Premierul Ungariei, care a acumulat recent câteva kilograme în plus, a hotărât să ia măsuri drastice pentru a-și schimba stilul de viață. Într-un interviu acordat cotidianului ungar Blikk, el a anunțat că a reluat antrenamentele după o pauză de un an și jumătate cauzată de o accidentare în timpul sportului. Utilizând gantere kettlebell – un echipament de exerciții cu rădăcini în armata rusă – prim-ministrul maghiar a reușit nu doar să slăbească, ci și să își îmbunătățească forța, transmite digi24.ro.

Viktor Orban ia după el greutățile kettlebell, folosind modele de 16 și 24 de kilograme, disponibile într-o gamă variată de greutăți, precum 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32 și 40 de kilograme.

Aceste gantere sunt recunoscute pentru abilitatea de a ajuta la arderea caloriilor, reducerea în greutate și dezvoltarea musculaturii profunde din jurul coloanei vertebrale, spatelui, abdomenului și șoldurilor, contribuind la obținerea unui trunchi puternic și stabil.

Antrenamentele sale intense, care nu depășesc 40 de minute, ajută la creșterea nivelului de testosteron și mențin sub control cortizolul, hormonul stresului. Deși nu a dezvăluit cât a slăbit, Orban preferă să nu se cântărească.

Programul său de antrenament se concentrează pe exerciții cu gantere kettlebell, care au fost inițial utilizate de militarii sovietici pentru a-și menține soldații în formă. Deși în secolul al XVIII-lea aceste gantere erau folosite pentru a cântări recoltele, militarii ruși au realizat rapid beneficii considerabile și le-au inclus în antrenamentele lor.

Spre deosebire de ganterele tradiționale, kettlebell-urile au o greutate fixă și un mâner superior, care oferă o priză optimă, esențială pentru diverse exerciții de forță.

Popularitatea acestor echipamente a crescut semnificativ în ultimii ani, transformându-se într-un instrument indispensabil pentru diverse tipuri de antrenament, datorită versatilității lor și a numeroaselor beneficii fizice pe care le oferă.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#antrenamente #dieta #Viktor Orban

Canada a activat marţi, 8 septembrie, taxele vamale de retorsiune asupra unor importuri din SUA în valoare de 27,6 miliarde de dolari canadieni (aproximativ 20 de miliarde de dolari americani), într-o nouă escaladare a războiului comercial cu Statele Unite, după eşecul negocierilor comerciale menite să evite aceste taxe, în timp ce nu sunt semne că Ottawa şi Washingtonul ar urma să reia aceste negocieri în curând, relatează hotnews.ro.

Aceste taxe vamale de retorsiune variază între 15% la 50% şi privesc sute de produse, de la oţel şi aluminiu până la electrocasnice, mobilă, produse lactate, maşini-unelte, produse cosmetice şi electronice.

Măsurile reprezintă răspunsul „dolar pentru dolar” promis de premierul canadian Mark Carney faţă de taxele vamale de 50% pe care preşedintele american Donald Trump le-a impus pe 22 august asupra unor produse canadiene de valoare similară, în urma eşecului negocierilor comerciale dintre cele două ţări vecine.

Premierul canadian a recunoscut că aceste contramăsuri vor creşte unele preţuri şi vor restrânge opţiunile pentru consumatorii canadieni, dar a insistat că sunt necesare pentru a răspunde Washingtonului şi pentru a proteja interesele economice ale Canadei.

Înaintea intrării în vigoare a acestor represalii economice canadiene, Trump a ameninţat că va împiedica producătorul canadian de aeronave Bombardier să îşi vândă avioanele în SUA, cu excepţia cazului în care îşi mută producţia în această ţară. Compania Bombardier i-a răspuns că are deja aproximativ 3.500 de angajaţi în SUA şi peste 20 de fabrici în această ţară.

În acest timp, nu sunt semne ale vreunei reluări în curând a negocierilor pentru a opri acest război comercial, după ce discuţiile au fost suspendate pe 21 august. Premierul Carney a spus că este pregătit să reia negocierile atunci când Washingtonul va adopta o atitudine „serioasă” şi când Trump va înceta atacurile şi declaraţiile batjocoritoare la adresa Canadei.

Guvernul de la Ottawa a anunţat un pachet de ajutor de stat de 7,5 miliarde de dolari canadieni pentru lucrătorii şi companiile care au de suferit în urma acestui conflict comercial.