Oamenii de știință recomandă să dormiți între șapte și opt ore în fiecare noapte. Cercetătorii implicați în studiu recomandă să dormiți între șapte și opt ore în fiecare noapte.

Cercetătorii au constatat că durata somnului de cinci ore sau mai puțin la vârsta de 50 de ani a fost asociată cu un risc de mortalitate cu 25% mai mare.

Adulții de peste 50 de ani care dorm mai puțin de cinci ore pe noapte pot avea un risc crescut de a dezvolta cel puțin două boli cronice, sugerează o cercetare, scrie alephnews.ro.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Dovezile obținute din datele autodeclarate indică faptul că, în comparație cu cei care dorm până la șapte ore pe noapte, persoanele care au declarat că au dormit cinci ore sau mai puțin au avut cu 30% mai multe șanse de a fi diagnosticate cu boli – cum ar fi cancerul, diabetul sau bolile de inimă – pe parcursul a 25 de ani.

Pe baza acestor rezultate, publicate în revista Plos Medicine, cercetătorii implicați în studiu recomandă să dormiți între șapte și opt ore în fiecare noapte.

Dr. Severine Sabia, de la University College London’s Institute of Epidemiology & Health și Inserm, Universite Paris Cite, care este, de asemenea, unul dintre autorii principali ai studiului, a declarat: „Multimorbiditatea (două sau mai multe boli cronice) este în creștere în țările cu venituri ridicate și mai mult de jumătate dintre adulții în vârstă au acum cel puțin două boli cronice.

#oameni de stiinta #somn

La Moscova, pe acoperișul Mausoleului lui Lenin din Piața Roșie, au fost mobilizate trupe specializate în combaterea dronelor, potrivit unor imagini publicate de Nexta, scrie antena3.ro.

Prezența echipelor anti-dronă scoate în evidență măsurile de protecție adoptate de autoritățile ruse pentru apărarea Moscovei, în contextul atacurilor ucrainene din ultimele luni. Mausoleul lui Lenin este situat în Piața Roșie, în apropierea Kremlinului, și reprezintă unul dintre cele mai cunoscute obiective istorice și simbolice ale Rusiei.

Autoritățile ruse au închis vineri toate cele 4 aeroporturi din Moscova – Vnukovo, Domodedovo, Șeremetievo și Jukovski – în urma unor alerte legate de atacuri cu drone ucrainene asupra capitalei Rusiei, informează The Moscow Times.

„Au fost adoptate restricții temporare, necesare pentru asigurarea siguranței zborurilor”, a anunțat Agenția Federală rusă de Transport Aerian.

Aceasta este a cincea oară în luna octombrie când zborurile de pe principalele aeroporturi din Moscova sunt suspendate, ca urmare a amenințărilor atacurilor dronelor ucrainene.

Săptămâna trecută, aeroporturile din Moscova au fost închise timp de aproape 7 ore, ca urmare a unei alerte aeriene privind atacuri cu drone ucrainene – peste 350 de zboruri au fost anulate sau întârziate, iar unele avioane care zburau spre capitală au fost redirecționate către alte aeroporturi. Pe 16 octombrie, toate aeroporturile din Moscova au fost de asemenea închise din cauza amenințării legate de atacurile cu drone.

La aeroportul Șeremetievo din Moscova a fost emisă o „alertă aeriană”, ca urmare a unui atac cu drone. Pasagerii din terminalele aeroportului au fost evacuați și duși „în adăposturi sigure”.