Curs valutar
  • EUR
    20.1260
    0.1029%
  • USD
    17.9568
    0.1916%
  • RUB
    0.2171
    0.0921%
  • RON
    3.7742
    -0.0344%
  • UAH
    0.3984
    0.1004%

Toate știrile

21 octombrie 2026

Irina Vlah, adresare către Igor Grosu: Demaraţi imediat procedurile pentru a demite actuala componenţă a CEC

05 Iun. 2024, 11:05
 // Categoria: Politica // Autor:  Realitatea.md
05 Iun. 2024, 11:05 // Politica //  Realitatea.md

Irina Vlah, fondatoarea Asociației „Platforma Moldova”, se adresează președintelui Parlamentului, Igor Grosu. În discursul său, Vlah solicită șefului legislativului să facă uz de atribuţiile pe care le are şi să demareze procedurile pentru a demite actuala componenţă şi a numi în funcţii o nouă componenţă a Comisiei Electorale Centrale (CEC).

„La precedentele alegeri locale generale, prestaţia Comisiei Electorale Centrale, compusă în mare parte din exponenţi ai Partidului Acţiune şi Solidaritate, a fost sub orice critică. Nu în zădar, în premieră pentru Republica Moldova, prestigioasa organizaţie internaţională OSCE/ODIHR, în raportul său de după alegeri, a recomandat direct schimbarea în totalitate a componenţei CEC, aceasta fiind şi o garanţie că alegerile prezidenţiale din acest an, dar şi cele parlamentare de la anul vor întruni un minim de condiţii pentru a putea fi considerate libere şi corecte. Asemenea avertismente clare şi recomandări dure nu a primit nici o guvernare până acum. Deci, situaţia legată de CEC e mai proastă decât oricând, iar recomandarea OSCE/ODIHR trebuie tratată drept un cartonaş galben, după care va veni numaidecât şi cartonaşul roşu.

Dacă e nevoie de timp suplimentar, se poate de organizat alegerile prezidenţiale şi referendumul cu o lună sau două mai târziu. Important este să avem o Comisie Electorală Centrală care să întrunească un minim de condiţii pentru a putea fi numită imparţială, independentă şi profesionistă. În caz contrar, s-ar putea să aveţi mari surprize în perioada imediat următoare”, susține Vlah.

În adresarea sa, Irina Vlah mai admite că „rezultatele alegerilor ar putea să nu fie recunoscute de către comunitatea internaţională. Nu mizaţi prea mult pe faptul că la moment aveţi relaţii relativ bune cu unii parteneri de dezvoltare şi nici nu ar trebui să mizaţi că vă veţi putea ascunde după lozinca integrării europene. Partenerii de dezvoltare nu o dată ne-au oferit dovezi că pentru ei există linii roşii ce nu pot fi trecute. Şi ei nu-i iartă nici pe cei mai buni prieteni pe care-i au la Chişinău. Nu voi da nume, dar întrebaţi-i pe cei care au condus ţara anterior şi care aveau relaţii bune cu partenerii de dezvoltare, de ce aceştia la un moment dat s-au dezis de ei. Răspunsul este: pentru că s-au trecut liniile roşii. Şi actuala guvernare a trecut unele linii roşii, dar deocamdată, după cum spuneam, a primit doar cartonaşe galbene. Cel roşu – urmează”.

Precizăm că în Republica Moldova, la 20 octombrie 2024, vor avea loc alegeri prezidenţiale, dar şi referendumul privind integrarea europeană a Republicii Moldova.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Realitatea Live

Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
21 Oct. 2026, 12:39
 // Categoria: Slider // Autor:  Valentina Buza
21 Oct. 2026, 12:39 // Slider //  Valentina Buza

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Aventus Finance a obținut certificarea internațională pentru managementul securității informației
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Moldretail Group: susținerea producătorilor autohtoni, dincolo de raft
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
Inovația din Republica Moldova, pe scena internațională de la Barcelona
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
O poveste din Moldova în Forbes Travel Guide și MICHELIN Guide
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
Ce se ascunde în spatele unui BIIIIP? Linella lansează campania de toamnă
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova
BPM PC STRAND – Unicul producător de toron pentru beton precomprimat din Moldova