Oamenii de știință recomandă să dormiți între șapte și opt ore în fiecare noapte. Cercetătorii implicați în studiu recomandă să dormiți între șapte și opt ore în fiecare noapte.

Cercetătorii au constatat că durata somnului de cinci ore sau mai puțin la vârsta de 50 de ani a fost asociată cu un risc de mortalitate cu 25% mai mare.

Adulții de peste 50 de ani care dorm mai puțin de cinci ore pe noapte pot avea un risc crescut de a dezvolta cel puțin două boli cronice, sugerează o cercetare, scrie alephnews.ro.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Dovezile obținute din datele autodeclarate indică faptul că, în comparație cu cei care dorm până la șapte ore pe noapte, persoanele care au declarat că au dormit cinci ore sau mai puțin au avut cu 30% mai multe șanse de a fi diagnosticate cu boli – cum ar fi cancerul, diabetul sau bolile de inimă – pe parcursul a 25 de ani.

Pe baza acestor rezultate, publicate în revista Plos Medicine, cercetătorii implicați în studiu recomandă să dormiți între șapte și opt ore în fiecare noapte.

Dr. Severine Sabia, de la University College London’s Institute of Epidemiology & Health și Inserm, Universite Paris Cite, care este, de asemenea, unul dintre autorii principali ai studiului, a declarat: „Multimorbiditatea (două sau mai multe boli cronice) este în creștere în țările cu venituri ridicate și mai mult de jumătate dintre adulții în vârstă au acum cel puțin două boli cronice.

#oameni de stiinta #somn

Serviciul de mesagerie Outlook, dezvoltat de gigantul american din domeniul tehnologiei Microsoft, este afectat joi seară, 12 noiembrie, de o pană de proporţii, care are repercusiuni asupra utilizatorilor din întreaga lume, scrie hotnews.ro.

În Franţa, pe platforma Downdetector, care înregistrează sesizările utilizatorilor care se confruntă cu probleme de conexiune, au fost înregistrate câteva sute de notificări la scurt timp după ora locală 18:30, în timp ce în Statele Unite, peste 39.000 de persoane afirmat că nu mai pot accesa serviciul de mesagerie la ora 19:00.

Microsoft 365 a confirmat incidentul cu puţin înainte de această oră, printr-o serie de mesaje publicate pe reţeaua de socializare X.

Grupul american a precizat iniţial că „investighează sesizările utilizatorilor care se confruntă cu probleme de acces la căsuţele poştale Exchange Online prin diverse metode de conectare în America”. Ulterior, a recunoscut că „această problemă (ar putea) afecta conectivitatea la serviciul Microsoft 365 pentru utilizatorii din toate regiunile”.

În timp ce se străduia să „limiteze impactul” defecţiunii, Microsoft a constatat că „o parte din infrastructură este supusă unei încărcări ridicate în mai multe regiuni, ceea ce contribuie probabil la erorile de conectivitate”.

La scurt timp, compania a anunţat că a „început să distribuie traficul de conectare pe întreaga sa infrastructură globală pentru a echilibra mai bine încărcarea”.

Microsoft 365, Outlook şi Teams, indisponibile pentru mii de oameni în SUA

Mai devreme în cursul zilei, Microsoft rezolvase un incident care afecta serviciul său de mesagerie Teams, ceea ce provocase perturbări pentru utilizatorii săi din America de Nord.

Agenția Reuters notează că Microsoft 365, Outlook şi Teams au fost indisponibile joi pentru mii de utilizatori din SUA, iar această problemă a afectat şi conectorii folosiţi de serviciile de inteligenţă artificială ale OpenAI şi Anthropic.

Au fost înregistrate peste 97.000 de sesizări ale utilizatorilor care au raportat probleme cu Outlook la ora locală 14:07 ET (21:00, ora României), potrivit Downdetector.

„Explorăm cu determinare toate căile posibile pentru a reduce impactul”, a anunțat Microsoft într-un comunicat.

Echipa sa a suspendat toate implementările, redirecţionează traficul suplimentar în afara infrastructurii afectate şi reporneşte serverele afectate pentru a le repune în funcţiune, a adăugat compania.