Omul poate trăi între 120-150 de ani. Mai mulți cercetători din Singapore au ajuns la această concluzie în urma unui amplu studiu derulat în Statele Unite ale Americii, Marea Britanie și Rusia. La acest subiect, s-a expus și un profesor din România și a dezvăluit care sunt factorii care ne pot ajuta să trăim o viaţă lungă şi sănătoasă.
Sunt câteva exemple de oameni în istorie despre care putem spune că au trăit două sau trei vieți. Printre aceștia, se numără și un român care a trăit 148 de ani, despre care ne povestește profesorul Dumitru Constantin Dulcan.
„Cel mai citat este acest chinez Li Ching-Yuen care a trăit 256 de ani. A avut vreo sută de nepoți şi vreo opt soţii. De unde știm asta? El a fost în armată și a ieșit la pensie pe la 60 de ani, dar din 60 în 60 de ani armata îl tot felicita și îi dădea câte o decorație”, a menționat profesorul.
Potrivit informațiilor, în Azerbaijan un om a trăit 168 de ani. Totodată, un caz interesant a fost identificat și în România. Un anume Maftei Pop, dintr-o comună vecină cu orașul Cluj, s-a născut în 1804 și a murit în 1952. Deci a totalizat 148 de ani.
În cadrul unei emisiuni, profesorul Dumitru Constantin Dulcan a dezvăluit câteva dintre secretele longevității.
„Una dintre condiții este dieta hipocalorică, adică o dietă care să nu fie foarte bogată mai ales în grăsimi și dulciuri. Altă condiție este postul. Organele care secretele aceste enzime, cum sunt pancreasul ficatul, bila au nevoie de un repaus, apoi activitatea fizică. Se recomandă ca cel puțin de trei ori pe săptămână să mergem măcar 5 km pe jos, adică într-un mers puțin mai forțat. O altă indicație este gândirea pozitivă, adică să gândești într-o manieră a binelui, să nu insulţi, să nu violentezi. O altă indicație este stresul. Ni se spune că până la 50 de ani trăim din biologie, dar după 50 de ani trăim prin voință”, a explicat Constantin Dulcan.
Au devenit destul de rare cazurile oamenilor care reuşesc să atingă vârsta de 100 de ani. Deşi genetica joacă un rol extrem de important în ceea ce priveşte longevitatea, există o serie de factori care pot ajuta la creşterea speranţei de viaţă. Totodată, îmbunătăţirea calităţii serviciilor medicale şi a condiţiilor de trai din ultimul secol a condus la o creştere accelerată a acesteia.
