Memoria – un mecanism vital, pe care organismul nostru îl dezvoltă începând cu momentul nașterii și care, din nefericire, sub influența diferitor factori externi, poate să degradeze considerabil. De cele mai dese ori, scăpările de memorie survin în rezultatul îmbătrânirii, deoarece partea din creier care răspunde de aceasta e supusă unui flux constant de impulsuri electrice și ajunge, în termeni populari, să „obosească”.

Dar, în unele cazuri, și tinerii ajung să aibă tulburări de memorie. Pentru a determina cauzele problemelor de memorie există un șir de analize medicale și medici pe care îi poți consulta. Care sunt aceștia și ce pași trebuie să urmezi, află de la specialiștii din rețeaua națională de centre medicale Clinica Sante.

1. Mergi la un neurolog

Un prim pas este să vizitezi un neurolog, care te va examina, determinând conform anamnezei tale la ce nivel funcțional este memoria și cum funcționează sistemul tău nervos. Acesta îți va verifica inclusiv stimulii, care vin să reflecte expres lucrul creierului și al sistemul nervos per ansamblu.

Uneori, pierderile și tulburările de memorie vin la pachet cu migrene puternice sau cu cefalee, iată de ce e important ca vizita la medic să fie efectuată încă de la primele simptome.

2. Verifică sistemul circulator și vizitează un cardiolog

Alimentarea cu oxigen a creierului este încă un factor care asigură funcționarea creierului, iar odată cu îmbătrânirea noastră circuitul sangvin este mult mai lent, mai dispersat. În acest caz, este recomandat să vizitezi un cardiolog și eventual să faci o ecografie Doppler pentru a exclude pericolul unor trombi sangvini sau îngustarea unor vene.

3. Verifică nivelul vitaminei B12

Este vital ca odată cu înaintarea în vârstă să efectuezi regulat un test pentru vitamina B12. Este deja confirmat în studii că această vitamină pare să fie într-o insuficiență acută la peste 20% dintre persoanele vârstnice.

Carența vitaminei B12 se manifestă prin:

Tulburări cognitive
Tulburări ale mersului
Confuzie și anxietate
Depresie
Lipsă de concentrare

Dacă nu este monitorizată și suplinită corespunzător, lipsa acesteia poate provoca:

Anemie – o stare generală de slăbiciune;
Neuropatie – o disfuncționalitate generală a nervilor din organism, manifestată, de exemplu, prin amorțire, furnicături, dureri de cap;
Tulburări cognitive. În speță, cel mai bun exemplu este lipsa sau deficitul de memorie.

Administrarea regulată, conform indicațiilor medicului, a vitamine B12, dar și a celorlalte minerale și vitamine necesare permite să:

Fie îmbunătățită memoria;
Fie combătută tulburarea de memorie;
Fie ameliorată calitatea somnului și al activităților zilnice.

Nu mai amâna acest aspect relevant și vino să-ți testezi nivelul de vitamina B12 în rețeaua națională de centre medicale Clinica Sante.

Clinica Sante – de 10 ani pentru sănătatea ta!

#analize #clinica #memorie #Sante

Republica Moldova a cucerit primele medalii de aur la ediția inaugurală a Campionatului Mondial de lupte pe plajă. Trei sportivi moldoveni au urcat pe cea mai înaltă treaptă a podiumului, obținând aurul în categoriile lor de greutate, anunță Centrul Sportiv de Pregătire a Loturilor Naționale.

Este vorba despre Ion Berghi, la categoria de până la 70 de kilograme, Gabriel Ojog, la 80 de kilograme, și Traian Căpățînă, la 90 de kilograme.

Ion Berghi și Gabriel Ojog sunt studenți ai Institutului de Educație Fizică și Sport, în timp ce Traian Căpățînă este student la Universitatea Tehnică a Moldovei.

Cei trei sportivi au fost pregătiți de antrenorul Maxim Gîlcă. După performanța obținută la Campionatul Mondial, luptătorii au fost felicitați de colegi, prieteni și coechipieri. Aceștia au fost întâlniți la aeroport cu flori și emoții.