Ziua Mondială a Mișcării pentru Sănătate: Promovarea activității fizice pentru o viață mai sănătoasă

Anual, pe 10 mai, statele membre ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) sunt încurajate să promoveze activitatea fizică și să sporească nivelul de conștientizare referitor la beneficiile acesteia pentru dezvoltare și sănătate pe parcursul vieții. Activitatea fizică este esențială pentru prevenirea multor boli și îmbunătățirea calității vieții, iar OMS definește activitatea fizică ca orice mișcare a corpului produsă de mușchii scheletici, care necesită consum de energie.

Potrivit studiilor OMS, inactivitatea fizică este responsabilă pentru aproximativ 3,2 milioane de decese anual la nivel global, ceea ce o face al patrulea factor de risc important pentru mortalitatea globală. În plus, aceasta este implicată în 6% din cazurile de boli coronariene, 7% din diabetul de tip 2, și 10% din cazurile de cancer de sân și colon.

„Recomandările OMS pentru activitatea fizică sunt clare:

Adulții sunt încurajați să desfășoare activități fizice aerobe de intensitate medie pentru minimum 150-300 de minute pe săptămână, sau cel puțin 75-150 de minute de activitate fizică viguroasă.

Copii și adolescenți (5-17 ani) ar trebui să practice zilnic cel puțin 60 de minute de activitate fizică, incluzând cel puțin 3 zile pe săptămână de activități viguroase.

Gravidele trebuie să mențină o activitate fizică regulată pe parcursul sarcinii și după naștere.

Seniorii (peste 65 de ani) sunt sfătuiți să se concentreze pe activități care pun accent pe echilibru, coordonare și întărirea mușchilor pentru a preveni căderile”.

Cu toate acestea, studiile arată că aproape o treime din populația adultă a lumii și 81% dintre adolescenți nu respectă aceste recomandări.

La nivel european, circa 45% dintre adulți nu practică niciun fel de activitate fizică. Aproximativ, 1 milion de decese din regiunea europeană a OMS, anual, este atribuit inactivității fizice, ca și principalii factori de risc pentru îmbolnăvire.

În Republica Moldova, potrivit Studiului prevalenței factorilor de risc a bolilor netransmsibile (STEPS, 2024), circa 9,1% din populația adultă nu îndeplinesc recomandările OMS privind activitatea fizică, iar durata medie totală a activității fizice zilnice autoraportate a constituit 217,8 minute (194,1 minute pentru femei și 241,3 minute pentru bărbați). De asemenea, doar 1 din 6 adolescenți de 11 – 15 ani practică activitate fizică regulată, de 60 minute pe zi (Studiului HBSC Moldova 2022).

Creșterea nivelului de activitate fizică poate avea beneficii considerabile atât pentru sănătate, cât și economice, inclusiv: o creștere a speranței de viață, mai puține cazuri de boli netransmisibile și cheltuieli mai mici pentru îngrijirea sănătății.

Obiectivele Zilei Mondiale a Mișcării pentru Sănătate 2025 includ creșterea conștientizării despre beneficiile activității fizice în prevenirea bolilor netransmisibile și susținerea unui stil de viață activ în toate domeniile: în timpul liber, la locul de muncă, în școli și în comunitate.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#mișcare #activitate #OMS

Junior Achievement Moldova a sărbătorit 30 de ani de educație antreprenorială, dar și finalizarea proiectului “Building Back Better Through Social Entrepreneurship project”, finanțat de UE, alături de lideri naționali și internaționali, profesori, elevi și parteneri. Evenimentul aniversar organizat la Palatul Republicii din Chișinău a reunit oficialități de rang înalt, reprezentanți ai mediului de afaceri și ai societății civile pentru a celebra impactul JA Moldova: peste 300.000 de elevi din toată țara au fost pregătiți să gândească antreprenorial și să acționeze cu inițiativă.

Alexandru Stratan, Rector ASEM și Președinte Consiliul Junior Achievement Moldova, a vorbit despre impactul vast al organizației: „Trei decenii de activitate economică antreprenorială practicate, trăite, testate, în mii de sate, în sute de școli și mai ales în viețile a 300.000 de elevi din toată țara.”

Președinta Republicii Moldova, Maia Sandu, a subliniat importanța implicării tinerilor în dezvoltarea țării și în parcursul european al Moldovei.

„Voi veți beneficia cel mai mult de aderarea la UE, dar acest lucru nu se poate întâmpla fără participarea voastră activă.”

În timpul discursului său, Ion Sturza, co-fondator și președinte de onoare al Junior Achievement Moldova, a încurajat participanții să sprijine eforturile JA Moldova și să adauge o nouă componentă educațională bazată pe inteligența artificială.

„Suntem într-un moment vital de schimbare a modului de a face afaceri, în special în era inteligenței artificiale. Recomandarea mea este ca până la 1 septembrie să avem o componentă educațională în contextul IA a sugerat Ion Sturza.

Educație, parteneriate și povești de succes

Pe parcursul zilei au avut loc mai multe paneluri privind rolul educației antreprenoriale, colaborarea dintre școală și mediul de afaceri. Împreună cu cea de-a 30-a aniversare a JA Moldova, am sărbătorit și închiderea proiectului Building Back Better Through Social Entrepreneurship – o inițiativă regională implementată în Georgia, Moldova și Ucraina, cu sprijinul Comisiei Europene prin Programul #EU4Youth.

Diana Filip, director general adjunct al reprezentantului JA Europe, a menționat: „În doar doi ani, am instruit 2 293 de elevi și 276 de profesori, am format 207 echipe de elevi și am lansat 45 de întreprinderi sociale, fiecare finanțată printr-un model revolving inovator dezvoltat pentru prima dată în această regiune și susținut de Schneider Electric. Pentru toate instituțiile publice, ambasadele, donatorii și partenerii noștri: acesta este mai mult decât un program – este un model pentru modul în care mergem mai departe. Să continuăm să investim în tinerii noștri. Să continuăm să construim – nu doar înapoi, ci și înainte – împreună.”

Proiectul recomandă sprijinirea antreprenoriatului social, în special al tinerilor și femeilor, printr-un cadru legal clar, acces la finanțare dedicată în programele UE, legături între educație, inițiativă și investiții dar și introducerea antreprenoriatului social în școli și universități.

Jānis Mažeiks, ambasadorul UE în Moldova, a remarcat că, în ultimii ani, UE a lansat mai multe inițiative în Republica Moldova care au sprijinit dezvoltarea antreprenoriatului social. UE a oferit prin diverse instrumente mai multe granturi de dezvoltare și a luat serios în considerare sprijinirea deplină a dezvoltării antreprenoriale de către factorii de decizie politică.

Daniela Dipierro, reprezentant al Ambasadei SUA, a menționat sprijinul internațional pentru dezvoltarea antreprenoriatului social și oportunitățile pe care Uniunea Europeană își propune să le ofere Republicii Moldova.

Educația antreprenorială – o prioritate pentru viitor

Ministrul Educației și Cercetării, Dan Perciun, a apreciat contribuția JA Moldova la construirea spiritului antreprenorial în rândul tinerilor.

„Să vorbești despre inițiativă și antreprenoriat într-o țară cu un trecut sovietic nu este ușor. Dar exact de asta avem nevoie – de oameni care îndrăznesc, care greșesc și învață, care acționează cu curaj.”

Guvernatorea BNM, Anca Dragu, a subliniat că educația economică este cheia pentru o generație capabilă să reușească într-o economie modernă și competitivă.

Evenimentul s-a încheiat cu o ceremonie festivă de omagiere a studenților, profesorilor, partenerilor dedicați și absolvenților care au devenit antreprenori de succes. Patruzeci și patru de profesori au primit diplome de recunoștință în semn de recunoaștere a angajamentului lor.

Despre JA Moldova

Cu peste 300.000 de elevi și 3 000 de profesori instruiți și implicțai în cele 15 programe educaționale active și 6 Centre Regionale de Excelență (Chișinău, Drochia, Leova, Edineț, Căușeni, Hîncești/Cărpineni), Junior Achievement Moldova este organizația care, de 30 de ani, le oferă elevilor din toată țara oportunitatea de a învăța despre economie și antreprenoriat. JA Moldova este parte a rețelei globale JA Worldwide, prezentă în 127 de țări.