Specialiștii au făcut anunțul. Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei 3 litri de apă pe zi

Toată lumea știe că este benefică pentru organsimul uman, însă ce se întâmplă dacă bei mai multă. Spre exemplu, ce se întâmplă în organismul tău dacă bei 3 litri de apă pe zi.

Ce se întâmplă dacă bei 3 litri de apă pe zi. Specialiștii au făcut anunțul

Nu mai este un secret că apa este esențială pentru sănătate. De fapt, organismul uman este alcătuit în proporție de 45-75% din greutatea corpului din apă, astfel că acesta joacă un rol cheie în sănătatea inimii, gestionarea greutății, performanțele fizice și funcția creierului.

Toată lumea știe că este recomandat să bem câte doi litri de apă pe zi, însă ce se întâmplă dacă depășim doza recomandată cu un litru.

Apa are multe beneficii pentru sănătate

În timp, oamenii de știință au demonstrat că o creștere a aportului de apă poate oferi multe beneficii pentru sănătate. Chiar și așa, cantitatea de apă de care are nevoie organismul uman este un subiect controversat. Astfel, unele voci susțin că prea multă apă poate dăuna sănătății noastre.

Unii dintre medicii recomandă consumul a 3 litri de apă pe zi pentru ne menține hidratați și pentru a avea performanțe bune. Potrivit experților, corpul nostru are nevoie de apă pentru a-și îndeplini funcțiile de bază, iar consumul a 3 litri de apă pe zi ajută la eliminarea bacteriilor și toxinelor din organism.

Astfel, studiile arată că, prin consumul mai mare rinichii scapă de deșeurile și toxinele care ajung în ficat. A fi bine hidratat este incredibil de important, pentru că apa este necesară pentru o varietate de procese corporale, fiind vitală pentru aproape fiecare aspect al sănătății.

3 litri de apă dăunează organismului

Lipsa apei din organism poate fi dăunătoare, cauzând potențial efecte secundare precum greață, oboseală, constipație, dureri de cap, dar și amețeli. În acest fel, consumul a 3 litri de apă pe zi ne poate ajuta să ne satisfacem nevoile de hidratare pentru a avea o sănătate mai bună.

De asemenea, cei care vor o piele curată si strălucitoare trebuie să bea apă. Apa de băut ajută la hidratarea barierei pielii și la eliminarea bacteriilor de sub suprafața pielii care provoacă acneea. În plus, stresul, dieta, factorii de mediu declanșează și acneea.

Apa curăță pielea

Dacă pielea ta este deshidratată sau stresată, apa poate ajuta la curățarea acesteia. Consumul excesiv de apă poate fi periculos pentru că ne poate perturba echilibrul electrolitic al corpului, conducând la hiponatremie sau la niveluri scăzute de sodiu în sânge.

Simptomele hiponatremiei includ slăbiciune, confuzie, greață, vărsături și, în cazuri grave, chiar moartea.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#organism #sanatate #apa

Guvernul german a anunţat miercuri, 8 octombrie curent, că va permite poliţiei să doboare dronele considerate o ameninţare, în cadrul unui nou set de măsuri pentru consolidarea securităţii naţionale. Berlinul colaborează deja cu Israelul şi Ucraina pentru schimb de expertiză în domeniul apărării anti-drone, relatează antena3.ro.

Ministrul german de Interne, Alexander Dobrindt, a prezentat o serie de amendamente legislative care vor oferi poliţiei mijloace sporite de intervenţie, astfel încât aceasta să poată „acţiona cu tehnologii moderne în faţa ameninţărilor reprezentate de drone”.

„Doborârea dronelor va fi de acum reglementată şi posibilă pentru poliţia federală”, a declarat Dobrindt la finalul şedinţei de guvern în care a fost prezentat textul noilor amendamente.

El a precizat că va fi creat şi „un centru de apărare anti-drone”, care va coordona activităţile poliţiei federale cu cele ale autorităţilor din landurile germane.

Ministrul a adăugat că Germania lucrează îndeaproape cu state care au o experienţă mai avansată în domeniu, precum Israelul şi Ucraina – aceasta din urmă confruntându-se zilnic cu atacuri ruseşti asupra localităţilor sale şi pe linia frontului.

„Suntem deja în contact cu ţări având o experienţă mult mai avansată în domeniu. Avem un schimb intens cu Israelul, precum şi cu Ucraina”, a spus Dobrindt.

Deşi nu a oferit un calendar clar, ministrul a menţionat un buget estimat la „milioane de euro cu trei cifre”, adică cel puţin o sută de milioane de euro, subliniind că implementarea depinde şi de capacitatea de producţie a industriei de apărare.

La rândul său, cancelarul german Friedrich Merz a afirmat că Rusia se află „probabil” în spatele recentelor alerte cu drone din Europa, inclusiv al incidentelor care au paralizat aeroportul din Munchen săptămâna trecută, calificând aceste acţiuni drept „tentative destabilizatoare”.