Balonarea este adesea rezultatul acumulării de gaze în tractul gastrointestinal, consumului excesiv de alimente bogate în fibre sau ingerării rapide a meselor. Este o problemă comună care poate apărea din diverse motive, cum ar fi consumul de alimente greu de digerat, mesele prea rapide sau chiar stresul.

Din fericire, există băuturi care pot contribui la ameliorarea rapidă a balonării. Acestea au proprietăți care ajută la calmarea sistemului digestiv, la eliminarea excesului de gaze și la reducerea inflamației. Indiferent dacă preferi ceaiurile, băuturile fermentate sau alte opțiuni naturale, soluțiile sunt mai aproape decât crezi.

Pe lângă ajustările dietetice și adoptarea unor obiceiuri alimentare sănătoase, consumul unor băuturi specifice poate accelera procesul de reducere a balonării.

Chefir

Chefirul este o băutură fermentată, bogată în probiotice, care sprijină sănătatea florei intestinale.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Conform unui studiu publicat în PubMed, consumul regulat de chefir poate reduce simptomele de balonare, datorită microorganismelor benefice care îmbunătățesc digestia și reduc acumularea de gaze.

Ceai de ghimbir

Ghimbirul este cunoscut pentru proprietățile sale carminative, ajutând la eliminarea gazelor intestinale. Un studiu publicat în National Center for Biotechnology Information evidențiază eficacitatea ceaiului de ghimbir în stimularea digestiei și reducerea balonării.

Ceai verde

Ceaiul verde este bogat în antioxidanți și catechine, compuși care au efecte antiinflamatorii și pot facilita digestia. Consumul de ceai verde poate ajuta la reducerea balonării prin accelerarea metabolismului și promovarea eliminării excesului de lichide din organism.

Apă

Hidratarea adecvată este esențială pentru un sistem digestiv sănătos. Consumul suficient de apă ajută la prevenirea constipației și la reducerea retenției de apă, factori care pot contribui la senzația de balonare. Este recomandat să bei apă pe parcursul întregii zile pentru a menține un echilibru optim al fluidelor în organism.

Kombucha

Kombucha este o băutură fermentată pe bază de ceai, care conține probiotice benefice pentru sănătatea intestinală. Studiile sugerează că probioticele din kombucha pot ajuta la echilibrarea florei intestinale și la reducerea simptomelor de balonare.

Lapte auriu (Golden Milk)

Lapte auriu este o băutură tradițională pe bază de lapte și turmeric, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatorii. Turmericul conține curcumină, un compus care poate ajuta la reducerea inflamației în tractul gastrointestinal și la ameliorarea disconfortului abdominal.

Includerea acestor băuturi în dieta zilnică poate oferi o ameliorare rapidă a balonării și poate sprijini sănătatea digestivă. Este important să acorzi atenție reacțiilor individuale ale organismului și să consulți un specialist în nutriție sau medicul înainte de a face schimbări semnificative în regimul alimentar.

Președinta Maia Sandu explică de ce promisiunile privind majorarea salariilor profesorilor sunt acum dificil de realizat. Șefa statului a declarat la postul public de radio că autoritățile nu puteau anticipa, la începutul anului 2026, o serie de evenimente care aveau să afecteze economia și finanțele publice.

„Statul nu avea de unde să știe în ianuarie că va fi războiul din Iran, că vor crește iarăși prețurile la resursele energetice, că nu va reuși să promoveze o variantă mai ambițioasă a politicii fiscale”, a declarat Maia Sandu.

Potrivit președintei, pentru ca statul să poată majora salariile, trebuie mai întâi să colecteze suficiente venituri la buget. Într-o perioadă marcată de incertitudini, însă, prognozele privind veniturile pot fi date peste cap.

„Trebuie să aduni bani la buget ca să poți să îi împarți după asta. Și dacă nu reușești să îi aduni, sau dacă aduni mai puțin, atunci lucrurile se întâmplă mai altfel decât planifici la începutul anului”, a explicat șefa statului.

Maia Sandu susține că situația este complicată de incertitudinea economică, deoarece autoritățile pot estima mai ușor cheltuielile decât veniturile pe care le va avea statul: „Pe cheltuieli e clar că știi cât vrei să dai, e mai greu să știi ce venituri vei avea”, a spus ea.

În același timp, președinta afirmă că profesorii au motive să aștepte majorările salariale și că Guvernul trebuie să găsească soluții.

„Sigur că oamenii așteaptă aceste majorări și ei sunt îndreptățiți să aștepte aceste majorări. Eu sper că Guvernul va veni cu niște soluții care sunt bune sau suficient de bune pentru toți cei care au nevoie de aceste majorări acum, nu peste jumătate de an”, a conchis președinta.

Federația Sindicală a Educației și Științei (FSEȘ) din Republica Moldova a anunțat oficial începerea unor acțiuni de protest organizate, prima manifestație fiind programată pentru miercuri, 19 august 2026, în fața Guvernului de la Chișinău, din cauza amânării majorărilor salariale promise pentru 1 septembrie. Sindicaliștii acuză Executivul de încălcarea angajamentelor luate în cadrul reformei bugetar-fiscale și avertizează că, în lipsa unei decizii favorabile, acțiunile vor escalada pe parcursul întregii toamne.