Bronzul obținut în timpul verii poate dispărea surprinzător de repede dacă pielea nu este îngrijită corespunzător după expunerea la soare. Specialiștii atrag atenția că secretul unui bronz uniform și de durată nu constă în orele petrecute la plajă, ci în rutina de îngrijire adoptată ulterior, transmite antena3.ro

De ce se pierde bronzul atât de repede

Contrar percepției populare, bronzul reprezintă mecanismul natural de apărare al pielii împotriva radiațiilor ultraviolete. Expunerea la soare stimulează producția de melanină, pigmentul responsabil de culoarea închisă a pielii.

Atunci când pielea este deshidratată sau afectată de arsuri solare, stratul superficial se usucă și începe să se exfolieze mai rapid. Odată cu celulele moarte se pierde și pigmentul acumulat, iar bronzul devine neuniform și se estompează într-un timp scurt.

Hidratarea, cel mai important pas

Pentru a menține bronzul cât mai mult timp, hidratarea este esențială. O piele bine hidratată își păstrează elasticitatea și aspectul uniform, iar culoarea bronzului rezistă mai mult.

Specialiștii recomandă aplicarea zilnică, dimineața și seara, a cremelor și loțiunilor hidratante sau a produselor destinate îngrijirii după plajă. Acestea contribuie la refacerea barierei naturale a pielii și previn uscarea excesivă.

Exfolierea poate ajuta, dacă este făcută corect

Deși pare paradoxal, exfolierea delicată a pielii poate contribui la menținerea unui bronz uniform. Îndepărtarea blândă a celulelor moarte previne apariția petelor și a descuamării inestetice.

Experții recomandă exfolierea o dată sau de două ori pe săptămână, folosind produse blânde, urmată de aplicarea unei creme hidratante. În schimb, exfolianții agresivi pot accelera pierderea bronzului și pot irita pielea.

Obiceiuri simple care prelungesc bronzul

Pe lângă îngrijirea externă, hidratarea organismului joacă un rol important. Consumul suficient de apă ajută la menținerea sănătății pielii, iar alimentele bogate în betacaroten – precum morcovii, caisele sau roșiile – pot contribui la păstrarea aspectului bronzat.

Totodată, sunt recomandate evitarea dușurilor foarte fierbinți și limitarea expunerii la apă puternic clorinată, factori care usucă pielea și favorizează exfolierea prematură. Specialiștii subliniază că utilizarea protecției solare rămâne obligatorie chiar și după obținerea bronzului, pentru a preveni deteriorarea pielii și îmbătrânirea prematură.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#bronz #soare #vara

Un număr de 468 de tineri specialiști au fost repartizați în școlile și grădinițele din Republica Moldova după primele două etape ale concursului din acest an. Este cel mai mare număr înregistrat până acum și depășește deja totalul din 2025, când, după toate cele cinci etape, au fost repartizați 429 de absolvenți.

Cei mai mulți dintre tinerii repartizați vor lucra ca educatori și învățători: 87 dintre ei vor fi educatori, iar 77 vor preda la clasele primare. Alți 40 au ales limba engleză, 38 educația muzicală, 36 limba și literatura română, 33 matematica și 31 educația fizică.

În sistem vor intra și 31 de specialiști în psihopedagogie, psihologie și logopedie, în timp ce 25 vor preda istoria.

Cei 468 de absolvenți au fost repartizați în instituții din întreaga țară. 186 vor activa în municipiul Chișinău, 25 în municipiul Bălți, iar 257 în raioanele țării și în UTA Găgăuzia.

Tinerii care se angajează în școli și grădinițe beneficiază de o indemnizație unică de până la 375 de mii de lei. În primii cinci ani de activitate, norma didactică este redusă la 75%, iar specialiștii primesc și compensații pentru materiale didactice.

Cei care lucrează în mediul rural și în centrele raionale pot beneficia și de sprijin pentru cheltuielile de locuință și utilități. De asemenea, tinerii specialiști au dreptul la un concediu anual de până la 62 de zile și beneficiază de sprijinul unui cadru didactic mentor la începutul carierei.

În primele două etape ale concursului au fost depuse aproximativ 690 de dosare. Repartizarea absolvenților cu profil pedagogic se desfășoară în perioada iunie–august, astfel că numărul tinerilor care vor intra în sistem în acest an ar putea crește.