Curs valutar
  • EUR
    19.4284
    -0.0057%
  • USD
    18.8241
    0.0133%
  • RUB
    0.1969
    1.5744%
  • RON
    3.9040
    -0.0026%
  • UAH
    0.4514
    -0.1994%

Soluții simple: Cum scapi de o durere de cap fără medicamente

27 Feb. 2024, 17:31
 // Categoria: Life // Autor:  Vlada Ciorici
27 Feb. 2024, 17:31 // Life //  Vlada Ciorici

Stresul, odihna insuficientă sau un efort intens pot declanșa dureri de cap. Primul impuls este acela de a lua o pastilă, însă acelaşi efect al medicaţiei îl pot avea şi alte metode, precum masajul, acupunctura sau remediile naturiste, scrie Digi24.

Ieși la o plimbare în aer liber. Dacă migrena este provocată de stres sau de statul în fața calculatorului timp îndelungat, aerul proaspăt și mișcarea vor face minuni pentru starea ta. Alege un loc liniștit și relaxează-te câteva minute. Vei scăpa de durerea de cap rapid.

Răcorește-ți tâmplele cu o compresă rece. Te vei simți revigorat imediat, iar compresa rece aplicată pe frunte, tâmple și pe spatele gâtului te va ajuta să relaxezi musculatura și să scapi de durere.

Optează pentru un duș sau o baie relaxantă. O metodă simplă poate fi foarte eficientă în cazul durerilor provocate de tensiunea și stresul acumulate de-a lungul zilei. Dacă nu ai timp de o baie lungă cu uleiuri esențiale, un duș rapid poate fi eficient, de aseamenea.

Oferă-ți un masaj la nivelul scalpului. Nu trebuie să fii priceput. Folosește-ți degetul mare și pe cel arătător și masează ușor zona dureroasă.

Ia o pauză și dormi puțin. Alege o cameră liniștită, trage perdelele, relaxează-te și trage un pui de somn. O jumătate de oră de odihnă și vei fi ca nou.

De asemenea, remediile naturiste sunt eficiente în tratarea și prevenirea durerilor de cap. În afară de acupunctură şi reflexoterapie, migrenele pot fi tratate şi cu ajutorul plantelor.

Dacă există dureri de cap ca urmare a existenţei unei sinuzite, se poate face pastă de ghimbir care se poate aplica pe frunte în locul dureros după ce fruntea s-a uns în prealabil cu un unguent, de preferabil de galbenele, pentru că ghimbirul este uşor iritant. Ghimbirul este şi un bun încălzitor şi un bun antiinflamator şi mai ales în cefalee funcţionează foarte bine.

Pulberea din florile de lavandă se poate lua ca atare, sublingual, câte o lingură pe zi, sau de fiecare dată când aapre o durere de cap pasageră. În acelaşi timp, la fel de eficient este şi uleiul volatil de lavandă, cu care se pot masa tâmplele în cazul în care apare cefaleea.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

De ce să cumperi un apartament direct de la dezvoltator: avantaje și beneficii
De ce să cumperi un apartament direct de la dezvoltator: avantaje și beneficii
Până la 60% reduceri la cumpărăturile în iSpace cu cardul Neon de la Moldindconbank și Visa
Până la 60% reduceri la cumpărăturile în iSpace cu cardul Neon de la Moldindconbank și Visa
Tipăriturile creative – o soluție eficientă pentru atragerea de noi clienți
Tipăriturile creative – o soluție eficientă pentru atragerea de noi clienți
O noapte romantică pentru îndrăgostiţi, de Valentine’S Day, la Castel Mimi
O noapte romantică pentru îndrăgostiţi, de Valentine’S Day, la Castel Mimi
„Gustul tradiției – de la noi, pentru voi”. Kaufland Moldova mai aproape de producătorii locali
„Gustul tradiției – de la noi, pentru voi”. Kaufland Moldova mai aproape de producătorii locali
Grupul BT contribuie la integrarea financiară dintre România și R. Moldova prin gratuități la transferuri de bani
Grupul BT contribuie la integrarea financiară dintre România și R. Moldova prin gratuități la transferuri de bani
12 Feb. 2025, 22:40
 // Categoria: În Lume // Autor:  Ana Panaguța
12 Feb. 2025, 22:40 // În Lume //  Ana Panaguța

După discuția cu președintele rus Vladimir Putin, liderul de la Casa Albă, Donald Trump, a purtat miercuri, 12 februarie curent, o convorbire telefonică și cu șeful statului ucrainean Volodimir Zelenski.

„Tocmai am vorbit cu președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski. Conversația a decurs foarte bine. El, ca și președintele Putin, dorește să facă PACE. Am discutat o serie de subiecte care au legătură cu războiul, dar mai ales despre reuniunea care va avea loc vineri la München, unde vicepreședintele JD Vance și secretarul de stat Marco Rubio vor conduce delegația. Am speranța că rezultatele acestei reuniuni vor fi pozitive. Este timpul să oprim acest război ridicol, în care au MURIT și au avut loc DISTRUGERI masive și total inutile. Dumnezeu să binecuvânteze oamenii din Rusia și Ucraina!”, a scris Trump pe rețeaua sa Truth Social, relatează digi24.ro.

Într-o postare pe rețelele sociale, Volodimir Zelenski a spus că a vorbit cu Trump despre „oportunitățile de a realiza pacea” și că lucrează cu SUA „pentru a stabili următorii pași pentru a opri agresiunea rusă și pentru a asigura o pace durabilă și de încredere”, transmite antena3.ro.

Cei doi au convenit să rămână în legătură și să planifice noi întâlniri.

„Am avut o conversație bună. Am vorbit mult timp despre oportunitățile de a atinge pacea, am discutat despre disponibilitatea noastră de a lucra împreună la nivel de echipă și despre capacitățile tehnologice ale Ucrainei, inclusiv drone și alte industrii avansate. Îi sunt recunoscător președintelui Trump pentru interesul său față de ceea ce putem realiza împreună. Nimeni nu își dorește pacea mai mult decât Ucraina. Împreună cu SUA, stabilim următorii pași pentru a opri agresiunea rusă și pentru a asigura o pace durabilă și de încredere. După cum a spus președintele Trump, haideți să o facem. Am convenit să menținem un contact strâns și să planificăm întâlnirile viitoare”, a scris Zelenski.

Precizăm că președintele SUA, Donald Trump, și liderul de la Kremlin, Vladimir Putin, au purtat o discuție telefonică extinsă, pe care Trump a descris-o drept „productivă și importantă”. Subiectul principal al convorbirii a fost războiul din Ucraina, ambii lideri fiind de acord că trebuie oprită pierderea de vieți omenești.

Cei doi președinți au discutat și despre situația din Orientul Mijlociu, sectorul energetic, inteligența artificială și influența dolarului pe piața globală. Trump a subliniat că SUA și Rusia au o istorie comună puternică, amintind despre alianța lor în timpul celui de-al Doilea Război Mondial.

Convorbirea a avut loc la scurt timp, după ce Rusia a eliberat cetățeanul american Mark Fogel, condamnat pentru trafic de droguri, în schimbul unui rus care urmează să fie repatriat. Presa americană susține că este vorba despre Alexander Vinnik.

 

Trump și Putin au agreat să înceapă oprirea războiului în Ucraina, după o convorbire lungă la telefon

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

De ce să cumperi un apartament direct de la dezvoltator: avantaje și beneficii
De ce să cumperi un apartament direct de la dezvoltator: avantaje și beneficii
Până la 60% reduceri la cumpărăturile în iSpace cu cardul Neon de la Moldindconbank și Visa
Până la 60% reduceri la cumpărăturile în iSpace cu cardul Neon de la Moldindconbank și Visa
Tipăriturile creative – o soluție eficientă pentru atragerea de noi clienți
Tipăriturile creative – o soluție eficientă pentru atragerea de noi clienți
O noapte romantică pentru îndrăgostiţi, de Valentine’S Day, la Castel Mimi
O noapte romantică pentru îndrăgostiţi, de Valentine’S Day, la Castel Mimi
„Gustul tradiției – de la noi, pentru voi”. Kaufland Moldova mai aproape de producătorii locali
„Gustul tradiției – de la noi, pentru voi”. Kaufland Moldova mai aproape de producătorii locali
Grupul BT contribuie la integrarea financiară dintre România și R. Moldova prin gratuități la transferuri de bani
Grupul BT contribuie la integrarea financiară dintre România și R. Moldova prin gratuități la transferuri de bani
 
Ajun de Boboteaza, la Catedrală
Ajun de Boboteaza, la Catedrală
Capitala, în febra sărbătorilor
Capitala, în febra sărbătorilor
Repetiții pentru parada din 27 august
Repetiții pentru parada din 27 august
Ploaia din 9 august a făcut ravagii în Capitală
Ploaia din 9 august a făcut ravagii în Capitală
Recolta de porumb a fost compromisă în proporții de 80%
Recolta de porumb a fost compromisă în proporții de 80%
2 august 2022 – Trafic infernal în Capitală
2 august 2022 – Trafic infernal în Capitală