Curs valutar
  • EUR
    20.1260
    0.1029%
  • USD
    17.9568
    0.1916%
  • RUB
    0.2171
    0.0921%
  • RON
    3.7742
    -0.0344%
  • UAH
    0.3984
    0.1004%

Toate știrile

21 octombrie 2026

DOC „Munca deputaților” peste hotare costă scump statul. În doar 3 luni, 600 mii de lei. Cea mai costisitoare deplasare

27 Iul. 2022, 11:22
 // Categoria: Politica // Autor:  Realitatea.md
27 Iul. 2022, 11:22 // Politica //  Realitatea.md

Deputații au cheltuit în ultimele trei luni ale anului curent 591 100 de lei pentru deplasările în străinătate. Datele au fost făcute publice de către Parlament în cadrul informația privind deplasările de serviciu efectuate în străinătate de către deputații și personalul Secretariatului Parlamentului în trimestrul II al anului curent.

Potrivit documentului, cea mai scumpă deplasare în străinătate a costat bugetul statului 129 100 de lei, care a fost efectuată la Strasbourg, Franța, pentru participarea la Sesiunea de primăvară a Adunării Parlamentare a Consiliului Europei (APCE), în perioada 25 – 30 aprilie.

Banii au fost cheltuiți de Ion Groza, vicepreședintele Comisiei politică externă și integrare europeană, șeful delegației naționale la APCE, deputat în Parlament, Mihail Popșoi, vicepreședintele Parlamentului, membrul delegației naționale la APCE, Natalia Davidovici, secretarul Comisiei drepturile omului și relații interetnice, membrul delegației naționale la APCE, deputat în Parlament și Rodica Iovu, șef Direcție relații externe, secretarul delegației naționale la APCE.

Banii au avut următoarea gestiune: diurne – 36 800 de mii de lei, cazare – 57 400 de mii de lei, bilete la avion tur – retur – 34 100 de mii de lei, asigurare medicală – 0,2 mii lei, transport auto – 1,3 mii lei.

O altă deplasare scumpă a fost la fel la Strasbourg, Franța, unde aleșii poporului au participat la Sesiunea de vară a Adunării Parlamentare a Consiliului Europei (APCE), în perioada 19 – 25 iunie. De această dată, la eveniment au mers doar trei deputați: Ion Groza – vicepreședintele Comisiei politică externă și integrare europeană, șeful delegației naționale la APCE, deputat în Parlament, Mihail Popșoi – vicepreședintele Parlamentului, membrul delegației naționale la APCE și Vlad Batrîncea – vicepreședintele Parlamentului, membrul delegației naționale la APCE.

Banii, în sumă totală de 125 100 de lei au fost cheltuiți pentru diurne – 34,9 mii lei, cazare – 64,7 mii lei, bilete la avion tur-retur – 25,5 mii lei.

Cea de-a treia din categoria cele mai scumpe deplasări de serviciu ale deputaților a fost tot la Strasbourg, Franța, în perioada 5 – 8 aprilie curent. Din delegație au făcut parte Mihail Popșoi – vicepreședintele Parlamentului, copreședintele Comitetului Parlamentar de Asociere RM – UE, șeful delegației, Doina Gherman – președintele Comisiei politică externă și integrare europeană, vicepreședintele Comitetului Parlamentar de Asociere RM – UE, deputat în Parlament, Dan Perciun – președintele Comisiei protecție socială, sănătate și familie, membrul Comitetului Parlamentar de Asociere RM – UE, deputat în Parlament, Olesea Stamate – președintele Comisiei juridice, numiri și imunități, membrul Comitetului Parlamentar de Asociere RM – UE, deputat în Parlament, Vasile Bolea – vicepreședintele Comisiei juridice, numiri și imunități, vicepreședintele Comitetului Parlamentar de Asociere RM – UE, deputat în Parlament și Ana Ciobanu – consultant principal, Direcția relații externe, secretarul delegației.

Cheltuielile aferente deplasării acoperite din bugetul Parlamentului au însumat 118,7 mii lei, inclusiv diurne – 34,5 mii lei, cazare – 51,2 mii lei, bilete la avion tur – retur – 33,0 mii lei.

Cea mai ieftină deplasare peste hotarele țării a fost în sumă de 1 600 de lei, efectuată de către Ion Groza, vicepreședintele Comisiei politică externă și integrare europeană, deputat în Parlament, când a mers București, România pentru participarea la Forumul Sud-Est European, organizat de Parlamentul României, în perioada 25 – 26 mai.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
21 Oct. 2026, 12:39
 // Categoria: Slider // Autor:  Valentina Buza
21 Oct. 2026, 12:39 // Slider //  Valentina Buza

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova