Pepenele roșu este un aliment excelent în zilele toride de vară, însă nu trebuie consumat în exces. Mai mult, el nu trebuie combinat nici cu alte alimente, pentru că le îngreunează digestia. Afla ce efecte miraculoase are pepenele roșu asupra organismului.

Miezul pepenelui roșu conține 95 la suta apă, ceea ce îl recomandă în tratamentul afecțiunilor rinichilor și ale întregului aparat urinar.

Având și puține calorii – 30 pe suta de grame – pepenele este recomandat și în curele de slăbire, însă nu trebuie consumat în exces, și mai ales nu cu pâine, scrie perfecte.ro.

Cu excepția persoanelor cu insuficienta renala, tuturor celor care suferă de rinichi le este recomandată în perioada de vară-toamnă, dacă este posibil și în celelalte sezoane de iarnă-primavară, o cură de pepene roșu de minimum zece zile în fiecare luna.

Dietele cu pepene sunt recomandate pe timpul verii, dar înainte de a face acest pas, trebuie consultat medicul.

“Dacă vom face o cură monotonă și îndelungată de pepene, cu siguranță ca nu va fi bine. Dar sub îndrumarea medicului, fiecare dintre noi putem integra și pepenele în dieta noastră zilnică”, spune prof. dr. Ghe. Mencinicopschi.

Pepenele roșu ajută și la detoxifierea organismului, datorită enzimelor și acizilor organizi continuți mai ales în apropierea cojii. Astfel, pepenele este recomandat persoanelor cu un organism slăbit, bătrinilor, cât și celor care au avut sau mai au o alimentație plină de toxine din mezeluri și alte produse procesate.

În concluzie, o cură de minimum zece zile lunar cu pepene roșu are efect de dezintoxicare, de reglare hormonală și imunitara a organismului uman, cu totul deosebite. Unii medici și terapeuți recomandă sucul de pepene, dar acesta se oxidează rapid și își pierde în mai puțin de 15 minute potențialul curativ, ca atare este indicat să se mănânce pepenele normal, minimum doua kilograme de pepene pe zi.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Potrivit site-ului www.terapii-naturiste.com, pepenele roșu este indicat în tratarea acneei, pentru nefrită, pielită și pielonefrită, pentru calculi renali (pietre la rinichi), pentru reumatism, pentru calculi biliari (pietre la bila), pentru constipație și colita de putrefacție.

Pentru o digestie sănătoasă, pepenii nu trebuie combinați cu niciun alt aliment. Pepenele este un produs foarte acid, care fermentează în stomac și încetinește digestia altor produse.

“Un lucru demonstrat știițific este acela că fructele, așa și cum pepenele este un fruct, trebuie consumate între mese și nu trebuie combinate cu niciun alt aliment”, confirmă și prof. dr. Gheorghe Mencinicopshi.

Atât pepenele roșu, cât și pepenele galben conțin foarte puțin sodiu și cantități însemnate de potasiu, iar din acest motiv sunt indicate pentru reducerea cantității de sodiu din organism, ceea ce are efecte benefice asupra inimii, cât și a sistemului imunitar în special, cele două fiind elemente de bază în așa-numitele regimuri hiposodice.

Conţinut – Pepene roşu (100 g)

Calorii            30
Apa             93-95%
Glucide         6,5 g
Fibre            0,3 g
Potasiu        73 mg
Magneziu     11 mg
Fosfor           8 mg
Calciu          10 mg
Caroten       20 microg

Un cerc de lectură, lansat în urmă cu trei ani de două profesoare din Bălți, s-a transformat într-un laborator modern, unde elevii pot descoperi și discuta operele marilor scriitori români, transmite Vocea Basarabiei. Spațiul a fost amenajat în cadrul Colegiului Pedagogic „Ion Creangă”, cu sprijinul financiar al Guvernului României. Noua sală, dotată cu mobilier și echipamente interactive, a fost inaugurată marți, în prezența elevilor, profesorilor și a consulului României la Bălți.

Proiectul a pornit de la inițiativa profesoarelor de limba română Aurelia Codreanu și Svetlana Stanțieru. Cele două au creat un cerc de lectură în 2023, cu scopul de a încuraja elevii să descopere literatura dincolo de programa școlară.

– Advertisement –

„Aici ne propunem să le provocăm elevilor noștri un confort aparte, să-și dea întâlnire cu autorii contemporani și cu texte care să îi provoace să citească, texte pe care să-și dorească să le descopere și dincolo de aceste ședințe”, a declarat urelia Codreanu, profesoară de limba română la CP „Ion Creangă” din cadrul USARB.

Pentru amenajarea laboratorului, o fostă sală de studii a fost renovată și dotată cu mobilier nou, o tablă interactivă și două laptopuri.

„Era o sală obișnuită de studii, dar nu avea un farmec aparte, nu avea acea atmosferă. Deci, noi ne-am gândit că ar trebui, inclusiv pentru a trage elevii în această sală, să le oferim ceva mai confortabil, o atmosferă mai plăcută”, Ludmila Răciulă, directoare adjunct al CP „Ion Creangă”, managerul proiectului.

Pentru elevii pasionați de literatură, noul laborator înseamnă nu doar o sală de curs, dar și un spațiu în care vor putea să se întâlnească, să citească și să dezbată împreună cărțile preferate.

„Această sală mi se pare foarte spațioasă și sunt sigură că putem să ne întâlnim într-o variantă mult mai mare, mai mulți oameni pasionați de lectură și să discutăm despre ce urmează să lecturăm”, a spus Maria Mihailiuc.

„Acest laborator, probabil pe viitor, ne va oferi multe experiențe frumoase și lecturi deosebite alături de doamna Codreanu și doamna Stanțieru. Sper mult ca și ceilalți colegi ai mei să fie entuziasmați de această sală frumoasă”, a spus Irina Petrosu.

Investiția a fost posibilă cu sprijinul Guvernului României, prin Departamentul pentru Relația cu Republica Moldova. Finanțarea aprobată a constituit 76 de mii de lei românești, iar universitatea a contribuit cu încă 5% la realizarea proiectului.

„Mă bucur încă o dată că această parte a Republicii Moldova, în zona de nord, se dezvoltă prin proiecte care ne înfrățesc și ne aduc mai aproape din punct de vedere cultural, al tradițiilor și al limbii”, a menționat Iulian-Alexandru Ivan, consulul României la Bălți.

Noua sală urmează să găzduiască prima ședință de lectură pe 3 noiembrie.