Curs valutar
  • EUR
    19.2765
    0.2625%
  • USD
    17.6783
    0.1703%
  • RUB
    0.1922
    0.3122%
  • RON
    3.8773
    0.245%
  • UAH
    0.4534
    -0.3308%

E mai grav decât crezi. Ce se întâmplă dacă fumezi și bei cafea pe stomacul gol

04 Iul. 2022, 06:50
 // Categoria: Life // Autor:  Redacția Realitatea
04 Iul. 2022, 06:50 // Life //  Redacția Realitatea

Fumatul este un obicei nesănătos, iar unii cercetători sunt de părerea că nici cafeaua nu îți face prea mult bine. Vezi ce se întâmplă în corpul tău când combini cele două vicii.

Fumatul are foarte multe efecte negative asupra organismului. Îți afectează plămânii, părul miroase a fum, iar nicotina îți reduce apetitul și nu asimilezi nutrienții de care ai nevoie, potrivit positivemed.com.

De cealaltă parte, consumul de cafea îți îmbunătățește starea de spirit și ajută digestia, dacă o bei după masă. În plus, stimulează activitatea intestinelor, astfel că poți scăpa de constipație mai ușor.Cafeaua nu este, însă, indicată celor care suferă de hipertensiune, deoarece o singură ceașcă îți crește tensiunea cu o unitate, potrivit realitatea.net.

De cele mai multe ori, oamenii care fumează obișnuiesc să o facă întotdeauna și la o cană de cafea. Un studiu a încercat să arate cum afectează organismul combinația dintre cele două obiceiuri. Cercetătorii s-au concentrat pe valva aortică și cum este afectată la tinerii care fumează și beau cafea.

Participanții au fost împărțiți în patru grupuri: fumători care beau cafea, fumători care nu beau cafea, băutori de cafea care nu fumează și nefumători care nu beau cafea.

Efectul celor două substanțe era mult mai puternic când erau amestecate decât atunci când erau asimilate separat. Valva aorta devenea mult mai rigidă după ce o persoană fuma și bea cafea în același timp. Pentru a preveni decesul prematur sau apariția bolilor cardiovasculare, trebuie să îți păstrezi arterele cât mai flexibile. Dacă obișnuiești să fumezi în timp ce bei cafea, o detoxificare de două ori pe ani te poate ajută să scapi de toxine.

Cu mintea lipede, golită de constrângeri, un obicei adictiv precum cafeaua şi fumatul pe stomacul gol poate fi eliminat. Argumente ştiinţifice sunt foarte multe. Deşi cafeaua este un antioxidant puternic, trebuie dimineaţa avem în organism un nivel ridicat de cortizol, hormon eliberat ca răspuns la stres, iar cafeaua agită. Totodată, blochează secreţia serotoninei, hormonul fericirii. Rezultatul este lipsa concentrării. De aceea, dar şi pentru că irită mucoasa stimacului, provocând secreţia acidului clorhidric, cafeaua trebuie consumată după ora 9.30. Cel mai bine, cu ceva în stomac.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Dacă nu aveţi răbdare şi tot ce vă doriţi este o cafea, rezervaţi două minute pentru o felie de pâine prăjită cu ulei de măsline şi o roşie şi beţi cafeaua după. Cu puţină voinţă, vă veţi obişnui. Numeroase studii arată că fumatul şi cafeaua pe stomacul gol cresc riscul de cancer de colon. Ca să nu mai vorbim de faptul că nicotina este una dintre cele mai puternice otrăvuri. Iar efectul asupra plămânilor şi sistemului cardiovascular sunt devastatoare. Nu le simţiţi încă? Înseamnă că aveţi sub 40 de ani!

Cum îți cureți organismul de țigări și cafea
Dacă vrei să faci o cură de detoxificare, ar trebui să renunți, în primul rând, la aceste obiceiuri. Fă-o treptat, ca să nu fii afectată de această schimbare. Este, de asemenea, indicat să adaugi mai multă vitamina C în alimentație, pentru că te va ajuta să scapi de toxine. Bea multă apă și fă cel puțin 30 de minute de mișcare pe zi.

Realitatea Live

Startup Moldova Summit 2024: Rezultate și perspective pentru viitorul comunității de startup-uri din Moldova
Startup Moldova Summit 2024: Rezultate și perspective pentru viitorul comunității de startup-uri din Moldova
Biroul Zaha Hadid Architects din Marea Britanie a comentat proiectul MEZON
Biroul Zaha Hadid Architects din Marea Britanie a comentat proiectul MEZON
VIDEO Ziua Mondială a Protecției Consumatorilor: La Chișinău a fost organizată o conferință dedicată acestei zile
VIDEO Ziua Mondială a Protecției Consumatorilor: La Chișinău a fost organizată o conferință dedicată acestei zile
Cină la lumina lumânărilor cu vin şi bucate gătite la foc deschis. Aşa va fi sărbătorită la Castel Mimi Ora Pâmântului
Cină la lumina lumânărilor cu vin şi bucate gătite la foc deschis. Aşa va fi sărbătorită la Castel Mimi Ora Pâmântului
Fii ECOcentric! Inovarea în ambalaje: soluții sustenabile pentru industria alimentară din Republica Moldova
Fii ECOcentric! Inovarea în ambalaje: soluții sustenabile pentru industria alimentară din Republica Moldova
Generații unite împotriva singurătății: Lansarea Hackathon-ului dedicat inovațiilor IT pentru vârstnici
Generații unite împotriva singurătății: Lansarea Hackathon-ului dedicat inovațiilor IT pentru vârstnici
Președintele Moldindconbank: Unii clienți oferă escrocilor datele cardurilor fără bani. E o greșeală
Președintele Moldindconbank: Unii clienți oferă escrocilor datele cardurilor fără bani. E o greșeală
Cinci lucruri despre fumat pe care probabil nu le cunoșteai
Cinci lucruri despre fumat pe care probabil nu le cunoșteai
Fundația Orange anunță concurs de selectare a Partenerului de implementare a proiectului Women Digital Center, 2024
Fundația Orange anunță concurs de selectare a Partenerului de implementare a proiectului Women Digital Center, 2024
18 Mart. 2024, 22:27
 // Categoria: Life // Autor:  Realitatea.md
18 Mart. 2024, 22:27 // Life //  Realitatea.md

Tânăra cântăreață, supranumită „regina TikTok-ului”, Andreea Bostanica și-a făcut apariția în acest weekend în compania unui tânăr chipeș, într-un club din București, România.

Tânăra a postat abia astăzi un nou vlog, pe contul său de YouTube, și a dezvăluit că tânărul alături de care s-a distrat este fratele său.

Alte detalii, pe cancan.md.

Pentru cele mai importante știri, abonează-te la canalul nostru de TELEGRAM!

Startup Moldova Summit 2024: Rezultate și perspective pentru viitorul comunității de startup-uri din Moldova
Startup Moldova Summit 2024: Rezultate și perspective pentru viitorul comunității de startup-uri din Moldova
Biroul Zaha Hadid Architects din Marea Britanie a comentat proiectul MEZON
Biroul Zaha Hadid Architects din Marea Britanie a comentat proiectul MEZON
VIDEO Ziua Mondială a Protecției Consumatorilor: La Chișinău a fost organizată o conferință dedicată acestei zile
VIDEO Ziua Mondială a Protecției Consumatorilor: La Chișinău a fost organizată o conferință dedicată acestei zile
Cină la lumina lumânărilor cu vin şi bucate gătite la foc deschis. Aşa va fi sărbătorită la Castel Mimi Ora Pâmântului
Cină la lumina lumânărilor cu vin şi bucate gătite la foc deschis. Aşa va fi sărbătorită la Castel Mimi Ora Pâmântului
Fii ECOcentric! Inovarea în ambalaje: soluții sustenabile pentru industria alimentară din Republica Moldova
Fii ECOcentric! Inovarea în ambalaje: soluții sustenabile pentru industria alimentară din Republica Moldova
Generații unite împotriva singurătății: Lansarea Hackathon-ului dedicat inovațiilor IT pentru vârstnici
Generații unite împotriva singurătății: Lansarea Hackathon-ului dedicat inovațiilor IT pentru vârstnici
Președintele Moldindconbank: Unii clienți oferă escrocilor datele cardurilor fără bani. E o greșeală
Președintele Moldindconbank: Unii clienți oferă escrocilor datele cardurilor fără bani. E o greșeală
Cinci lucruri despre fumat pe care probabil nu le cunoșteai
Cinci lucruri despre fumat pe care probabil nu le cunoșteai
Fundația Orange anunță concurs de selectare a Partenerului de implementare a proiectului Women Digital Center, 2024
Fundația Orange anunță concurs de selectare a Partenerului de implementare a proiectului Women Digital Center, 2024
 
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Covor moldovenesc, „așternut” pe aleea Grigore Vieru din Capitală
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Târgul de cariere Chișinău 2021: Hai că variante există
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Expoziţia Internaţională World Press Photo, la Chișinău
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Inaugurarea expoziției „100 cele mai bune afișe 20”, la Muzeul Național de Artă al Moldovei
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Scuarul teatrului dramatic rus de stat „A. P. Cehov”, amenajat de Halloween
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală
Monument dedicat eroilor Armatei Române, în parcul „Valea Morilor” din Capitală