NATO s-a bazat exclusiv pe submarinele Royal Navy, deoarece în Europa nu mai exista atunci o amenințare nucleară tactică semnificativă. Anunțul reflectă, potrivit expertului în domeniul nuclear Héloïse Fayet de la Institutul francez de relații internaționale (Ifri), o reînarmare nucleară continuă în Europa, consolidând descurajarea NATO în fața Rusiei, implicată în conflictul cu Ucraina de peste trei ani.

Avioanele F-35A, produse de Lockheed Martin, reprezintă o variantă a modelului F-35B folosit deja de Marea Britanie, dar cu capacitatea de a transporta focoase nucleare și arme convenționale. Achiziția a cel puțin 12 astfel de avioane este o cerere veche a Forțelor Aeriene Regale.

Recent, Regatul Unit s-a angajat să atingă ținta NATO de alocare a 5% din PIB pentru cheltuieli de securitate, iar Londra și-a planificat creșterea bugetului de apărare la 2,5% din PIB până în 2027 și 3% după 2029.

Secretarul britanic al apărării, John Healey, a avertizat asupra noilor riscuri nucleare generate de modernizarea și diversificarea arsenaleor de către alte state. Potrivit expertului de la Ifri, Marea Britanie își întărește contribuția la descurajarea nucleară a NATO într-un cadru de colaborare strânsă cu Statele Unite.

În prezent, șapte membri NATO, inclusiv SUA, Germania și Italia, dispun de avioane cu dublă capacitate, capabile să transporte focoase nucleare americane B61, stocate pe teritoriul european. Regatul Unit va utiliza aceste avioane, însă armele nucleare vor rămâne sub controlul Statelor Unite, utilizarea lor fiind condiționată de acordul acestora.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

La începutul lunii iunie, Marea Britanie a anunțat și construcția a până la 12 submarine nucleare de atac și a șase fabrici de muniții, parte a alianței Aukus cu SUA și Australia, pentru a răspunde „amenințării” reprezentate în special de Rusia. Totodată, Keir Starmer a confirmat un buget de aproximativ 17,7 miliarde euro pentru programul național de focoase nucleare.

#NATO #PACE #submarine nucleare

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

#muraturi