Liderul PSRM, Igor Dodon, ca și președintele PCRM, Vladimir Voronin, care formează Blocul electoral al Comuniștilor și Socialiștilor a venit cu o critică în adresa ambasadorului SUA la Chișinău, Dereck J. Hogan, acuzând-ul că se implică în treburile interne ale Moldovei. Acuzațiile au fost lansate de Dodon astăzi, în timpul emisiunii sale online.

Dodon i-a reproșat lui Hogan că ar face presiuni asupra membrilor Comisiei Electorale Centrale (CEC), după ce a avut o întrevedere la 23 iunie curent cu membrii CEC înaintea ședinței în care s-a stabilit numărul secțiilor de votare în străinătate, pentru alegerile parlamentare anticipate din 11 iulie.

Socialistul a precizat că, în așa caz, ar trebui sesizat Departamentul de Stat al SUA, iar în alte state europene „ambasadorul ar fi fost convocat la Ministerul Afacerilor Externe.

„Vedem cum anumiți ambasadori se activează. Apropo de ambasadori, ieri am văzut cum Vladimir Nikolaevici (Voronin) a trimis o scrisoare oficială deschisă către ambasadorul SUA Dereck Hogan. Corect a spus Voronin acolo: ”Domnule Hogan, asta e implicare în treburile interne ale Moldovei”. Eu nu știu dacă va înțelege ceva ambasadorul Hogan din acea scrisoare. Poate trebui de adresat către conducerea sa, la Departamentul de Stat al SUA? Pentru că nu trebuie să se comporte așa. Cu o oră înainte să se ia decizia în privința secțiilor de votare din diaspora să vii la CEC și să spui că „noi am aprecia dacă voi ați îndeplini decizia CSJ”. Ce este asta? Ce, suntem o republică bananieră pentru voi? Închipuiți-vă dacă cineva și-ar fi permis așa ceva în oricare alt stat european. Acel ambasador era să fie chemat la Ministerul de Externela noi toți tac”, a spus Dodon

Amintim că, pe 23 iunie, cu o oră înainte ca CEC să se întrunească într-o ședință cu reprezentanții Ministerului de Externe ambasadorul SUA la Chișinău a mers în vizită la CEC, unde a avut o discuție cu membrii Comisiei.

Precizăm că, ieri, liderul PCRM, Vladimir Voronin i-a trimis lui Hogan o scrisoare oficială prin care îl acuză că se implică în treburile interne ale țării noastre

#Dareck Hogan #Igor Dodon #PCRM #PSRM #Vladimir Voronin

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

#muraturi