Lămâia este unul dintre cele mai dorite citrice din medicina naturistă datorită beneficiilor pe care le oferă organismului.

De asemenea, se remarcă prin conținutul ridicat de vitamina C și compuși din grupa B, precum și de minerale precum calciu, fier, magneziu, potasiu și fibre.

Acest aliment oferă efecte diuretice, ajută la purificarea sângelui, ajută la reglarea tensiunii arteriale, este bogat în antioxidanți și ajută, printre altele, la ameliorarea problemelor respiratorii, scrie doctorulzilei.ro.

Pe lângă fructe, coaja și frunzele conțin uleiuri esențiale care pot fi folosite în diferite scopuri. Desi nu este un produs minune, poate fi consumat impreuna cu o alimentatie sanatoasa si o buna activitate fizica pentru a controla unele probleme de sanatate.

Între timp, Organizația Panamericană a Sănătății (PAHO) detaliază că utilizarea sucului de lămâie sau a apei a fost legată de controlul hipertensiunii, principalul factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare.

Acest lucru se datorează faptului că ajută la eliminarea rigidității arterelor. Pe de altă parte, acest fruct este și un antioxidant puternic, care are proprietăți de curățare care împiedică rigidizarea vaselor de sânge, ceea ce ajută la prevenirea hipertensiunii arteriale.

Totuși, acesta nu este singurul beneficiu oferit de consumul moderat de apă cu lămâie; Revista Muy Interesante evidențiază șase beneficii pentru sănătate ale acestei băuturi puternice dimineața.

Ajută digestia

Consumul de suc de lămâie la prima oră dimineața ajută la slăbirea și eliminarea toxinelor din tractul digestiv.

De asemenea, această băutură ajută la o mișcare mai bună a intestinului dimineața, în timp ce colonul este hidratat și este stimulată producția de bilă. Apa cu lămâie este ideală pentru tratarea arsurilor la stomac, indigestiei sau a problemelor de balonare.

Întărește sistemul imunitar

Apa cu lămâie este bogată în vitamina C, un nutrient care ajută la combaterea debutului sezonier al răcelilor și gripei.

De asemenea, acest fruct ajută organismul să absoarbă mai mult fier din diferitele alimente pe care le consumăm.

Hidratarea

Când corpul devine deshidratat, apar de obicei simptome precum febră și durere. În mod normal, majoritatea oamenilor ajung în această stare pentru că nu consumă suficientă apă, de aceea este important să ne hidratăm corect organismul cu băuturi precum apa cu lămâie.

Întinereste pielea

Radicalii liberi sunt cea mai frecventă cauză a ridurilor și a îmbătrânirii pielii. Deoarece conțin antioxidanți, lămâile opresc daunele cauzate de acești radicali în organism. Pe de altă parte, conținutul său ridicat de vitamina C ajută la menținerea elasticității pielii și previne formarea ridurilor și a petelor.

Purificarea organismului

Apa cu lamaie elimina ca toxinele care se acumuleaza in organism. Acestea pot provoca leziuni celulelor, țesuturilor și altor organe din organism. Prin urmare, specialiștii în sănătate recomandă consumul de suc de lămâie pentru a menține un tract urinar fără toxine, în timp ce modificarea nivelului pH-ului va opri creșterea bacteriilor.

Eliminați respirația urât mirositoare

Mai exact, acidul citric poate eroda smalțul dinților, dar consumul de apă cu lămâie nu are același efect. De fapt, această băutură ajută la combaterea bacteriilor din gură care provoacă respirația urât mirositoare sau halitoză.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

#apa calda #lamaie #stomac

Ministrul interimar român al Apărării, Radu Miruță, a anunțat vineri, 14 august, că, în ultimele 96 de ore, radarele MApN au detectat peste 100 de drone în proximitatea spațiului aerian românesc. Câteva zeci dintre acestea au fost lansate în roiuri, în cadrul a șapte atacuri asupra porturilor dunărene din Ucraina, iar aeronavele de luptă NATO au fost ridicate de șapte ori. Precizările vin în contextul în care România a înregistrat vineri o serie de incidente cu drone, fiind identificate fragmente sau resturi provenite de la patru aparate de zbor fără pilot într-o singură zi, transmite antena3.ro.

„Ieri și astăzi, apele Dunării, ori valurile mării au adus la mal mai multe resturi de drone. Asta pentru că intensitatea atacurilor de pe frontul din Ucraina, în zona graniței cu România, a fost una fără precedent în ultima perioadă. Frecvența cu care vedem diverse resturi este direct proporțională cu intensitatea atacurilor peste Dunăre ori în Marea Neagră.

În ultimele 96 de ore, radarele MApN au descoperit în proximitatea spațiului aerian românesc peste 100 de UAV-uri (drone), dintre care câteva zeci au fost lansate în roiuri, în cadrul a 7 atacuri asupra porturilor dunărene ucrainene. Cele mai multe au fost distruse de apărarea Ucrainei, în afara teritoriului românesc, dar foarte aproape de noi. Resturi din ele au fost aduse de valuri”.

Nu există însă indicii conform cărora gradul de risc ar fi crescut pentru populație, a precizat Radu Miruță.

„Aeronave de luptă NATO au fost ridicate preventiv de 7 ori și au fost 9 ridicări graduale ale nivelului de alertă pentru misiunile de poliție aeriană, urmate apoi de o decolare sau nu, în funcție de situație. De 3 ori, în același interval de 96 de ore, a fost ridicat și elicopterul, cu scop de prevenție ori de cercetare.

Războiul din Ucraina este unul real. În unele locuri, la sute de metri de granița cu România, miroase a explozibil, a praf de pușcă și se văd locuințe distruse. Este un război real, cu consecințe reale. De aceea luăm toate măsurile pe care le putem lua pentru a limita consecințele indirecte care se resimt și la noi”.

Mai multe fragmente de dronă au fost descoperite

Patru drone au fost descoperite în România într-o singură zi. Vineri dimineaţa, 14 august 2026, la Costineşti, mai multe bucăţi dintr-un aparat de zbor fără pilot au fost găsite într-un post de salvamar, iar la câteva ore distanţă, resturile dronei căzute în nord-vestul județului Tulcea, au fost identificate într-o zonă din apropierea localității Greci, în Munții Măcinului.

Ministerul Apărării Naționale (MApN) a anunţat vineri după-amiaza că a fost descoperită o dronă prăbuşită în localitatea Plauru, situată în județul Tulcea. Anunţul vine la scurt timp după ce au fost identificate fragmentele din aparatul de zbor fără pilot care a ajuns în Munţii Măcinului.

Înainte să se prăbușească și să explodeze, drona din Tulcea a zburat deasupra unui sat din județ. Paul Berechet a filmat aeronava fără pilot în timp ce traversa cerul deasupra satului Răchelu, aflat pe raza localității Luncavița, la câțiva kilometri de zona în care s-ar fi prăbușit drona.