Curs valutar
  • EUR
    20.0493
    0%
  • USD
    17.3737
    0%
  • RUB
    0.2137
    0%
  • RON
    3.8154
    0%
  • UAH
    0.3881
    0%

Toate știrile

08 august 2026

Consumi prea multă cafea? Nutriționiștii au găsit o alternativă pentru cofemani

20 Mai 2021, 11:32
 // Categoria: Life // Autor:  Realitatea.md
20 Mai 2021, 11:32 // Life //  Realitatea.md

Pe parcursul anilor, nutriționiștii și experții în alimentație au înaintat multe opțiuni pentru a înlocui consumul e cafea, însă nu întotdeauna efectul băuturilor alternative au avut același efect al cafelei.

Cafeaua de dimineață poate fi înlocuită cu ceai japonez sau orice alt ceai verde. Spre deosebire de băutura tradițională de dimineață, ceaiul nu provoacă nervozitate și insomnie, deoarece conține teanină, neutralizând efectele negative ale cafeinei.

Potrivit nutriționistului Keri Hans, în ciuda faptului că cafeaua are multe proprietăți benefice, poate provoca probleme digestive sau supraexcitare nervoasă.

Ceaiul alb poate fi un substitut pentru cafea, deoarece conține antioxidanți și polifenoli care ajută la combaterea inflamației și la încetinirea îmbătrânirii.

Ceaiul alb, ca și ceaiul verde, îmbunătățește inima și scade colesterolul, a declarat nutriționistul Lauren Minchen.

De asemenea, cafeaua, potrivit lui Minchen, poate fi înlocuită cu ceai rooibos. Acesta îndepărtează din organism aciditatea, care se stabilește în rinichi și poate provoca boli urinare de piatră.

Hans a recomandat înlocuirea cafelei obișnuite cu cafeaua de ciuperci. O astfel de băutură va ajuta la depășirea poftei de cafea, deoarece este preparată din ciuperci medicinale și are un gust puțin diferit de cafeaua reală, dar conține un minim de cofeină. În plus, adaptogenii conținuți în cafeaua de ciuperci vor ajuta la protejarea organismului de stres.

Realitatea Live

Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
Victoriabank conectează consumatorii Premier Energy la MIA Plăți Instant
Victoriabank conectează consumatorii Premier Energy la MIA Plăți Instant
08 Aug. 2026, 18:27
 // Categoria: Slider // Autor:  Cătălina Boico
08 Aug. 2026, 18:27 // Slider //  Cătălina Boico

Avellanosa de Muñó, un sat mic din nordul Spaniei, fără restaurante sau magazine și vizitat în mod obișnuit de foarte puțini turiști, se pregătește pentru un eveniment astronomic spectaculos. Pentru câteva minute, înainte de apusul Soarelui, pe 12 august 2026, localitatea aproape pustie se va transforma într-unul dintre cele mai atractive locuri din Europa pentru observarea eclipsei.

O eclipsă totală de Soare va putea fi urmărită pe 12 august în mai multe regiuni ale Europei, în special în nordul și estul Spaniei, în Insulele Baleare și în vestul Islandei. Ultima eclipsă totală de Soare vizibilă din Europa a avut loc în 1999. Atunci, banda de totalitate a umbrei Lunii a traversat inclusiv teritoriul României, scrie Digi24.ro. 

Ultima dată când o eclipsă totală de soare a putut fi văzută din Spania continentală a fost în 1912, a spus fiziciana Maria Teresa Lopez Sanchez pentru BBC. Totalitatea se va vedea doar de-a lungul unei benzi cu o lățime de mai puțin de 300 kilometri ce va traversa continentul, iar Avellanosa de Muñó se află exact în calea ei.

Dar ceea ce face ca acest sat să fie locul perfect pentru observarea eclipsei este peisajul din jurul său: lanuri de grâu aurii și dealuri joase oferă o priveliște neîntreruptă înspre apus, cu foarte puține clădiri sau lumini artificiale și cu mult mai puțini oameni decât este de așteptat să se strângă în alte puncte de observație mai cunoscute.

Momentul în care se va produce eclipsa face ca acest eveniment să fie încă și mai special. Ea va avea loc cu puțin timp înainte de apusul Soarelui, ceea ce va crea un efect dublu de crepuscul.  Va fi ca și când Soarele va apune de două ori în câteva minute, a explicat Lopez. Puțin mai târziu, pe timpul nopții, se va putea observa și ploaia de meteoriți Perseide, creând un spectacol cosmic rar.

Oaspeți din străinătate și camere de hotel rezervate de acum patru ani

Timp de mai multe generații, sătenii din Avellanosa de Muñó au supraviețuit din agricultură, grădini de legume, podgorii și creșterea animalelor. Apoi, agricultura a devenit mecanizată, iar oamenii au părăsit localitatea pentru a-și găsi de lucru în orașe precum Madrid, Bilbao sau Barcelona.

Astăzi, sunt mai multe capre care pasc pe dealurile din jurul satului decât locuitori permanenți, iar câmpuri vaste de floarea soarelui se întind pe pământuri care cândva erau lucrate de sutele de săteni ce trăiau aici.

Potrivit sursei citate, eclipsa va atrage o parte din familiile care au plecat la oraș. Unii dintre invitații lor vor veni din alte zone din Spania, dar și din Marea Britanie, Franța și Venezuela.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Astfel de evenimente rare pot încuraja oamenii „să redescopere un loc cu care au deja unele legături”, a spus Lucrezia Lopez, profesoară a Departamentului de Geografie de la Universitatea din Santiago de Compostela. Toate camerele hotelului Parador de Lerma din apropiere au fost rezervate pentru această perioadă încă de la începutul anului 2022. Specialiștii în eclipse caută „cel mai bun loc, nu cel mai cunoscut”, a spus și Alberto Bosque Coello din partea consiliului de turism din Castilla și Leon.

Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Creștere spectaculoasă pentru FLYONE: trafic cu 60% mai mare și 90% dintre zboruri operate la timp
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Glovo lansează Power Up în Moldova, competiția dedicată startup-urilor locale
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldcell finalizează achiziția pachetului majoritar din OCN Prime Capital SRL și își consolidează ecosistemul de servicii digitale și financiare
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
Moldindconbank lansează schimb valutar 24/7 direct în aplicația MICB Mobile Banking
Victoriabank conectează consumatorii Premier Energy la MIA Plăți Instant
Victoriabank conectează consumatorii Premier Energy la MIA Plăți Instant