Președintele Parlamentului Republicii Moldova, Igor Grosu, a fost primit astăzi, 12 mai, la Palatul Elisabeta de Familia Regală a României. Majestatea Sa Custodele Coroanei și speakerul au discutat despre modul în care Coroana Română contribuie, pe plan intern și extern, la procesul de aderare a Republicii Moldova la Uniunea Europeană.

Totodată, au fost discutate modalități prin care, de-a lungul anului 2026, Majestatea Sa și Principele Radu vor sprijini, în România, în Republica Moldova și în capitalele europene, parcursul european al țării noastre, în domenii precum dezvoltarea economică, educația, mediul înconjurător, știința și arta.

La întâlnire au participat Excelența Sa domnul Mihai Mîțu, ambasadorul Republicii Moldova la București, avocat dr. Ioan Luca Vlad, membru al Consiliului Regal și dl Traian Sârcă, cancelar al Casei Majestății Sale. Custodele Coroanei a făcut public angajamentul Coroanei Române pentru parcursul european al Republicii Moldova încă din anul 2013.

„Ca de fiecare dată, sunt onorat să fiu primit, la Palatul Elisabeta, de către Majestatea Sa Margareta, Custodele Coroanei Române. Mi-am exprimat întreaga recunoștință pentru sprijinul oferit, în mod special, în ultimii ani și pentru implicarea directă a Casei Regale în organizarea unor evenimente menite să încurajeze oamenii de afaceri din România și din alte țări să investească în Republica Moldova, să apropie oamenii de cultură și reprezentanții altor domenii importante de pe ambele maluri ale Prutului. Cel mai recent exemplu este evenimentul din 10 mai, desfășurat la Palatul Elisabeta – dedicat aniversării a 160 de ani de la fondarea Casei Regale și a statului român modern, eveniment consacrat României și Republicii Moldova.

Apreciem în mod deosebit eforturile constante și necondiționate ale Coroanei României în sprijinul Republicii Moldova. Cu asemenea aliați, nu putem decât să reușim în democratizarea și dezvoltarea țării”, a declarat Grosu.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Amintim că astăzi, 12 mai, Igor Grosu s-a întâlnit cu Nicușor Dan și Mircea Abrudean. Despre ce au discutat, aflați în articol.

#discuții #Igor Grosu #întrevedere #Majestatea Sa Custodele Coroanei #Moldova #parcurs european

Microbiomul intestinal are un rol esențial în funcționarea sistemului imunitar. Aproximativ 70-80% dintre celulele imunitare ale organismului se află la nivelul tractului digestiv, iar alimentația, somnul, stresul și mișcarea pot influența echilibrul florei intestinale.

Medicul Ioana Berciu a explicat, la rubrica „Sfat de Sănătate” de la Antena 3 CNN, ce putem face pentru a ne menține imunitatea în sezonul rece și de ce este important să avem grijă de microbiomul intestinal.

Alimentația este unul dintre cei mai importanți factori care influențează echilibrul acestuia. Medicul recomandă o dietă echilibrată, bazată pe alimente naturale, cu un consum redus de produse ultraprocesate, zaharuri rafinate și prăjeli. Totodată, ea atrage atenția că stresul, sedentarismul și lipsa somnului pot afecta microbiomul.

„Murăturile fac parte din alimentele fermentate care au beneficii în ceea ce privește echilibrul microbiomului intestinal. Însă nu doar murăturile, ci aș menționa și fibrele”, a explicat Ioana Berciu.

Fibrele nu contribuie doar la reglarea tranzitului intestinal. Prin fermentarea lor de către microbiom se formează metaboliți care susțin funcția de barieră a intestinului și participă la reglarea răspunsului imun.

„Înseamnă că intestinul lasă să treacă doar ceea ce este benefic pentru organism și se comportă ca o barieră împotriva agenților patogeni și a toxinelor”, a explicat medicul, subliniind că produșii rezultați din metabolizarea fibrelor pot transmite semnale și către anumite celule imune.

Cum aflăm dacă avem un microbiom echilibrat

Există teste care pot analiza microbiomul intestinal, însă rezultatele trebuie interpretate cu atenție și în contextul stării generale de sănătate. Potrivit Ioanei Berciu, aceste investigații sunt recomandate de medic, deoarece rezultatul unui test, luat separat, nu oferă suficiente informații pentru o evaluare completă.

„Există tot felul de teste moderne și tot felul de analize pe care putem să le facem pentru a vedea dacă avem microbiom echilibrat, aș spune mai degrabă decât sănătos. Însă aceste analize, aceste teste specifice, cum ar fi testul de microbiom intestinal, este bine să fie făcute la recomandarea medicului și interpretate într-un context clinic”, a precizat aceasta.

Medicul a atras atenția și asupra rolului vitaminei D, precum și asupra importanței absorbției nutrienților pentru menținerea echilibrului organismului și funcționarea sistemului imunitar.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Cum introducem fibrele și alimentele fermentate în dietă

Pentru susținerea microbiomului, Ioana Berciu recomandă creșterea treptată a aportului de fibre, mai ales în cazul persoanelor care nu consumă în mod obișnuit astfel de alimente. Introducerea bruscă a unei cantități mari de fibre poate fi dificil de tolerat de unele persoane.

Alimentele fermentate pot contribui, de asemenea, la menținerea echilibrului microbian intestinal. Pe lângă murături, medicul menționează iaurtul, chefirul și alte produse fermentate.

Murături în oțet sau în saramură?

Pentru cei care vor să includă murături în alimentație, medicul recomandă variantele în sare, cu o atenție deosebită la cantitatea consumată.

„Murăturile în sare, dar atenție la aportul de sare. Da, murăturile în sare, însă mare atenție la aportul de sare, să nu depășim aportul de sare recomandat pe zi, mai ales la pacienții cardiovasculari”, a concluzionat Ioana Berciu.

#muraturi