Senzația de preaplin după o masă copioasă poate fi extrem de incomodă. Din fericire, specialiștii recomandă câteva remedii simple și eficiente care favorizează digestia și reduc balonarea.

Ceaiul de ghimbir

Un prim ceai pentru balonare este cel de ghimbir. Ceaiul de ghimbir conține mai multe ingrediente active, inclusiv anumiți compuși chimici care ajută, în mod natural, la calmarea tractului digestiv, făcând ca unele probleme (precum gazele intestinale, balonarea și crampele abdominale) să apară mai rar.

Ceaiul de hibiscus

Un alt ceai pentru balonare este și cel de hibiscus. Hibiscusul conține anumiți compuși care pot să ajute la reducerea senzației de balonare și la retenția nedorită de apă în organism.

Ceaiul de păpădie

Un ceai pentru balonare este și cel de păpădie. Preparat din rădăcina și/sau frunzele de păpădie, acest ceai este considerat un remediu puternic pentru balonare, dar și pentru alte probleme digestive. Ceaiul de păpădie are proprietăți diuretice impresionante, arată studiile, cum are și cel de hibiscus.

Alte ceaiuri pentru digestie

Pentru a contribui la o digestie sănătoasă, poți încerca anumite ceaiuri care ajută mult tractul digestiv, crescând secreția de bilă și stimulând fluxul de bilă, lucru care poate accelera și ușura digestia. Iată unele dintre cele mai bune ceaiuri pentru digestie:

Ceaiul de anason

Ceaiul de anason este un remediu tradițional pentru problemele digestive și poate contribui la îmbunătățirea digestiei în mai multe moduri. În primul rând, anasonul conține uleiuri esențiale cu proprietăți carminative, adică ajută la eliminarea gazelor din intestine și reduce balonarea și disconfortul abdominal asociat. Aceste uleiuri esențiale acționează asupra mușchilor netezi din tractul digestiv, stimulându-i să se relaxeze și să se contracte, facilitând astfel tranzitul alimentelor și prevenind constipația.

De asemenea, anasonul conține compuși activi care stimulează secreția de sucuri digestive, cum ar fi enzimele pancreatice și biliare, care ajută la descompunerea alimentelor și la absorbția nutrienților din intestine.

În plus, anasonul are proprietăți antiinflamatorii și antispastice, ceea ce înseamnă că poate ajuta la reducerea inflamației din intestin și la ameliorarea crampelelor și a durerilor abdominale.

Ceaiul de mentă

Este un remediu pe care îl ai, probabil, acasă, pentru calmarea durerii și disconfortului cauzate de gazele intestinale și de diaree, dar, paradoxal, poate fi și un remediu pentru constipație. Studiile au arătat că menta poate fi utilă nu doar în cazul acumulării de gaze în intestine, ci și în cazul balonării și sindromului de intestin iritabil.

Menta conține compuși activi, cum ar fi mentolul, care au proprietăți carminative și antispastice. Acești compuși ajută la eliminarea gazelor din intestine, reduc balonarea și disconfortul abdominal și ameliorează crampele și durerile abdominale.

Ceaiul de mentă stimulează secreția de bilă, esențială pentru digerarea grăsimilor din alimente și ajută la relaxarea mușchilor netezi din intestin, facilitând astfel tranzitul alimentelor și prevenind constipația. Menta are și proprietăți antiinflamatorii, ajutând la reducerea inflamației din intestin și la ameliorarea simptomelor asociate, cum ar fi diareea și sindromul de colon iritabil.

Ceaiul de roiniță

Roinița conține compuși activi, cum ar fi flavonoidele și uleiurile volatile, care au proprietăți antiinflamatorii și antioxidante. Acești compuși pot ajuta la reducerea inflamației și a stresului oxidativ din intestine, ameliorând astfel simptomele asociate cu afecțiunile digestive, cum ar fi diareea și sindromul de colon iritabil.

#acele ceasornicului #digestie #stres

Salariile persoanelor care ocupă cele mai înalte funcții în stat ar urma să crească odată cu aplicarea noii legi a salarizării. Potrivit ministrei Finanțelor, salariul brut al președintei ar urma să ajungă de la circa 22.000 la 55.000 de lei, iar de majorări vor beneficia și prim-ministrul, președintele Parlamentului și deputații. Totodată, creșteri sunt prevăzute și pentru angajații cu cele mai mici salarii din sectorul public, printre care asistenți sociali, soldați, polițiști și alți funcționari, a declarat ministra la emisiunea „Cutia Neagră” de la TV8.

Ministra Finanțelor a explicat că salariul președintei este în prezent de aproximativ 22.000 de lei brut, iar proiectul noii legi propune o majorare până la 55.000 de lei.

„Această clasificare s-a ținut cont, când s-a făcut, de responsabilitatea, implicarea, poziția în ierarhia funcțiilor de stat. Chiar dacă sună pompos, uite, este o creștere în procente. Trebuie să recunoaștem că președinta țării nu a avut parte de nicio creștere salarială din 2020 încoace, nu a avut dreptul la premii sau la alte ajutoare și, respectiv, la diferență de ani, pe lângă poziția și responsabilitatea pe care o are, această propunere este justificată”, a declarat ministra.

Majorări sunt prevăzute și pentru prim-ministru și președintele Parlamentului. Potrivit ministrei, în prezent, aceștia au salarii brute de sub 21.000 de lei.

„Da, de asemenea vor beneficia, deoarece și dumnealor astăzi au salarii foarte mici, de circa sub 21.000 de lei brut calculat. Toate funcțiile în stat au fost revăzute de grupul de lucru care a lucrat la această lege”, a precizat ministra.

Ministra a precizat că la elaborarea legii au participat peste 40 de funcționari din toate ministerele, care au contribuit la stabilirea ierarhiei funcțiilor în stat și a claselor de salarizare de la care ar urma să pornească fiecare funcție.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Și deputații ar urma să beneficieze de majorări ale părții salariale. În prezent, aceștia primesc circa 21.000 de lei, la care se adaugă unele prime și compensații:

„Legea sau conceptul de reformă a salarizării prevede că partea salarială va crește, dar, în schimb, urmează a fi revizuite acele compensații pe care astăzi le primesc. Și atunci când o să vorbim de salariu, da, salariul crește, dar trebuie să ținem cont că Parlamentul își propune să revadă unele alocații pe care le oferă deputaților. Acest lucru nu intră în legea salarizării, dar va fi făcut în paralel”.

În același timp, reforma vizează peste 170.000 de angajați din sectorul public. Potrivit ministrei, circa 50.000 dintre aceștia primesc în prezent salariul minim pe economie, de 6.300 de lei.

„Acești oameni lucrează în grădinițe, în autoritățile publice locale, în sănătate, în poliție, în cultură și tineret. Avem foarte mulți funcționari publici cu salarii foarte mici. Vorbim de circa 50.000 de oameni care au un salariu minim pe economie de 6.300 de lei. Și o mare parte din ceilalți funcționari au un salariu sub 15.000 de lei calculat”, a spus ministra.

În cazul unor categorii de angajați, majorările ar urma să depășească 20%. Pentru un soldat, creșterea ar fi de aproximativ 2.400 de lei, iar pentru un polițist – de circa 2.600 de lei.

Costul total al reformei salarizării este estimat la peste 4,6 miliarde de lei. Aproape 32% din această sumă ar urma să fie direcționată către sectorul educației, iar 26% – către personalul tehnic de deservire.

#Maia Sandu #Ministra Finanțelor #salariu