În perioada sărbătorilor, riscul de afecțiuni cardiovasculare crește semnificativ, în special în rândul persoanelor cu boli cardiace. Medicul cardiolog Anca Tâu avertizează că mesele copioase, bogate în grăsimi, sare și zahăr, consumul excesiv de alcool, lipsa mișcării, oboseala și stresul pun o presiune suplimentară pe inimă.
Potrivit specialistului, cantitatea de sare consumată în zilele de sărbătoare poate fi de două-trei ori mai mare decât în mod normal, ceea ce obligă inima să „muncească” mai mult și duce la creșteri periculoase ale tensiunii arteriale. Un alt risc este întreruperea tratamentului prescris – mulți pacienți uită să-și ia medicamentele, ajungând la spital cu crize hipertensive sau decompensări cardiace.
Semnale de alarmă care nu trebuie ignorate:
- palpitații
- durere în piept
- respirație dificilă
- umflarea picioarelor
- creșteri bruște ale tensiunii
Medicul atenționează că problemele pot apărea și la tineri, fără boli cardiace cunoscute, fenomen cunoscut ca „holiday heart syndrome”, când pacienți aparent sănătoși ajung la spital după excese alimentare și alcool.
Specialiștii recomandă, în această perioadă: mese mai mici, reducerea alimentelor sărate, mai multă mișcare, odihnă suficientă și atenție la tratamentul prescris. „Sărbătorile ar trebui să fie despre bucuria de a fi cu familia, nu despre a ajunge la spital. Inima cere echilibru, nu perfecțiune”, spune cardiologul.
