După vârsta de 40 de ani trebuie să avem puțin mai multă atenție la sănătatea noastră. Un medic specialist în diabet, nutriție și boli metabolice ne dă lista alimentelor pe care nu ar trebui să le consumăm.

Nu mai consuma aceste alimente daca treci de 40 de ani. Se pare că anumite produse cresc riscul unei posibile afecțiuni precum demența și Alzheimer, scrie romaniatv.net.

„Primul exemplu – şi cel mai îndrăgit dintre alimente – și anume categoria de dulciuri poate fi permisă, fără probleme, o dată pe zi, chiar de două ori, în cantităţi mai mici, la vârsta când suntem copii, în creştere, adolescenţi. În schimb, acest obicei se împuținează şi chiar nu prea mai este indicat la vârsta adultă şi, în niciun caz, după 40-50 de ani, când nu doar metabolismul se schimbă, ci şi modul de utilizare sau beneficiul fiecărui nutrient. Mă refer, de exemplu, la zahăr, chiar dacă este în exces sau nu, el nu mai aduce beneficii creierului, aşa cum ar trebui, ci dimpotrivă. Creşte riscul de boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer sau demență. Acestea ar fi foarte indicat să nu le mai consumăm, după 40-50 de ani.

Dar, cum plăcerea este mare, sunt ferm convinsă că, dacă gustăm, nu se întâmplă absolut nimic. Important este să fim atenţi doar să gustăm şi să nu ne lăsăm pradă plăcerii. Mai ales pentru că, în momentul în care vârsta creşte, mă refer în special după 40-50 de ani, noi trebuie să avem grijă să fim mult mai bine hidrataţi, să fin atenți la apa pe care o consumăm şi care este deosebit de importantă”, a explicat Simona Carniciu.

Boala Alzheimer este o afectiune degenerativa a sistemului nervos care determina probleme de memorie, gandire si comportament. Simptomele se dezvolta in general treptat si se agraveaza in timp, devenind suficiente de severe pentru a interfera cu activitatile zilnice. Cauzele care determina dementa pot sa fie foarte diferite. Nu doar boala Alzheimer determina dementa, maladia Creutzfeldt-Jakob, boala Huntington, boala Parkinson sunt exemple de boli care pot si ele sa fie cauze de dementa. De asemenea, anumite interactiuni medicamentoase sau deficiente de vitamine pot sa determine dementa, dar in aceste situatii, daca se trateaza cauzele, simptomele sunt reversibile spre deosebire de dementa ireversibila datorata bolii Alzheimer.

#afecțiune gravă #alimente #Alzheimer #boală #memorie #sanatate

Ileana Pîrgaru, moderatoarea emisiunii „Rezoomat” de la Realitatea TV, spune că presiunile din jurnalism nu au făcut-o să renunțe la principiile sale, chiar dacă au existat cazuri în care a fost amenințată pentru a nu difuza anumite emisiuni. Într-un interviu pentru VIP Magazin, jurnalista grupului de presă Realitatea a vorbit despre provocările meseriei, echilibrul dintre guvernare și opoziție, dar și despre oamenii alături de care își găsește liniștea.

Cu 15 ani de experiență în presă, jurnalista spune că verificarea informațiilor și dreptul tuturor părților de a-și exprima punctul de vedere sunt reguli de la care nu se abate. În opinia sa, una dintre cele mai mari provocări ale unei emisiuni de dezbateri este menținerea echilibrului dintre putere și opoziție.

„Este greu să le explici guvernanților, alintați de presa de partid, că o dezbatere este o confruntare de idei. Și că într-o democrație, opoziția are rolul ei. Din păcate, eu trebuie să mă justific de fiecare dată, de ce invit opoziția în emisiunile mele, când acest lucru este un must-have într-un stat democratic”, a declarat jurnalista pentru VIP Magazin.

De asemenea, moderatoarea povestește că a fost amenințată în anumite situații pentru a nu difuza unele emisiuni, însă aceste presiuni nu au făcut-o să renunțe la principiile sale.

„Un politician care acceptă să vină la emisiune și ulterior se supără din cauza întrebărilor adresate doar își demonstrează imaturitatea politică. S-au întâmplat și cazuri în care am fost amenințată ca să nu fie difuzată emisiunea pe post, dar presiunea nu m-a determinat niciodată să cedez.”

Ileana Pîrgaru recunoaște că meseria nu se încheie odată cu programul de lucru. Urmărește evenimentele politice și după ce ajunge acasă, în mașină sau chiar în vacanță, motiv pentru care se consideră jurnalistă cu „normă întreagă”.

Dincolo de profesionalism și de fermitatea pe care o arată în fața invitaților, moderatoarea spune că are și un loc în care își permite să fie vulnerabilă: în brațele mamei sale.

„Deși de multe ori încerc s-o menajez și să ascund că mi-e greu, oricum ea „mă simte”. În fața ei pot să plâng și să-i spun că mi-e greu. Chiar dacă nu are de multe ori răspunsuri sau soluții, simpla ei prezență mă liniștește. La mama în brațe mă simt acasă”, a mărturisit jurnalista.

Sprijin îi oferă și soțul său, care este tot jurnalist. Acesta îi urmărește emisiunile, îi spune ce crede despre ele, o critică atunci când consideră că este cazul și o laudă atunci când merită. Potrivit moderatoarei, opiniile lui o ajută să rămână cu picioarele pe pământ.

În interviu, jurnalista a vorbit și despre experiențele care au contribuit la formarea sa. Ea spune că nu mai simte nevoia să analizeze fiecare greșeală din trecut, pentru că a înțeles că toate au ajutat-o să devină persoana care este astăzi.

„Nu mai sunt la vârsta în care să mă analizez sau să analizez viața din punct de vedere filosofic. Știu că toate greșelile m-au făcut ceea ce sunt astăzi. Și mai știu că sunt cea mai puternică femeie pe care am cunoscut-o vreodată.”