Și astăzi te-ai trezit cu fața umflată? Dormi opt ore pe zi, nu te simți obosită, dar oricum ești umflată? Dacă răspunsul este da, atunci acest articol este pentru tine.

Dacă te trezești cu fața umflată dimineața, cel mai probabil de vină este poziția în care dormi, faptul că nu te demachiezi înainte de culcare, că dormi prea puțin și desigur, la fel de importante sunt alimentele pe care le consumi seara. Chiar dacă și acum am enumerat câteva cauze care duc la umflarea feței, acestea nu sunt toate.

Dormi cu fața în pernă

Dacă obișnuiești să dormi cu fața în pernă sau nu ai capul ușor mai ridicat față de restul corpului, circulația sângelui este îngreunată la nivelul feței și asta duce la retenția de lichide. În consecință, te vei trezi cu fața umflată dimineața.

Nu te demachiezi înainte de culcare

Dacă dormi cu machiaj pe față, e foarte posibil să dezvolți dermatită de contact. În consecință, pielea va fi iritată, roșie, cearcănele își vor face apariția, iar fața umflată dimineața este deja o certitudine. Prin urmare, nu merge la culcare înainte să ștergi orice urmă de rimel și fond de ten care ți-ar putea afecta pielea.

Ai probleme renale

Conform doc.ro unele probleme renale grave pot genera umflarea feței în contextul instalării sindromului nefrotic, cu persistența unei hiperproteinemii ( prea multe proteine în urină). Acest lucru cauzează umflături și în alte zone ale corpului, cum ar fi mâinile, abdomenul și picioarele.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Mănânci sărat seara

Un alt motiv frecvent pentru care ai fața umflată dimineața este faptul că mănânci sărat în seara precedentă. Alimentele bogate în sare duc la retenție de apă în țesuturi și la consum excesiv de apă. Drept urmare, sarea nu este suficient de rapid eliminată prin urină și rămâne în țesuturi, în special la nivelul feței.

Bei alcool

Ochii încercănați și fața umflată dimineața pot fi și consecințe ale consumului de alcool în seara precedentă. La fel ca alimentele sărate, alcoolul duce la deshidratare și retenție de apă în țesuturi.

Ești la menstruație

În perioada de dinainte de menstruație, dar și în timpul acesteia, corpul reține mai multe lichide. Astfel, te poți simți mai balonată decât de obicei, iar fața ta poate fi ușor umflată la trezire.

Alergie

Poți să ai o reacție alergică la diverse substanțe, cum ar fi părul de animale, praful, polenul sau sporii de mucegai. Printre simptome se numără nu doar umflarea feței, dar și roșeața, mâncărimea și usturimea ochilor. Aceste simptome oculare pot apărea în tandem cu strănutul, scurgerile nazale și mâncărimea nasului.

Iată ce poți să faci dacă te-ai trezit cu fața umflată. Câteva remedii eficiente:

Folosește o rolă de masaj

Dispozitivele pentru masaj facial sunt tot mai populare, tocmai pentru că au beneficii de necontestat pentru frumusețe. Rolele din piatră sau cele din cauciuc, reduc rapid aspectul de față umflată. Masează obrajii și linia maxilarului de sus în jos, apoi către gât, pentru a elimina excesul de fluide din zona feței. Păstrează rola cu jad în frigider pentru ca temperatura scăzută să stimuleze și mai mult drenajul.

Aplică produse de îngrijire cu cofeină

Alege produse cosmetice care conțin cofeină. Acest ingredient are proprietatea de a micșora vasele de sânge, ceea ce elimină excesul de fluide la nivelul feței.

Este foarte important să scapi de o față umflată, pentru că astfel îți menții sănătatea. De aceea, ai grijă la ce mănânci și câtă apă consumi pe zi.

#față umflată #probleme #remedii #sanatate

Guvernul își propune să reducă cheltuielile pentru reparații, mobilier, tehnică de calcul, transport și evenimente, dar și să limiteze angajările în sectorul public. De asemenea, vor fi revizuite premiile și bonusurile acordate angajaților din instituțiile finanțate de la bugetul de stat. Declarațiile au fost făcute de ministra Finanțelor, Victoria Belous, în cadrul emisiunii „Cutia neagră” de la TV8.

Potrivit ministrei, autoritățile analizează fiecare categorie de cheltuieli pentru a identifica economii, fără a afecta instituțiile care dispun deja de finanțare limitată sau obligațiile stabilite prin lege.

„Ne punem semnul de întrebare dacă putem renunța la unele cheltuieli sau nu”, a explicat Victoria Belous.

Printre măsurile avute în vedere se numără reducerea cheltuielilor pentru încălzire și combustibil, limitarea achizițiilor de mobilier și tehnică de calcul, precum și cumpărarea mijloacelor de transport doar în cazuri strict necesare. De asemenea, anul viitor este planificat un buget mai mic pentru concerte.

Ministra a precizat că vor fi reevaluate și cheltuielile pentru evenimente și proiecte care nu au fost asumate sau aprobate oficial, precum și necesitatea dezvoltării unor sisteme informaționale.

Optimizările vizează instituțiile finanțate din bugetul de stat, inclusiv ministerele, Parlamentul și Președinția. Primăriile își gestionează independent bugetele, a menționat oficiala.

Angajările, limitate, iar structurile instituțiilor vor fi revizuite

O altă măsură ține de reducerea cheltuielilor de personal. Potrivit Victoriei Belous, mai multe ministere au primit sarcina de a elabora planuri de reducere a numărului de angajați.

Ministra a subliniat că măsura nu presupune concedierea directă a salariaților, ci o gestionare mai strictă a posturilor vacante și a necesității de a menține sau ocupa anumite funcții.

De exemplu, instituțiile ar putea să nu prelungească activitatea angajaților după atingerea vârstei de pensionare sau să reevalueze necesitatea unor noi angajări. Totodată, în cazul reorganizărilor, structurile instituțiilor vor fi analizate pentru a stabili dacă fiecare funcție este justificată.

„Fiecare persoană angajată trebuie să fie motivată dacă trebuie sau nu să fie angajată în sectorul public”, a declarat ministra.

Premiile și bonusurile, de asemenea, revizuite

Victoria Belous a mai spus că, încă din primele zile de activitate ale actualului Guvern, a fost dată indicația de a reduce sau elimina premiile și alte bonusuri acordate angajaților din sectorul public.

Potrivit ministrei, această măsură este în curs de aplicare, iar autoritățile examinează inclusiv acordarea premiilor anuale și a celor unice.

În ceea ce privește economiile obținute până acum în urma optimizărilor, ministra nu a prezentat o cifră exactă în declarația citată, menționând însă că au fost limitate angajările și extinderea schemelor de personal.